Diæt til åreknuder i benene

I behandlingsprocessen spiller kosten for åreknuder i benene, ernæring og dens begrænsninger en meget vigtig rolle som supplement til lægemiddelterapi og fysisk træning. Dette skyldes, at et stort antal produkter er strengt forbudt til brug i sygdomme relateret til blodcirkulation.

Faren og åreknuder og vigtigheden af ​​diæt

Overdreven vægt hos patienter bliver en hindring i behandlingen af ​​åreknuder, fordi trykket på underbenene og følgelig venerne i dette tilfælde stiger markant. Ofte har sådanne mennesker tilbagefald. Derfor er en korrekt valgt diæt meget vigtig i processen med at helbrede åreknuder..

Åreknuder er farlige, fordi der i løbet af sygdommen er stor sandsynlighed for blodpropper i karene. Af denne grund bør fødevarer, der hjælper med at gendanne normal transkapillær stofskifte, venøs tone og blodcirkulation, og eliminere betændelse være til stede i den daglige diæt..

Når man ordinerer en diæt til benene, tages alle faktorer med i betragtning, herunder bestemmelse af mulige samtidige sygdomme samt stadiet i forløbet af hovedlidelsen.

Ernæringsreglerne for en patient med åreknuder i benene

Cirka 70% af produkterne med daglig ernæring bør bestå af retter tilberedt af grøntsager og frugter. De kan bages, koges eller dampes. En sådan diæt tillader ikke, at overvægt ophobes..

Du skal huske et par almindelige regler, når du spiser:

  1. Én eller to gange om ugen skal du organisere faste dage, hvor dietten skal bestå mere af en drink. I løbet af dagen skal du forbruge ca. 2 liter vand, juice eller afkogninger, der kan bestå af brændenælde, grøn te, solbærsfrugtjuice eller havtorn.
  2. For at opretholde fleksibiliteten i venerne med åreknuder i de nedre ekstremiteter bør brugen af ​​saltede fødevarer, konservering, slik og kaffe minimeres i kosten. Alle hindrer hurtig fjernelse af vand fra kroppen. Med ømme fødder bør friske bær, korn, protein med lavt fedtindhold og fiberrige madvarer foretrækkes..

Alle oplysninger om årsagerne til åreknuder i de nedre ekstremiteter, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder er på denne side. Anbefalet læsning!

Korrekt ernæring til åreknuder i det lille bækken

Hormonelle abnormiteter under graviditet såvel som en passiv livsstil kan godt blive en faktor i udviklingen af ​​venøse åreknuder i bækkenområdet og udseendet af hæmorroider.

Nogle tip til sygdommens udseende:

  • Sammen med de grundlæggende principper for en sund diæt skal du være opmærksom på den rette tarmmotilitet.
  • Langvarig forstoppelse, øget belastning på venerne under graviditet er årsagen til sygdommens udseende. For at forhindre dette skal du spise korn og grøntsager mættet med fiber, samt klid og hele hvetemel.
  • I tilfælde af åreknuder under graviditet skal du omgående gennemgå hele din diæt og søge hjælp fra en læge. Tilstrækkelige kulhydrater og sporstoffer skal være til stede i fødevarer..
  • Krydret mad og ernæring, der består af en stor mængde kulhydrater, for eksempel rige kager, er det bedre ikke at spise overhovedet.

Du kan finde ud af alt om årsagerne til bækkenåreknuder, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder fra denne artikel..

Korrekt ernæring til åreknuder og spiserør

I tilfælde af sygdom med denne sygdom skal du fjerne listen med retter fra den daglige diæt. Da kilden til denne sygdom ofte er andre mave-tarmsygdomme, ordineres kosten under hensyntagen til disse faktorer.

Følgende regler skal overholdes:

  • Antallet af måder at spise skal være 4 til 6 gange om dagen i små portioner. Tiden mellem dem skal være den samme. I det fulde bør alkohol, såvel som stegt, røget, krydret konserves, forlades. I 3-4 timer, inden du går i seng, skal du helt nægte mad.
  • Det er obligatorisk at organisere en let morgenmad, hvis du får en udvidelse af mavesårene. I dette tilfælde bør en del af kosten om morgenen ikke være til stede i varme eller kolde retter, hvilket kan forværre irritationen af ​​mavesæggene.

Produkter, der skal minimeres for åreknuder

Der er en række produkter, hvis modtagelse med enhver type åreknuder er skadelig og fuldstændigt kontraindiceret:

  • Alkohol. Det tilbageholder væske i kroppen, hvilket fører til udseendet af hævelse og overdreven pres på venerne.
  • Maden er stegt, røget, fedtholdig og krydret. De gør blodet mere tyktflydende, hvilket gør cirkulationen vanskelig. I dette tilfælde dannes der foci af inflammation.
  • Salt. Overdreven forbrug af salte fødevarer og konserves i diæten til åreknuder forværrer hævelse i væv.
  • Slik og søde retter. På grund af det høje kalorieindhold og lette fordøjelighed kan det øge vægten. Og der er også en fortykning af blod.
  • Kaffe og stærk sort te. Sådan ernæring med åreknuder på benet øger blodtrykket og gør blodet mere tyktflydende.
  • Kulholdige drikkevarer. Forbudt til patienter med sygdomme i fordøjelsessystemet og åreknuder i bækkenområdet.

Liste over nyttige produkter

At fastlægge listen over sunde fødevarer til den menneskelige krop, der er påvirket af åreknuder, er ikke en vanskelig opgave i disse dage. Den vigtigste ting - i kosten skal du være mere opmærksom på grøntsager, korn, magert fjerkræ samt fisk. Alle af dem skal være mættet med vitaminer (især C) og rutin, hvilket gør karene stærkere og normaliserer blodcirkulationen.

Når du udarbejder den krævede diæt til benene, skal du være opmærksom på følgende produkter:

  • Grøntsager, bær, frugt - inkluderer de nødvendige sporstoffer og vitaminer (PP, C, A, E) for at opretholde karvæggene i en sund tilstand.
  • Tomater, paprika, kål, gulerødder. Den bedste mulighed for benene er at spise dem friske, rå eller kogte i form af salater eller som en del af en let suppe.
  • Zucchini - består af en betydelig mængde fiber, som bidrager til den normale regulering af fordøjelsen. De kan koges stuet med let grøntsagssauce..
  • Nødder - har en enorm forsyning med aminosyrer. Et par stykker pr. Dag i foden til benene vil være nok til at opretholde en normal mængde aminosyrer i normen.
  • Lingonbær, tranebær, havtorn, rosebær, rips - består af et stort antal elementer for at genoprette normal blodgennemstrømning. De har en let vanddrivende virkning og hjælper med at eliminere hævelse..
  • Korn - er antioxidanter, inkluderer nok stoffer til at skabe blodlegemer.
  • Boghvede - indeholder en masse magnesium. Det tilrådes at bruge kogt sammen med grøntsagsalat..
  • Havregryn er en kraftig antioxidant. Det har fremragende diætegenskaber og mætter samtidig kroppen..
  • Rye gryn - består af et stort antal fibre, forbedrer kroppens beskyttelsesfunktioner. På grund af det høje indhold af vitamin B forhindrer en åreknuft med rugkorn vitaminmangel..
  • Kød, fisk, fjerkræ, skaldyr - vil give nok elementer til at skabe kropsceller, inklusive blodlegemer. Det anbefales kun at bruge i kogt og stuet form.
  • Havkål, tørrede abrikoser og svisker - tilføjer den nødvendige mængde mikroelementer, kalium og magnesium til den daglige ernæring.

Dog skal hele den daglige diæt til åreknuder i benene bestå af den optimale mængde proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og sporstoffer. Når du vælger en salatdressing, er det bedre at foretrække olivenolie.

Spise greener bør heller ikke være overdreven, da de indholdsstoffer kan tykkere blodet, hvilket resulterer i stagnation. Hovedmåltidet skal indtages inden middag. Allerede efter en eller to uger, med forbehold for korrekt ernæring, vil en positiv effekt blive mærket.

Omkostningerne ved diæt mad

Retter til diætetisk ernæring, både til forebyggelse og til behandling af åreknuder, findes på markedet i tilstrækkelige mængder, og næsten hvem som helst har råd til dem.

Med den rigtige tilgang kan de månedlige omkostninger for en købmandsmenu være ca. 6500 rubler. Og i betragtning af at de fleste patienter med ømme fødder bliver nødt til at kæmpe med overvægt, og det vil falde over tid, vil dette tal også falde lidt.

For at vælge den rigtige diæt blev der udviklet et specielt bord, inklusive en omtrentlig menu og opskrifter. Hun er altid til stede hos lægen, men hvis nødvendigt kan du finde det selv ved at henvise til litteraturen om diætetik eller til Internettet. Når du forstår produktets kalorieindhold, kan du selv beregne og sammensætte en sådan tabel.

Det skal ikke glemmes, at kurset mod åreknuder kun er en del af foranstaltningerne til behandling af sygdommen. Parallelt med ernæring til benårer, skal fysiske øvelser og medikamentel behandling med salver og tabletter ordineres.

10 fødevarer, der positivt påvirker kroppen med åreknuder

brune ris

Det består af 18% diætfiber, hvilket gør produktet til virkelig kost i behandlingen af ​​patologisk skade på venerne i benene. Ved hjælp af fiber reducerer du derved overskydende tryk på blodkarene og følgelig smerte manifestationer. En sådan diæt vil også hjælpe med at slippe af med kronisk forstoppelse, hvilket kan indikere forekomsten af ​​åreknuder..

boghvede

Rutin, der er en del af boghvede, betragtes som et meget vigtigt sporstof i kampen mod åreknuder. For 100 gram korn beregnes 0,48 mg rutin. Det gør karvæggene stærkere og forhindrer, at der opstår puffiness i venerne. Derudover normaliserer rutinen den korrekte blodcirkulation, hvilket forhindrer dannelse af blodpropper og stase. Derudover hjælper det med at reducere smerter med åreknuder..

Grape

Frugterne af denne plante inkluderer en masse tannin, der svækker inflammatoriske processer, hævelse og også gør blodkar stærkere. Og tanninerne, der er indeholdt i druer, tillader ikke blod at stagnere i venerne i de nedre ekstremiteter.

Æblerne

Denne frugt er rig på flavonoider. De påvirker kroppen på en genoprettende måde, hvilket naturligvis vil være meget nyttigt til forebyggelse og til behandling af åreknuder..

Heste kastanje

Det er meget populært blandt forskellige diæter til åreknuder på benene. Det stærke stof Aescin, som er en del af det, hjælper med at overvinde kronisk venøs insufficiens, har en beskyttende virkning. Kastanje stimulerer yderligere produktion af nitrogenoxid, hvilket eliminerer inflammatoriske processer og reducerer hævelse i de nedre ekstremiteter.

orange

Denne citrusfrugt vil aldrig være overflødig til daglig brug. Den er rig på flavonoider og C-vitamin, som vil styrke væggene i benene og skader åreknuder..

blåbær

Blåbær betragtes som næsten det mest nyttige produkt på vores planet. De bidrager til normalisering af blodcirkulationen, lindrer blodkar. Anthocyanin-pigmentflavonoider, der giver bæret en unik farve på grund af sin store mængde, fungerer som et skjold for fartøjer mod frie radikaler.

Bladesalat

Sådan ernæring med åreknuder på benene kan give kroppen en stor forsyning med kobber. 100 gram salat indeholder ca. 1 mg kobber. Dette element spiller en vigtig rolle i at give vener sundhed og styrke bindevæv..

Mandel

Denne stenfrugt betragtes som en vigtig kilde til vitamin E (26,2 mg pr. 100 gram). E-vitamin er en kraftig antioxidant, så mandler vil være nyttige til behandling af åreknuder. Derudover forbedrer det blodgennemstrømningen i blodåren..

En ananas

Ananas er nyttig til behandling af åreknuder, fordi den har et højt indhold af bromelainenzymet. Det forbedrer blodcirkulationen, reducerer smerter og hævelse..

Det er interessant:

Varicose sygdom er en sygdom i det 21. århundrede. En stillesiddende livsstil, statisk arbejde, høje hæle - alt sammen...

Forebyggelse af åreknuder på benene er en hel række foranstaltninger, der sigter mod at forhindre patologiske ændringer...

Åreknuder kræver øget opmærksomhed. Kun behandling i kombination med forebyggelse kan...