Kinesiotape

Eventuelle eksterne behandlingsmetoder er meget lettere at bruge og har et meget lille antal kontraindikationer og bivirkninger. I de sidste par årtier har metoden til at teipere med kinesiologisk teip fået stor popularitet. Oprindeligt blev metoden brugt til at forhindre gentagne skader på muskler og ledbånd hos atleter i amatør- og professionel sport, men i betragtning af effektiviteten og brugervenligheden udvides anvendelsesomfanget ud over det oprindeligt antagede.

Hvad er kinesio tape?

Kinesiologi-tapning er en innovativ metode til forebyggelse og behandling af de fleste skader i det ligamentøse-muskulære apparat i den menneskelige krop.

Tilbage i 70'erne i Japan foreslog en læge Kenzo Kase at bruge hårde klæbende plastere til hudfiksering af anatomiske strukturer i det menneskelige skelet, der blev beskadiget eller svækket efter en langvarig skade. I slutningen af ​​90'erne producerede denne metode effekten af ​​en bombe, fordi enkeltheden og effektiviteten ved tapning erobrede repræsentanterne for alle lande i verden.

Tapning er en måde at beskytte leddet mod for stor belastning ved hjælp af strimler af klæbebånd, der er limet på huden. Oftest er brugen af ​​metoden om nødvendigt berettiget, blød statisk-dynamisk fiksering af leddet og nær de liggende ledbånd.

Teip kan også bruges som korrektion af defekter i samlingens struktur. For eksempel bruges tapning til medfødt klubfod, hallux valgus deformitet i foden eller flade fødder.

Faktisk er kinesiotape en elastisk plaster, der er baseret på bomuldsstof. I øjeblikket er der et stort antal produktionsvirksomheder, der tilføjer andre egenskaber til stoffbasen, hvilket forbedrer de generelle egenskaber ved teip-forbindinger.

Funktioner ved teip-bandagen på det beskadigede område af blødt væv

  1. Tilvejebringelse af tilstrækkelig immobilisering til at reducere regenerationstiden af ​​cellestrukturer. På grund af den stramme og langsigtede fiksering forhindrer teip forekomsten af ​​ødemer og forhindrer gentagne mekaniske påvirkninger på beskadigede vævsområder, hvilket forhindrer heling.
  2. Sikring af normal blod- og lymfestrøm. På grund af øget hudfarve over skadeoverfladen, er blodkar og lymfesystemer rettet. På grund af denne handling tilvejebringes udstrømningen af ​​intercellulær væske og venøst ​​blod. Når frisk blod udstyret med ilt kommer til græsset, er sandsynligheden for iltesult i bløde vævsceller minimal, hvilket har en gavnlig virkning på gendannelsen af ​​vævsstrukturen på skadestedet.

Hvis en kronisk skade involverer en anden handlingsmekanisme:

For at forstå, hvad en kronisk skade er, er du nødt til at forestille dig, hvilke processer der udvikles under heling eller restaurering af en skade.

  1. Hvis skaden er kendetegnet ved en lille krænkelse af integriteten af ​​den anatomiske struktur, sker heling uden væsentlige ændringer i vævstypen.
  2. Hvis der er en stor procentdel af celleskader (som forekommer ved rivning eller rivning af ledbånd, muskler), dannes et ar af bindevæv ved vævets knudepunkt, som ikke har egenskaberne med udvidelse og kan sprænge med en stigning i den tilladte belastning og provokere gentagne traumer.

Brug af kinesio teip forhindrer gentagne kvæstelser, da det reducerer belastningsniveauet i det område, hvor det befinder sig. Det vil sige, den kinetiske energi, der påvirker det engang beskadigede område, fordeles jævnt til blødt væv og kinesio tape, hvilket reducerer belastningen på det skadede område og beskytter det mod overspænding.

Hvad du har brug for at vide om tapning

Tapning er en af ​​de populære metoder til fysioterapi, der er baseret på limning af et elastisk bånd af bomuldsstof. Den udfører funktionen immobilisering og beskyttelse mod øget belastning på enhver del af kroppen..

Tapning bruges i to tilfælde:

  1. Forebyggelse af gentagne kvæstelser. Typisk bruges denne taktik til kroniske eller træthedsskader. Før konkurrencer, der provokerer en øget byrde for kronisk skade.
  2. At tilvejebringe en terapeutisk effekt under rekonvalesens under akutte skader (dislokation, forstuvning osv.).

Fordele ved tapemetoden:

  1. Mulighed for brug til enhver del af kroppen.
  2. Teip er ikke bange for vand og tør varme, så du kan bruge saunaer og pools, et brusebad med det.
  3. Teipen er ikke synlig under tøj, derfor kan den, med forbehold af et vist farveskema, bæres med enhver stil.
  4. Det mindste antal bivirkninger ved brug af denne metode til fysioterapi (iskæmi, nedsat lymfestrøm, allergier osv.)

Hvorfor tapning er populært

Tapemetoden har flere positive egenskaber:

  1. Immobiliseringsmetode til stedet for øjeblikkelig skade.
  2. Brugervenlighed af plasteret hvor som helst på den menneskelige krop.
  3. Forårsager ikke bevægelsesbegrænsninger.
  4. Mulighed for at bære en bandage under hverdagstøj.

Brug af teip-forbindinger har kun en positiv effekt på kvæstelsen. Afhængig af egenskaberne ved skaden er der nogle træk ved brugen af ​​en tapet bandage til behandling af skader..

Når teip ikke har nogen virkning

Nogle gange klager patienter over, at tapning ikke havde den forventede effekt. Dette er ofte forbundet med en revurdering af den terapeutiske virkning af tapning og undervurdering af alvorligheden af ​​skaden..

For at bruge teip-forbindinger i de rigtige situationer, skal du kende de patofysiologiske og histologiske aspekter af skaden. Når alt kommer til alt forårsager aktualiteten af ​​at yde tilstrækkelig medicinsk behandling ved hjælp af metoden til tapning den behørige terapeutiske og forebyggende virkning.

Manglende viden og manglende overholdelse af de grundlæggende principper i traumatologi fører til det faktum, at det sårede ben gør ondt efter fjernelse af båndet, fordi tapning undertiden ikke har nogen virkning, selv efter lang tid efter påføring af bandagen.

Du skal forstå, at tapning er en almindelig behandlingsmetode, som ligesom alle andre metoder har sine kontraindikationer og indikationer.

Tapemetode i sport

Baseret på bevisene bruges denne metode ofte af atleter, fordi sport IKKE er fysisk træning og længe ikke længere har været en måde at komme sig på, men snarere tværtimod. Mange atleter jager høj muskelmasse, hvilket negativt påvirker tilstanden af ​​det ledbåndede apparat og bruskoverfladerne i selve leddet.

Øget muskelmasse presser på leddet, ødelægger og forårsager betændelse i alle dets strukturer. For at beskytte samlingen mod en sådan ublu belastning er tapemetoden bedst egnet..

Ligamenter og led udfører en statistisk funktion, det vil sige, at de tillader en person at holde kropspositionen bevægelig i et bestemt tidsrum.

Muskelvæv (striated) giver motoriske egenskaber, det er den høje belastning på leddene, der overføres til musklerne, og de føler sig overbelastede. For at opretholde en normal tone og tilstand af muskelfibre i nærvær af en høj belastning, kan tapning anvendes..

Histologiske og fysiologiske aspekter ved tapning

Brug af teip forårsager nogle processer på skadestedet, som positivt påvirker regenereringen af ​​det skadede område:

  1. Normalisering af muskeltonus. I perioden med muskelskade forårsager smerter og krænkelse af cellestrukturernes integritet en ubalance i tonen i muskelfibre.
  2. Normalisering af tonen fører til forbedret mikrocirkulation, hvilket fører til behandling af blodceller af metaboliske produkter og inflammatoriske mediatorer, der bremser regenereringen af ​​væv.
  3. Teipen påføres langs fibrene i det beskadigede væv. Dette giver dig mulighed for hurtigt at gendanne integriteten af ​​lemmens struktur og funktion..

Typer af kinesio teips

Teiperne er forskellige med hensyn til anvendelse og sted for anvendelse af immobilisering.

Teip kan bruges i to versioner:

  1. Med et forebyggende formål. Det bruges på sunde led, når der forventes en øget belastning på dem. Tapning i dette tilfælde forbedrer muskuloskeletalsystemets funktion med hensyn til modstand mod belastninger.
  2. Med et medicinsk formål. Teip bruges som en begrænser af motoramplituden i en beskadiget anatomisk struktur. I dette tilfælde fremmer begrænsningen af ​​bevægelse regenereringen af ​​celler i det skadede område

Efter tiptid:

  1. Tidligt - umiddelbart efter en skade for at immobilisere sig.
  2. Senere - for at forhindre øget traume, når du modtager en standard eller øget belastning.

Bredden af ​​kinesio teip strip varierer:

Indikationer for tapning

Tapning er mest praktisk for folk, der konstant lægger meget stress på deres muskler og ledbånd..

Funktioner ved brug af tapning til behandling af akutte skader

Behandling af akutte skader på blødt væv bør omfatte:

  1. Immobilisering af det beskadigede område.
  2. Anæstesi.
  3. Antiinflammatorisk terapi.
  4. Om nødvendigt anvendes metoden til kirurgisk vævstilslutning. Dette henviser til tårer og tårer i blødt væv, når integriteten af ​​de cellulære strukturer i den anatomiske formation er fuldstændigt forringet.

Tapning udfører næsten alle 4 punkter med kompleks behandling. Immobilisering af det beskadigede område er baseret på fastgørelse af ledbånd eller muskler med en elastisk selvklæbende plaster, der påføres huden over skadestedet.

På grund af omfordelingen af ​​belastningen og løft af huden over overfladen af ​​det inflammatoriske fokus normaliseres blodcirkulationen og lymfeceller, hvilket forårsager et fald i ødemer og stase af venøst ​​blod. Som et resultat spredes de inflammatoriske mediatorer, der produceres på skadestedet, gennem hele kroppen og behandles der af blodlegemer, dvs. at de ødelægges.

En hastighed med frisk iltrigt blod forhindrer iltesult i celler og vævets iskæmi. Dette forbedrer kvaliteten og hastigheden af ​​sårheling..

I betragtning af ovenstående kendsgerninger kan det siges, at tapning som en metode til behandling af traumatiske skader kun kan være effektiv kun med mindre skader, hvilket er ledsaget af en krænkelse af integriteten af ​​cellestrukturer på højst 10%. I andre tilfælde har tape ikke den ønskede effekt og vil føre til smerter i benet, når bandagen er fjernet..

Graden af ​​skade kan vurderes ved hjælp af de tegn på betændelse, der altid er til stede med en skade:

  1. Smerte. Jo højere intensitet af smerte, jo større er graden af ​​skade på den anatomiske dannelse. Desværre er smerte et subjektivt symptom, så du skal være forsigtig med det..
  2. Rødme. Rødhed indikerer tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske mediatorer og en stigning i permeabiliteten af ​​de vaskulære vægge. Ofte, jo varmere og rødere hud på grund af skaden, jo mere markant er betændelsen, men det er værd at bemærke, at for rødme i de første minutter efter skaden, kan blødning tages, og vice versa. Blødning kræver en mere grundig undersøgelse, da dette kan føre til trombose.
  3. Nedsat funktion. Når du vurderer sværhedsgraden, kan du se, hvilken del af det bløde væv der er beskadiget, og på baggrund af disse data antage den mængde hjælp, der er nødvendig i et bestemt tilfælde.

Ved hjælp af nogle metoder til funktionel diagnostik i traumatologi er det ofte meget let at forstå, hvor meget skade der spredes, og hvilken del af den påståede anatomiske struktur er beskadiget. Disse metoder inkluderer:

  1. Indsamling af patientklager.
  2. Inspektion af hud, muskuloskeletalsystem og specifikt beskadiget område.
  3. Palpation af det beskadigede område.
  4. Instrumentale forskningsmetoder til bekræftelse af diagnosen (røntgen af ​​ben, CT eller MR af underekstremitet).

Kun en fuldstændig vurdering af patientens tilstand såvel som en analyse af alle de data, der er opnået ved udførelse af ovennævnte metoder, giver dig mulighed for at diagnosticere korrekt og om nødvendigt anvende tapning. Hvis alt gøres korrekt, vil benet eller anden beskadiget lem ikke skade, når du har fjernet båndet.

Fordelene ved tapning:

  1. Med et minimalt forbrug af plasteret kan belastningen på de anatomiske strukturer minimeres.
  2. Teipdressingen forstyrrer ikke bevægelser og er ikke synlig under tøj.

Ulemper ved metoden:

  1. En relativt lav immobiliseringseffekt på grund af det faktum, at plasteret limes på bevægende hud.
  2. Behovet for kun at bruge et specialiseret plaster, da det har specifik fleksibilitet og klæbeevne. Før brug er det nødvendigt at forberede huden på det sted, hvor kinesio teip fastgøres.
  3. Allergiske reaktioner på teipkomponenterne eller dens selvklæbende overflade er mulige..

Principperne for anvendelse af filmosio teip:

  1. Teip strip overlays uden specielt oprettet spænding.
  2. Retningen af ​​kinesio teip skal falde sammen med retningen på fibrene i den beskadigede anatomiske formation.
  3. Påføringen af ​​teip bør udføres med fuldstændig lempelse af leddet og den fysiologiske placering af leddet. Nogle læger sætter et bånd, når de strækker en øm muskel, men dette afhænger allerede af arten af ​​skaden og formålet med at påføre båndet.

Ledets fysiologiske position er en speciel position af leddet i forhold til den menneskelige krop, hvor alle dets komponenter er i en afslappet tilstand.

  1. Huden på påføringsstedet for teip skal være blottet for hår, ikke have synlig skade på integriteten og allergiske udslæt.
  2. For bedre at fikse teipen før limning anbefales det at affedte huden med en opløsning med et alkoholindhold på 70-80%.
  3. På grund af tilstedeværelsen af ​​tør hud og tilfælde af allergiske reaktioner på teipstrimler efter fjernelse er det nødvendigt at påføre en vandbaseret fugtighedscreme på huden.

Funktioner ved brug af sub-teip

For at reducere tilfælde af allergiske reaktioner og tør hud efter brug af kinesio-bånd bruges under-teipere.

Subteypnik er en speciel strimmel af bomuldsstof, der er placeret under selve teip-bandagen. Underteipen beskytter huden mod skrubber, der kan forekomme under bevægelser i lemmerne med påført teip. Det er bedre at bruge tekanden steder med øget svedtendens.

Fordel ved teip i sammenligning med andre immobiliseringsmetoder:

  1. Forstyrrer ikke bevægelse.
  2. Påfør over en lang periode.
  3. Kan bæres under tøj.
  4. Immobiliserer nøjagtigt den beskadigede del af ledbåndet eller muskelen.
  5. Let at bruge.
  6. Forårsager ikke forstyrrelser i blodstrømmen.
  7. Forårsager ikke lymfostase.
  8. Langsigtet anvendelse fører ikke til vævets iskæmi.

I betragtning af det lille antal kontraindikationer og bivirkninger betragtes tapemetoden i øjeblikket som den mest populære og effektive af alle metoder til fysioterapeutisk behandling og forebyggelse af kvæstelser..

Hvem og hvornår kinesiotapeing er nødvendigt - typer teip, myter og sandheden om effektivitet

Læsningstid: 7 minutter

Fordelene ved manuel medicin har længe været kendt. Men i 70'erne fandt en læge fra Japan Kenzo Kase, der kun bemærkede dens midlertidige virkning, en mulighed for at styrke og udvide resultatet af massage og manulterapi ved hjælp af elastiske bånd, teip. Allerede i 1979 lancerede Kinesio det første kinesio-bånd på markedet, og teknikken til at arbejde med teips blev kaldt kinesiotape.

Imidlertid er udtrykket "kinesio" i dag blevet et husholdningsord, og det bruges ofte af andre producenter til fremstilling af deres teip.

Indholdet af artiklen:

Hvad er kinesio-tapning - hvor er teknikken, der bruges til klæbning af kinesio-bånd?

Udtrykket "Kinesioteiping", der kommer fra Japan, skjuler den revolutionerende metode til påføring af teip på huden, udviklet af Kenzo Kase til konstant at støtte muskler og sener, samt til at reducere betændelse og smerter.

Kinesioteiping hjælper med at slappe af musklerne og genoprette dem hurtigere efter kvæstelser. Derudover hjælper det med at fortsætte træningen i normal tilstand uden begrænsninger for bevægelsesfrihed.

Video: Kinesiotape mod smerte

Men i dag bruges denne metode ikke kun til atleter, men også til...

  • Rehabilitering efter en skade.
  • Behandling af spinal forskydning.
  • Behandling af syge led.
  • I kosmetologi til ansigtsløftning og korrektion.
  • Med forstuvninger og kvæstelser.
  • Med hævelse i benene og åreknuder.
  • Til menstruationssmerter.
  • Hos børn med cerebral parese.
  • Hos dyr under behandling.
  • I rehabiliteringsprocessen efter et slagtilfælde. Symptomer og tegn på et slagtilfælde - førstehjælp til patienten

Kinesioterapi giver en øjeblikkelig effekt: smerten forsvinder, blodforsyningen vender tilbage til normal, heling finder sted hurtigere osv..

Hvad er kinesio tape?

Først og fremmest er teip et elastisk klæbebånd, der har en bomuld (oftest) eller syntetisk base og et klæbende hypoallergenisk lag, der aktiveres ved kropstemperatur.

Efter påføring på huden fusionerer teip praktisk talt med den og bliver umærkelig for mennesker. Teiperne er elastiske, ligesom menneskelige muskler, og kan strække sig op til 40% af deres længde.

Strukturen af ​​kinesiotape er helt anderledes end for plaster. Teips...

  1. 100% åndbar.
  2. Forbedre blodcirkulationen.
  3. Afvis vand.

Bær teip fra 3-4 dage til 1,5 uger.

En høj kvalitet mærket teip modstår let det chockerende tempo af intens træning og konkurrence, brusere og temperaturændringer og sved, hvilket giver maksimal terapeutisk effekt døgnet rundt og uden at miste egenskaber.

Video: Kinesioterapi. Sådan vælges teip korrekt?

Typer af teip - kinesio-teip, sports-tip, crossstapes, kosmetiske teip

Valget af teip afhænger af hver specifikke situation, hvor det kan være nødvendigt..

For eksempel…

  • Kinesio tippes. Denne teip-option er velegnet til bløde områder af kroppen (til muskelsystemet) og bruges også til neurologiske / viscerale smerter. Området under båndet efter påføring forbliver lige så aktivt: kinesiobånd begrænser ikke bevægelser, understøtter muskelen og fremskynder endda blodcirkulationen. Du kan bære det døgnet rundt.
  • Sportsspil. De bruges hovedsageligt til forebyggelse og behandling af sårede led. Sportstip giver fiksering af leddet, hvor bevægelsen er begrænset. Båndet skal skiftes inden hver træning..
  • Kryds tap. Denne version af teips er et lille og uelastisk gitter af patch-typen og uden medicin. Cross-teips er fastgjort til musklerne samt til akupunktur og smertepunkter for at bedøve og fremskynde genoprettelsesprocessen. I nogle aspekter kan denne teip-option være en god erstatning for kinesio teip.
  • Kosmetiske teip. I kosmetologi til at glatte rynker, korrigere ansigtets konturer, behandle ødemer og blå mærker, fjerne rynker osv. Sikker og effektiv tapning er blevet et fremragende alternativ til smertefulde kosmetiske procedurer..

Når man vælger teip, tages der også højde for kvalitative egenskaber..

Der er teip...

  1. I ruller. Normalt bruges de af specialister inden for kinesiotape, kirurger, ortopæder osv..
  2. I plaster. Praktisk til hjemmebrug.
  3. I striber. Stick dem hurtigere og mere bekvemt.
  4. I sæt til forskellige kropsdele.

I henhold til fremstillingsmaterialet klassificeres teiperne som følger:

  • Fra 100% bomuld. Dette er en klassisk version, der ikke forårsager allergi. Sådanne spidser er dækket med akryllim, hvis aktivering sker på grund af en stigning i kropstemperatur.
  • Fra nylon. En mulighed med et højt elasticitetsniveau. Denne egenskab bliver yderst nyttig under intens træning. Strækning af sådanne teip forekommer både i længde og bredde, hvilket er meget vigtigt til patienterne eller til specifikke kliniske sygdomme.
  • Af kunstig silke. Disse teipes er tynde, meget holdbare og stramme på huden. De har en længere slidperiode, tillader luft at passere gennem, er slet ikke bange for fugt og er meget behagelige at røre ved. Oftest bruges de inden for pediatri og kosmetologi..

Teips er også kendt...

  1. Fluorescerende. Denne bomuldsudgave af teips bruges til sport og går i mørke: producenten påfører sikker fluorescerende maling på båndets ydre overflade, som kan ses i mørke fra lang afstand.
  2. Med blødt lim De bruges til følsom hud såvel som inden for pediatri og neurologi..
  3. Med forstærket lim. Vandafvisende mulighed for de mest svedne områder af kroppen. Oftest brugt i sport.

Teiperne er også opdelt efter graden af ​​spænding:

  • K-teips (ca. - op til 140%).
  • R-teips (ca. - op til 190%).

Kinesio-bånd adskiller sig også i materialetæthed, sammensætning, mængde lim og størrelse.

En af de vigtigste egenskaber er rullestørrelsen:

  1. 5 mx 5 cm. Standard størrelse. Det bruges i sport og til behandling af skader..
  2. 3 mx 5 cm. En rulle er nok til flere basale applikationer.
  3. 5 mx 2,5 cm. Teip til børn eller smalle kropsdele.
  4. 5 mx 7,5 cm. En mulighed, der bruges i plastisk kirurgi til eliminering af ødemer, til store områder af kroppen med skader osv..
  5. 5 mx 10 cm. Bruges til lymfedrenering og til kvæstelser på store dele af kroppen..
  6. 32 mx 5 cm. Økonomisk rulle på 120 i gennemsnit applikationer. For dem, der konstant bruger teip.

De mest praktiske er naturligvis forudskårne teip, som er en rulle med forudskårne strimler af en bestemt længde. Denne mulighed er god, hvis du ved præcis, hvilken teip-størrelse du har brug for løbende..

Video: Almindelige Kinesioteiping-fejl

Sandhed og myter om kinesio teips og kinesiotape

Brugen af ​​teip er længe gået ud over sport, og den hurtigt voksende efterspørgsel efter kinesiotape og "farverige patches" har ført til en stigning i antallet af myter om metoden og "patches".

Myte 1: "Effekten af ​​kinesiotape har ingen bevis."

Selv nogle sundhedsudbydere siger ofte, at der ikke er nogen undersøgelse af effektiviteten af ​​teip.

Bevisbasen i årenes anvendelse af teips bekræfter imidlertid, at teiperne er effektive.

Det er vigtigt at bemærke, at i USA og Europa bruges denne teknik officielt til rehabilitering og til levering af medicinsk / pleje.

Myte 2: “Farve betyder noget”

Rygter om effekten af ​​teip farve på kroppen - havet.

Men faktisk spiller farve ikke en stor rolle og påvirker hovedsageligt båndbåndets stemning - og intet mere..

Myte 3: “Det er svært at bruge teips”

Selv en nybegynder kan let lave en applikation ved hjælp af instruktioner, diagrammer og videoer.

Myte 4: “Teips er et placebo!”

Ifølge kliniske forsøg med frivillige er metoden 100% effektiv.

Myte 5: "Teips er vanedannende."

Teipas er ikke vanedannende, og selve metoden betragtes som en af ​​de sikreste.

Hvad angår den smertestillende effekt - opnås den på grund af den massive effekt på hudreceptorerne.

Myte 6: “Alle teip er som fra en inkubator”

Med alle de ydre ligheder er teip forskellige i kvalitet og egenskaber. Det vil være meget vanskeligt for en ikke-professionel at skelne dem fra hinanden.

Hvad en nybegynder kan gøre er at kontrollere kvalitetsattesten, fordi effektiviteten af ​​teip afhænger af kvaliteten.

Æstetisk tapning er en effektiv foryngelsesteknik tilgængelig for alle (+ detaljerede ordninger)

Vores artikel i dag vil blive afsat til en meget effektiv foryngelsesprocedure, som er tilgængelig for enhver kvinde derhjemme. Dette er ansigtstapning, den såkaldte gipsløftning eller kinesioterapi. Metoden indtager et værdigt sted inden for ikke-kirurgisk kosmetologi, hvilket betyder, at vi ikke kunne fortælle om det på vores faceave.ru-site.

Metodologi historie

For første gang lærte de om metoden til kinesiotape i 1973 takket være den japanske zoneterapeut Kenzo Case. Det var sandt, at tapning kun var en måde at genoprette atleternes sundhed på.

Metoden fik stor popularitet inden for sportsgrene efter Seoul-OL i 1988 og begyndte senere at blive brugt til andre formål og få nye måder og typer.

Nu er proceduren i vid udstrækning brugt af kosmetologer, medicinske specialister til at korrigere figuren og som et middel til at bekæmpe overvægt. Hvad er tapning.

Hvad er tapning

Ordet oversættes bogstaveligt som kinesiobevægelse og båndtape.

Kinesioterapi er påføring af specielle klæbebånd på beskadigede områder af kroppen for at genoprette dem efter blå mærker og kvæstelser, hvor ligamenterne fikses. Anvendes også til viscerale, neurologiske og mikrosirkulerende ændringer..

Teip er en dynamisk bomuldsplaster, der klæber til skader med hypoallergen lim. Dens struktur er sådan, at den kan bruges i lang tid: fra flere timer til flere dage.

Hvorfor tapes

Kinesioterapi af muskler og led sikrer en rolig gendannelse af det berørte område. Det stimulerer metaboliske processer, der påvirker huden og musklerne. Denne procedure er især nødvendig efter den akutte regenereringsfase, normalisering af tilstanden, for at garantere fuldstændig bedring.

Teip reducerer belastningen på kroppen under træning og reducerer muligheden for re-skade, og det vides, at dette er ekstremt vigtigt for professionelle atleter.

Hvad er forskellen mellem kinesiotape og tapning

Udtrykket tapning er faktisk kort til kinesioteiping. Disse to begreber betegner en proces. Der er måske en lille forskel, for med kinesiotapeing fastgøres en plaster på huden, der ikke begrænser stedets mobilitet, og i sportsbånd, tværtimod, båndet fastgør samlingen korrekt og forhindrer det i at bevæge sig.

Atleten skifter også sportsbåndet ret ofte, mens kinesiobånd kan bæres i en til to uger på grund af åndedrætsmateriale.

Æstetisk ansigtstapning - hvad er det

Efterhånden er kinesioterapi blevet en populær kosmetisk service for dem, der ønsker at forynge deres hud.

Ansigtsbåndning i kosmetologi er en relativt billig procedure, der hjælper med at stramme ansigtet, forbedrer blodcirkulationen og gør huden frisk. Påfør specielle plaster på ansigtet. Der er også tapning af nakken..

Teip slapper af musklerne i ansigtet og nakken og fastgør dem i den rigtige position. Vævets blodcirkulation forbedres også..

Effekten af ​​kinesiotape ansigt

Kosmetologer hævder, at effekten på kun få procedurer vil være mærkbar. Ved regelmæssig brug hjælper procedurer med at slippe af med forskellige hudproblemer, blodcirkulation.

Så end tapning er nyttigt:

  • Det strammer ansigtets hud, eliminerer dets uklarhed;
  • Udjævner rynker i forskellige dybder;
  • Eliminerer strækmærker og en anden hage;
  • Fremskynder hudens regenerering og gør den yngre;
  • Opretter et klart ovalt ansigt;
  • Forbedrer blod- og lymfecirkulationen;
  • Fremskynder de metabolske processer i ansigtsvæv;
  • Fjerner puffiness og puffiness i ansigtet.

Ansigtstapning derhjemme

Tapningsproceduren er blevet en fantastisk smertefri måde at forynge på. Det er helt sikkert, og det er dens fordel i forhold til kirurgiske operationer..

Processen med at anvende teips kræver ikke særlig viden og færdigheder, som giver dig mulighed for at udføre proceduren selv derhjemme.

Inden du selv udfører proceduren, skal du finde ud af om kontraindikationer og processen med at tape selv, så der ikke er problemer.

Kontraindikationer

  1. Hematomer og hævelse i ansigt og nakke;
  2. Migrænehovedpine;
  3. Problemer med åndedrætsorganerne;
  4. Hypertension 3 stadier;
  5. Individuel intolerance overfor materialet;
  6. ØNH-sygdomme;
  7. Problemer med ansigtsnerver, lammelse.

Det anbefales heller ikke at udføre proceduren på menstruationsdage. For disse symptomer, skal du konsultere din læge..

Procedure til tapning af ansigter

  1. Læs omhyggeligt instruktionerne for den opdatering, du har købt;
  2. Rens og affedt din hud godt;
  3. Du kan udføre en let ansigtsmassage for at varme op hud og muskler;
  4. Mål den ønskede længde på båndet svarende til hudens længde, mens du strækker det så meget som muligt;
  5. Rund hjørnerne af tippene, så de bedre forbinder med ansigtets overflade;
  6. Adskil båndet fra det beskyttende lag uden at røre ved den klistrede side;
  7. På den strakte muskel, parallelt med retningen af ​​lymfestrømmene, påføres et bånd på huden med den klistrede side. Lim korrekt på ansigtet, så der ikke er rynker og krækninger på det involverede område;
  8. Klæbemidlet på plasteret er termoaktivt. Derfor skal det limede bånd opvarmes med håndflader for bedre aktivering. Tapes helt efter 30 minutter.

Hvor længe du skal bruge teip afhænger af dybden og størrelsen på rynker. Ved dybe rynker tilrådes det at holde båndet hele natten, og for ansigtsudtryk er en halv time eller en time nok.

Brug hurtige tip af berømte mærker til hurtige og høje kvalitetsresultater. Kig efter hypoallergeniske strimler for at undgå irriterende hud..

Sådan skyder du bånd

For at fjerne tapningspapirerne fra ansigtet eller nakken er der specialværktøjer - spray. Men dette kan gøres uden ham, desuden hjemme og smertefrit. Følg en række anbefalinger for at gøre dette:

  1. Fjern aldrig teip med vand eller alkohol, før du fjerner det. Ellers klæber limen sig af og forbliver på huden;
  2. Det er nødvendigt at imprægnere med enhver kosmetisk olie, for dette vil det tage flere minutter, før plasteret blødgøres;
  3. Endvidere kan båndet opvarmes let, med varm luft fra en hårtørrer eller blot med dine håndflader;
  4. Du skal starte fra den øverste kant, forsigtigt rulle plasteret ind i en rulle, bevæge sig lidt sidelæns i retning af massagelinierne;
  5. For at ikke skade din hud - tag din tid!

Selv hvis du gør alting rigtigt, kan huden efter at have fjernet plasteret stadig blive lidt rød. Dette er ikke skræmmende og helt normalt. Børst bare dit ansigt med nærende creme, og lad det hvile lidt.

Typer af ansigtstip

For at tappe på ansigtet og nakken er det vigtigt at vælge teip i høj kvalitet, for eksempel koreanske, der er lavet af hypoallergen bomuld og papir. Det anbefales også at bruge silke kinesiotape eller plaster til følsom hud. Limen bør ikke indeholde skadelige stoffer, der kan forårsage irritation og uønsket hudreaktion.

Komforten er lige så vigtig. Kinesiotape bør ikke forårsage noget ubehag, irritere huden eller begrænse bevægelse. Teipere fremstillet i Kina samt produkter, hvorpå udløbsdato og information om producenten ikke anbefales, bruges.

For ansigtsområdet bruges som regel disse typer teip:

  • 1 centimeter smal og 2,5 centimeter til korrigerende modellering;
  • Lymfatisk dræning (0,5-1,5 cm) til tapning af lymfedræning;
  • Krydsbånd (bruges til lave eller utilfredsstillende resultater fra klassisk kinesioteiping).

Kun korrekt valgte kinesiotapes kan garantere dig et resultat i høj kvalitet efter flere applikationer.!

Hvor kan jeg købe

Teip kan købes på apoteker, men det er lettere at finde dem i specialforretninger og på Internettet.

Kinesioterapi i ansigtet: ordninger til påføring af teip

Billedet viser de områder, hvor du ikke kan klæbe plasteret!

For at selvtapningsprocessen skal fortsætte sikkert og effektivt, er det vigtigt at overholde velkendte metoder til påføring af teip. Der er forskellige skemaer og teknikker afhængigt af hudproblemer..

Afhængig af opgaven er der sådanne teknikker til anvendelse af teip:

  1. Korrekt tapning. Anvendes til dannelse af korrekt kropsholdning, ansigtsløftning, eliminering af cellulite, vægttab, brystløftning og under graviditet.
  2. Tapning af lymfedrenation. Hjælper med at lindre hævelse, reducere nasolabiale folder, bekæmper cellulite og danner klarere konturer af ansigt og krop..
  3. Kunst tapning. Dette er en kunstnerisk overlay af teip med et smukt mønster. Korrektiv og æstetisk funktion.

Skemaer til korrektion af ansigtstapning efter alder

Farvebetegnelse for patch-størrelser:

Nummeret på båndet angiver proceduren for klistring af det.

Ordning for 30-årige

I denne alder viser kvinder tegn på aldring i munden og kinderne. For at reducere nasolabiale folder og stramme kindområdet, skal tepper hovedsageligt påføres den nederste del af ansigtet.

Ordning for 40-årige

I en alder af 40-50 år forekommer rynker oftere hos kvinder, og huden bliver uklar. Brug dette skema til at stramme ansigtet ved at give det den rigtige ovale form og fjerne rynker.

Ordning for 50-årige

Et almindeligt problem for kvinder i denne alder er hængende hud i munden, frontale rynker. For at tackle disse problemer og stramme de ovale bruger enkeltpersoner en sådan ordning.

Tapning af lymfedrenation i ansigtet

Kinesioterapi med lymfedrenation hjælper med at lindre hævelse i ansigtet, hvilket optræder i forbindelse med stagnation af lymfe. Denne metode er ikke ualmindelig, for med alderen fungerer processerne i kroppen mindre harmonisk, og lymfatisk tapning hjælper med at forbedre funktionen af ​​lymfestrømmen..

Denne video beskriver lymfedræneringsteknikker. Forfatteren viser også sin tapeteknik til ansigt og nakke. Sådanne skemaer er meget effektive til brug for at forynge og eliminere rynker, rynker..

Ansigtstapning for forskellige problemer

Der er mange tapeformer. For at opnå effekten af ​​foryngelse skal du først og fremmest håndtere rynker.

Nasolabiale folder

For proceduren skal du vælge et bredt bånd på 5 centimeter. Tapning starter fra nasolabial foldene.

  1. For at gøre dette, tag læberne til den modsatte side af, hvordan plasteret limes, og fastgør båndet.
  2. Herefter limes teipen uden spænding fast på kindbenene, på de mindre og større muskler;
  3. Længere mod næsen: fastgøres langs kanten af ​​næsen, startende fra midten.

Denne metode til tapning ud over at hjælpe med at slippe af med nasolabiale folder strammer kindbenene perfekt, hvilket gør ansigtet mere elastisk.

Rynker rundt om øjnene

En teip på 2 centimeter er fastgjort til øjets cirkulære muskel fra ydersiden - først til øjehjørnet, derefter uden spænding ovenfra og under øjet. Bånd skal bæres fra 3 til 8 timer.

Det er forbudt at gå i seng uden at fjerne dem, da der kan forekomme folder, hvilket er farligt for musklerne.

Panden rynker

Igen bruges et bredt 5 cm-bånd. Dets længde måles ved pandens højde..

Båndet fra næsen er limet. Det tilrådes at trække huden på panden med håndfladen, så spidsen ligger fladt.

Metoden hjælper perfekt til at tackle vandrette rynker i panden..

Øjenbryn rynker

Teknikken er designet til at tappe de muskler, der er direkte relateret til dannelsen af ​​rynker i området mellem øjenbrynene.

  1. Den første teip skæres i slutningen i to dele. Dens størrelse bestemmes af pandenes højde. Båndet er fastgjort fra området mellem øjenbrynene til håret uden spænding;
  2. Derefter er der en overlapning over øjenbrynet langs den frontale muskel. Det anbefales også at påføre teip fra indersiden af ​​øjenbrynet udefra. Øjenbrynet trækkes til siden til templet..

Dækkende ansigt, mangel på en klar oval

  1. For proceduren skal du vælge en 5 centimeter teip, der er skåret i 2 identiske strimler;
  2. I denne metode overlejres kinesio teip langs kæbebuen. Båndet er fastgjort til hakemuskulaturen uden spænding. Teiplængden måles langs kæbelinjen til dens vinkel;
  3. Påfør også teip på nakken.

Rynker rundt om munden

Teiperne er lagt på mundens cirkulære muskel. Båndspænding langs langsiden.

  1. Der skal fastgøres en tynd teipstrimmel over læben før det, som om man "skjuler" overlæben indeni;
  2. Lim uden spænding. Der mærkes en spænding, hvilket betyder, at alt gøres korrekt;
  3. Brug ca. 3-8 timer i løbet af dagen.

Forresten, på vores websted faceave.ru kan du lære at øge læberne derhjemme.

Tapning til nakkesmerter

Årsagerne til smerter i nakken er forskellige: fra arthrose til muskelspænding. For at tackle smerter og dens årsag bruges specielle behandlingsmetoder: fysisk træning, medikamentterapi samt kinesiotape.

Brug af teip anerkendes som sikkert og nyttigt, fordi de slapper af musklerne og holder dem i den rigtige position..

Til proceduren anbefales det at fjerne håret fra området, rense og desinficere huden og lægge båndet på nakken, så musklerne strækkes så meget som muligt.

Vigtige tip

  • Brugen af ​​teip har betydelige fordele i forhold til andre procedurer for at forbedre udseendet. I sammenligning med plast er det for eksempel mere sikkert og velegnet til de mennesker, der er bange for at gå under kniven. Samtidig mister tapning til kirurgisk indgreb, da virkningen af ​​proceduren ikke varer så længe. Derfor er regelmæssighed vigtig her, og dette er måske den største og eneste ulempe ved ældningens æstetiske tapning;
  • Ifølge eksperter er ansigtstapning en multifunktionel procedure, der ikke kun mærkbart bekæmper aldersrelaterede ændringer, men også fjerner ødemer og hæmatomer. Derudover hæver teip huden, hvilket tillader lymfe at bevæge sig frit i kroppen;
  • Tapesessionen er altid individuel. Der er forskellige ordninger til påføring af teip afhængigt af formålet, og båndene i sig selv bør bæres fra en halv time til flere dage, hvis rynkerne er dybe, eller huden er meget uklar;
  • Det er bedst at starte ansigtstapning fra 25-30 år for at forhindre, at ansigtsrynker opstår. I denne alder udføres procedurer sjældent, kun med det formål at forebygge. Når der vises dybe rynker anbefales det at tage et kursus på 50 sessioner, dette vil tage flere måneder;
  • Før du tapper, er det vigtigt at finde ud af de nødvendige oplysninger om placeringen af ​​ansigtsmusklene, for når du laver kinesiotape derhjemme, er det kun du, der er ansvarlig for dit helbred.

Konklusion

Tapning i høj kvalitet garanterer mærkbare resultater, dette bekræftes af anmeldelser og fotos før og efter. På billedet kan du se, hvordan ansigtshuden strammes, efter at procedurerne, rynker og "krage fødder" forlader, ansigtets ovale vises og den anden hage falder.