Irritabelt tarmsyndrom

Mellem 3% og 20% ​​af verdens indbyggere oplever symptomer på irritabelt tarmsyndrom (IBS).

Tilstanden rammer flere kvinder end mænd. Nogle mennesker med IBS har milde symptomer. For andre er symptomerne imidlertid betydelige og forstyrrer dagligdagen..

Hvad er irritabelt tarmsyndrom??

IBS er også kendt som spastisk colon, irritabel colon, slimhindebetændelse og spastic colitis. Dette er en separat tilstand fra inflammatorisk tarmsygdom og er ikke forbundet med andre tarmsygdomme..

IBS er en gruppe af tarmsymptomer, der normalt forekommer sammen. Symptomerne varierer i sværhedsgrad og varighed fra person til person. De varer dog mindst tre måneder mindst tre dage om måneden.

IBS kan forårsage tarmskader i nogle tilfælde. Det er dog ikke ofte.

IBS øger ikke din risiko for mave-tarmkræft, men det kan stadig have en betydelig indflydelse på dit liv..

Symptomer på irritabel tarm syndrom

Symptomer på IBS inkluderer normalt:

  • kramper
  • mavesmerter
  • oppustethed og gas
  • forstoppelse
  • diarré

Mennesker med IBS oplever ofte episoder med både forstoppelse og diarré. Symptomer som oppustethed og gas forsvinder normalt, når du har tarmbevægelse..

Symptomer på IBS er ikke altid konstante. Nogle mennesker har imidlertid vedvarende symptomer..

Symptomer på irritabelt tarmsyndrom hos kvinder

Kvinder kan have symptomer under menstruation, eller de kan have flere symptomer i løbet af dette tidsrum. Menopausale kvinder har færre symptomer end kvinder, der endnu ikke er begyndt med menstruation. Nogle kvinder rapporterer også, at nogle symptomer er værre under graviditet..

Symptomer på irritabelt tarmsyndrom hos mænd

Symptomer på IBS hos mænd er de samme som hos kvinder. Imidlertid rapporterer langt færre mænd om deres symptomer og søger behandling..

Irritabelt tarmsyndrom og smerter

Smerter fra IBS kan føles som kramper. Med denne krampe har du også mindst to af følgende begivenheder:

  • noget smertelindring efter tarmbevægelser
  • ændring i hvor ofte du har en tarmbevægelse
  • ændringer i, hvordan din stol ser ud

Irritabel tarm-syndrom og diæt

For nogle mennesker kan kostændringer hjælpe med at lindre symptomerne. Da symptomerne på IBS er forskellige for forskellige mennesker, skal tilgange til diætændringer være forskellige.

Hjemmesag mod irritabel tarm-syndrom

Nogle hjemmemiddler eller livsstilsændringer kan hjælpe med at lindre symptomer på IBS uden medicin. Eksempler på disse livsstilsændringer inkluderer:

  • deltager i regelmæssig træning
  • reducere koffeinholdige drikkevarer, der stimulerer tarmen
  • spiser mindre mad
  • minimere stress (taleterapi kan hjælpe)
  • tage probiotika (de "gode" bakterier, der normalt findes i tarmen) for at hjælpe med at reducere gas og oppustethed
  • undgå stegt eller krydret mad

Mad der skal undgås med irritabel tarm-syndrom

Det kan tage lidt længere tid at styre din diæt, når du har IBS, men det er ofte umagen værd at ændre eller fjerne visse fødevarer, såsom mejeriprodukter, stegt mad, ufordøjelige sukker og bønner, kan hjælpe med at reducere forskellige symptomer..

For nogle mennesker har tilføjelse af krydderier og urter som ingefær, mynte og kamille bidraget til at reducere nogle symptomer på IBS..
Lær mere om, hvordan visse fødevarer interagerer med IBS-symptomer..

De fysiske processer involveret i IBS kan også variere, men kan bestå af:

  • langsomme eller spastiske bevægelser i tyktarmen forårsager smertefulde kramper
  • unormale serotoninniveauer i tyktarmen, der påvirker bevægelighed og tarmbevægelser
  • mild cøliaki, der skader tarmen og forårsager IBS-symptomer

Irritabelt tarmsyndrom med stress

Den automatiske bevægelse eller mobilitet af dit fordøjelsessystem styres stort set af dit nervesystem. Stress kan påvirke dine nerver og gøre dit fordøjelsessystem overaktiv.

Hvis du har IBS, kan dit kolon være for følsomt over for endda små fordøjelsesproblemer..
Det menes også, at IBS er påvirket af immunsystemet, som er påvirket af stress..

Irriterende tarmsyndrom med vægttab

IBS påvirker ikke vægten af ​​hver tilstand. Dette kan dog føre til vægttab, hvis du ikke spiser nok til at opretholde din vægt for at undgå symptomer..

Kramper kan forekomme oftere efter at have spist. Hvis hyppig diarré er et af dine symptomer, får din krop muligvis ikke alle næringsstoffer fra den mad, du spiser. Din vægt kan falde som et resultat af dette..

Irritabelt tarmsyndrom med diarré

IBS med diarré er en bestemt type IBS. Dette påvirker primært tyktarmen. Almindelige symptomer på IBS med diarré inkluderer hyppige afføring og kvalme. Nogle mennesker med IBS med diarré mister undertiden tarmkontrol.

Irritabelt tarmsyndrom med forstoppelse

IBS med forstoppelse er en type IBS, der normalt rammer unge og unge. Hård afføring, der forekommer sjældnere, såvel som forstoppelse er de mest almindelige symptomer på denne type IBS..

Indikationer til Ansøgning:

  • Gastrointestinale sygdomme, herunder forstoppelse, diarré
  • Fedme, overvægt
  • Diabetes
  • Onkologisk forebyggelse af tyktarm og rektum, brystkræft
  • Hjertesygdomme
  • Hæmorider
  • blindtarmsbetændelse
  • Forhøjet blodtryk
  • allergier
  • Prostatitis
  • Kvindelige sygdomme

Irritabelt tarmsyndrom

Irritabelt tarmsyndrom: symptomer og behandling, diæt for IBS

Irritabelt tarmsyndrom er en krænkelse af tarmfunktionen, manifesteret af mavesmerter og / eller defekationsforstyrrelser. Udvikles normalt som et resultat af psykologiske og andre effekter på en overdrevent modtagelig tarm.

Dette er den mest almindelige sygdom i indre organer. Det kan forekomme i enhver alder, også hos børn. Hos kvinder forekommer sygdommen 2-3 gange oftere. På trods af den ekstreme udbredelse af irritabelt tarmsyndrom betragter ca. 75% af den voksne befolkning sig ikke som syge og søger ikke medicinsk hjælp..

I begyndelsen og udviklingen af ​​sygdommen er psykoterapeutiske lidelser vigtige..

Hvad er det i enkle ord?

Irritabelt tarmsyndrom er en funktionel sygdom i tyktarmen, et symptomkompleks, der er kendetegnet ved en forlænget (op til seks måneder) og regelmæssig (mere end tre dage månedligt) forekomst af mavesmerter og afføringslidelser (forstoppelse eller diarré). Irritabelt tarmsyndrom er en funktionel sygdom forbundet med en forstyrret tarmmotilitet og fordøjelse. Dette bekræftes af uregelmæssigheden af ​​klager, et bølgelignende kurs uden progression af symptomer. Tilbagefald af sygdommen provoseres ofte af stressede situationer. Intet vægttab.

Blandt befolkningen i udviklede lande forekommer irritabel tarmsyndrom hos 5-11% af borgerne, kvinder lider af det dobbelt så ofte som mænd. Det mest karakteristiske for aldersgruppen 20-45 år. Hvis der identificeres symptomer på IBS efter 60 år, skal der udføres en grundig undersøgelse for organiske patologier (diverticulosis, polyposis, tyktarmscancer). Irritabelt tarmsyndrom i denne aldersgruppe er mere end halvanden gang mindre almindeligt.

Årsager til IBS

Hvorfor det irritable tarmsyndrom opstår vides endnu ikke nøjagtigt, men mange eksperter mener, at dette problem i vid udstrækning er psykologisk. Det er umuligt at helbrede denne sygdom til slut, men eksperter mener, at det er nødvendigt at bekæmpe den sammen med en gastroenterolog og psykolog.

Blandt årsagerne til problemer er:

  1. overspisning.
  2. Gastrointestinale sygdomme.
  3. Hormonproblemer.
  4. Forstyrrelser i centralnervesystemet og det autonome nervesystem.
  5. Dysbakteriose og absorptionsproblemer.
  6. Psykiske lidelser og stress.
  7. Mangel på ballaststoffer (f.eks. Fiber).
  8. Usund kost: misbrug af koffein, fedtholdige fødevarer, alkohol og sodavand. Alt dette forbedrer den tarmmotoriske aktivitet. Visse lægemidler påvirker også bevægelighed..

Oftest opstår irritabelt tarmsyndrom på grund af påvirkningen af ​​psykosociale faktorer, der ændrer tarmens motilitet og følsomhed over for mekanisk og neurohumoral stimulering..

Da irritabel tarm-syndrom manifesterer sig på forskellige måder, dvs. forsøg på at opdele det i flere typer.

  • Den mest almindelige type er en stigning i tarmvæggenes aktivitet, det vil sige hypersegmental hyperkinesis. I dette tilfælde lider tarmvæggen af ​​segmentkontraktioner med lav amplitude. Dette forekommer hos 52% af dem, der lider af syndromet..
  • Med et kraftigt fald i motorisk aktivitet aftager tarmvæggen. Dette er dystonisk hypokinesis og forekommer hos 36% af mennesker med dette syndrom..
  • Hvis motorisk aktivitet øges, og samtidig forekommer antiperistaltiske komplekser, taler vi om antiperistaltisk hyperkinesis, der forekommer hos 12% af patienterne.

Symptomer på irritabelt tarmsyndrom giver dig også mulighed for at opdele sygdommen i flere muligheder:

  • Forekomsten af ​​flatulens og mavesmerter.
  • Forekomsten af ​​diarré.
  • Forekomsten af ​​forstoppelse.

Derudover forekommer sygdommen både i milde og moderate til svære former..

Med IBS kan være:

  • smerter i maveflankerne og hypokondrier, især om morgenen, aftager efter tarmbevægelse,
  • forstoppelse (afføring mindre end 3 gange om ugen),
  • diarré (afføring oftere 3 gange i løbet af dagen) samt pludselig ukontrollerbar trang til at tømme tarmen,
  • følelse af ufuldstændig tømning, behovet for anstrengelse,
  • flatulens, en følelse af fylde i maven,
  • slim i fæces.

Når IBS ikke sker:

  • blod i afføring;
  • vægttab;
  • mavesmerter om natten;
  • temperaturstigning
  • forstørret lever og milt;
  • anæmi, øget antal hvide blodlegemer og ESR;
  • forstyrrende symptomer - sygdommens begyndelse efter 50 år og endetarmskræft hos patientens pårørende.

Som med enhver funktionel forstyrrelse kan en diagnose af IBS opnås, hvis andre problemer udelukkes..

Symptomer på irritabel tarm syndrom

Følgende symptomer observeres hos patienter med IBS:

1) Smerter af forskellig intensitet og varighed:

  • de gider næsten aldrig om natten, når de falder i søvn;
  • arten af ​​smerterne varierer fra kolik til sprængtsmerter;
  • deres placering kan også være anderledes, men oftere er de lokaliseret i - nedre del af maven eller migrerer fra en del af maven til en anden;
  • smerter provoseres af psykoterapeutiske belastninger, fysiske - ved overdreven belastning, kan være forbundet med menstruation;
  • efter afføring elimineres smerter eller omvendt intensiveres;

2) Diarré:

  • nogle gange er løs afføring forudgående med fæces med almindelig eller endda tæt konsistens;
  • tømning sker hovedsageligt om morgenen;
  • kan forekomme som et resultat af presserende trang;
  • afføring oftere en grødet eller flydende konsistens;
  • normalt dagligt volumen op til 200 g;
  • det er muligt, at den tømning, der er sket, ikke er fuldstændig nok;
  • der er ingen stol om natten;

3) Forstoppelse:

  • en lille mængde fæces (mindre end 100 g) med sil er mulig;
  • kronisk afføring tilbageholdelse på mere end 2 dage;
  • regelmæssig, men vanskelig afføring;
  • nogle gange efter tømning er der en følelse af utilstrækkelig tarmrensning;
  • tilladt blanding af slim i afføringen;

4) Oppustethed (undertiden lokalt), ledsaget af rumling og forsvindelse efter tarmtømning;

5) manifestationer fra andre organer og systemer forbundet med deres nedsatte viscerale følsomhed (hovedpine, kolde fødder og hænder, nedsat styrke, fornemmelse af en klump i halsen, vandladningsforstyrrelser, kvalme, brystsmerter, utilfredshed med indånding osv.).

6) Psyko-emotionelle forstyrrelser (ustabil stemning, depression, hysteri, overdreven frygt og tvangstanker om ens eget helbred, aggressivitet, utilstrækkelig reaktion på situationer osv.);

Nogle patienter beskriver deres følelser meget følelsesmæssigt i lang tid og farverigt og støtter dem med fotografier af afføring, dagbogsnotater og viden indsamlet fra medicinske eller populære bøger eller Internettet. Men de mangler som regel massetab, forstyrrende urenheder i fæces (pus, blod) og en stigning i temperaturen. Symptomer på IBS sjældent hos nogen, når de pludselig debuterer og efter 50-årsalderen.

Klassifikation

Ubehagelige tegn i patologien for irritabelt tarmsyndrom vises i kombination eller separat. Sygdommen kan have en af ​​følgende former:

  1. IBS med udtalt diarré eller defekation i retning af afslapning (sjældent løs afføring);
  2. irritabelt tarmsyndrom med dannelse af forstoppelse;
  3. IBS uden ændring i afføring, men med udtalt smertefulde fornemmelser, kramper, oppustethed eller gasdannelse i tarmen;
  4. IBS med variabel afføring (når diarré erstattes af forstoppelse og omvendt afhængigt af visse betingelser).

Den første variant af irritabelt tarmsyndrom er den mest almindelige, det er kendetegnet ved manifestationen af ​​udtalt trang til at afføring næsten umiddelbart efter at have spist. Antallet af tarmbevægelser i dette tilfælde øges meget. Dannelse af trang er også muligt med følelsesmæssig stress, stress, angst eller spænding. Med en sådan IBS, foregår de med en akut ubehagelig fornemmelse i underliv og laterale tarme, som helt forsvinder efter lindring.

Den anden mulighed for IBS manifesterer sig i form af forstoppelse op til 2-3 dage, hvor der er en smerte inde i maven, tarmkolik eller ømme smerter. Med IBS falder appetitten, halsbrand forekommer, en ubehagelig eftersmag på tungen, en fornemmelse af let kvalme kan forekomme (oftere uden trang til at kaste op). Afføringen bliver tæt, kan have en blanding af slim.

I den tredje version forekommer irritabel tarm-syndrom uden en udtalt krænkelse af afføringen, det forbliver normalt, eller antallet af trang øges lidt, men formen og tætheden af ​​fæces ændrer ikke. På samme tid forstyrrer ubehagelige tegn på IBS patienten. Dette kan være smerter og smerter i nedre del af maven og siderne, oppustethed i mageregionen, gasudladning.

Den fjerde mulighed for udvikling af IBS inkluderer alle mulige tegn. Afføringsforstyrrelser veksler afhængigt af forskellige faktorer med spastisk, syning, skarpe eller ømme smerter i maven, flatulens og slimdannelse. Sådanne patienter er også ofte bekymrede for behovet for at besøge toilettet igen umiddelbart efter tarmbevægelse..

Diagnosticering

Hvis du finder dig selv med symptomer, der ligner symptomer på IBS, anbefales det, at du gennemgår en undersøgelse. Det er bedst at konsultere en gastroenterolog. Diagnose af IBS er ikke en let opgave. Typisk stilles diagnosen IBS, hvis alle forsøg på at finde infektiøse midler eller tarmpatologier i analyserne eller forskningsresultater mislykkes.

Det er også vigtigt at overveje hyppigheden af ​​symptomer og længden af ​​den periode, hvori de observeres. De førende verdens gastroenterologer foreslog følgende kriterier. Det antages, at IBS inkluderer afføringslidelser, der forekommer ikke mindre end 3 dage om måneden. De skal også overholdes i 3 måneder i træk. Det er nødvendigt at tage hensyn til forholdet mellem symptomdebut og en ændring i afføringens hyppighed og udseende..

Ved diagnosticering er det nødvendigt at adskille sådanne lidelser fra IBS som:

Tarmlidelser, der ligner IBS, kan også være karakteristiske for nogle former for diabetes mellitus, thyrotoksikose, carcinoidsyndrom. Intestinal dysfunktion hos ældre kræver en særlig grundig undersøgelse, da IBS generelt ikke er karakteristisk for ældre.

Det er heller ikke værd at forveksle med IBS de isolerede tilfælde af gastrointestinal forstyrrelse, der kan forekomme hos sunde mennesker efter tunge fester, drikke meget alkohol, sodavand, usædvanlig eller eksotisk mad, for eksempel når man rejser.

Tegn som feber, symptomernes akutte karakter eller deres intensivering over tid, smerter på natten, spotting, vedvarende, et par dage, manglende appetit, vægttab, er ikke typisk for IBS. Derfor viser deres tilstedeværelse en anden sygdom.

Ved diagnosticering skal følgende tests udføres:

  1. Generel blodanalyse;
  2. Blodkemi;
  3. Analyse af fæces (coprogram);
  4. Blodprøve for glutenrespons.

Kolonoskopi og irrigoskopi, esophagogastroduodenoscopy og ultralyd i bughulen bruges til at udelukke patologier i tyktarmen. I nogle tilfælde kan en biopsi af tarmvæggen også bruges. Ved svær smerte kan lægen foreslå en elektrokastroenterografi, manometri, ballonudvidelsestest.

Med en tendens til diarré udføres laktosetolerance-test og tarmmikroflora-test. Hvis der ikke er diarré, kan der anvendes en metode til radioisotoptransportundersøgelser. Efter det første behandlingsforløb kan nogle diagnostiske procedurer gentages for at bestemme graden af ​​effektivitet af terapi.

Eventuelle komplikationer og fare for IBS

Mange patienter med irritabel tarm-syndrom lægger ikke meget vægt på deres sygdom og prøver ikke at være opmærksomme på det. Ofte går de ikke engang til lægen for at bekræfte diagnosen og gennemgå behandling. Dette skyldes det faktum, at denne sygdom fortsætter uden alvorlige symptomer. I de fleste tilfælde er dens manifestationer begrænset til periodiske sygdomme i afføringen (diarré eller forstoppelse), en ophobning af gas i tarmen og moderat mavesmerter. Sådanne sparsomme symptomer kan kun forekomme 1-2 gange om måneden og vare kun et par dage. I denne henseende opfatter mange patienter ikke irritabelt tarmsyndrom som en farlig sygdom..

Fra medicinsk synspunkt har denne patologi faktisk en gunstig prognose. Faktum er, at alle overtrædelser i tarmen som regel reduceres til funktionelle forstyrrelser. F.eks. Asynkron sammentrækning af glatte muskler i væggen i et organ, problemer med innervering. I begge tilfælde lider fordøjelsesprocessen, de tilsvarende symptomer vises, men der er ingen strukturelle forstyrrelser (ændringer i celle- og vævsammensætning). Derfor antages det, at irritabel tarm-syndrom ikke øger sandsynligheden for at udvikle for eksempel tarmkræft. Det vil sige, det er ganske legitimt at sige, at denne sygdom ikke er så farlig som mange andre.

Imidlertid kan denne sygdom ikke fuldstændigt kaldes ikke farlig. Moderne medicin forsøger at overveje patologi fra forskellige synsvinkler. De seneste konferencer om irritabelt tarmsyndrom har ikke desto mindre afsløret en negativ effekt af denne sygdom..

Irritabelt tarmsyndrom antages at være farligt af følgende grunde:

  1. Sygdommen er ofte kombineret med psykologiske og psykiske lidelser og kan være deres første manifestation. Det bidrager til udviklingen af ​​depression og andre problemer..
  2. Sygdommen har en stor indflydelse på økonomien. Ifølge beregninger fra amerikanske forskere tvinger irritabel tarm syndrom patienter i gennemsnit 2-3 dage om måneden til ikke at deltage i arbejde. I betragtning af at denne sygdom hovedsageligt påvirker den sygdomsfødte befolkning (fra 20 til 45 år), og dens udbredelse når 10 - 15%, taler vi om tab på millioner dollars for økonomien som helhed.
  3. Under dekke af irritabelt tarmsyndrom kan de første symptomer på andre, mere farlige sygdomme være skjult.

Det sidste punkt er især vigtigt. Faktum er, at de overtrædelser, der er karakteristiske for denne sygdom, ikke er specifikke. De taler om problemer med tarmen, men angiver ikke årsagen hertil. Hvis patienten ikke går til lægen for en diagnose, men blot tilskriver midlertidige fordøjelsessygdomme til irritabel tarm-syndrom, kan konsekvenserne være meget alvorlige.

Symptomer, der ligner manifestationer af irritabelt tarmsyndrom, forekommer med følgende patologier:

  • onkologiske sygdomme i tarmen og bækkenorganerne (inklusive ondartet);
  • inflammatorisk tarmsygdom;
  • tarminfektioner (bakteriel og mindre almindeligvis viral);
  • parasitære infektioner;
  • kronisk forgiftning;
  • klæbende sygdom.

Hvis disse patologier ikke diagnosticeres på et tidligt tidspunkt, og det nødvendige behandlingsforløb ikke startes, kan dette udgøre en trussel mod patientens helbred og liv. Det er derfor, på trods af den gunstige prognose for irritabelt tarmsyndrom og relativt milde manifestationer af sygdommen, det stadig er nødvendigt at tage det alvorligt. Det er bydende nødvendigt at blive undersøgt af en gastroenterolog for at udelukke farligere diagnoser..

Derudover skal det huskes, at de diagnostiske kriterier for irritabelt tarmsyndrom er meget vage. Dette øger sandsynligheden for en medicinsk fejl. Hvis tilstanden forværres (forværring bliver hyppigere) eller der opstår nye symptomer (blod i afføring, falske ønsker osv.), Skal den behandlende læge informeres om dette og om nødvendigt undersøges igen.

Hvordan man behandler irritabel tarm-syndrom

Kompleks terapi til behandling af irritabel tarm-syndrom inkluderer brug af medicin i kombination med korrektion af psykoterapeutiske tilstande og efter en bestemt diæt.

Lægemiddelterapi til IBS inkluderer brugen af ​​følgende lægemidler:

  1. Antispasmolytika. De lindrer muskelspasmer, hvilket reducerer intensiteten af ​​smertefulde manifestationer. De mest populære lægemidler: Mebeverin, Sparex, Niaspam.
  2. Probiotika (Bifidum og laktobakterin, Hilak-forte, Bifiform). Deres læger vil anbefale en aftale først. Disse lægemidler er kosttilskud, der inkluderer gavnlige bakterier, der regulerer tarmen og er nødvendige for dens funktion og korrekte fordøjelse. Den regelmæssige brug af probiotika vil reducere symptomerne på sygdommen og opnå deres fuldstændige forsvinden..
  3. Afføringsmidler (Citrudel, Metamucil, Dufalac). Det ordineres til forstoppelse og tages med masser af væsker. Præparaterne indeholder fibre, der under påvirkning af vand svulmer i maven, hvilket øger volumen og massen af ​​afføring og bidrager til lette og smertefri afføring..
  4. Midler mod diarré (Imodium, Trimedat, Lopreamide). Disse lægemidler ordineres til IBS, ledsaget af diarré. Deres aktive stoffer reducerer tarmens bevægelighed og stram afføring, hvilket giver normal afføring. Sådanne lægemidler bør ikke ordineres under graviditet, og hvis der er mistanke om akut tarminfektion.
  5. Astringenter (Smecta, Tanalbin). Tildel med forværring af diarré. Til samme formål skal du tage Maalox, Almagel.
  6. Antidepressiva (amitriptylin, imipramin). Tildelt for at eliminere diarré, ubehagelig neuropatisk smerte og depression. En bivirkning ved at tage disse medicin kan være døsighed, en følelse af tør mund og forstoppelse. Hvis depressive forhold ledsages af forstoppelse, anbefaler eksperter at tage Citalopram eller Fluoxetine. Ethvert antidepressivt middel skal tages i en strengt defineret, begrænset periode, i de foreskrevne doseringer og under opsyn af den behandlende læge..
  7. Med vedvarende forstoppelse er det nødvendigt at udvikle en morgenrefleks til tarmbevægelser. Hvedekli kan hjælpe i dette ved at øge indholdet af kostfiber i kosten. For at stimulere afføring om morgenen skal natten før tage lactulose (Dufalac) en eller to dessert skeer. Dette vil hjælpe med at tømme tarmen hver morgen..

Regler for diæt og ernæring

Læger ordinerer ikke nogen specifik terapeutisk ernæring, når de diagnosticerer den pågældende sygdom. Men du bliver nødt til at overveje din diæt / diæt:

  • portioner af mad skal være små;
  • mad skal tages med jævne mellemrum;
  • under ingen omstændigheder bør du overspise.

Hvis irritabelt tarmsyndrom manifesteres ved diarré, bør menuen begrænse mængden af ​​forbrugte grøntsager (rødbeder, gulerødder, sellerirot, løg), og æbler og blommer bør udelukkes fra kosten.

I tilfælde af forstoppelse på baggrund af den pågældende sygdom vil det være nødvendigt at begrænse brugen af ​​stegte, bagte retter, fedt kød, sandwich, stærk te i væsentlig grad.

Hvis hovedproblemet med irritabelt tarmsyndrom bliver øget gasdannelse, er bælgfrugter, majs, hvidkål, alle slags nødder, druer, sodavand og kager udelukket fra menuen.

I nogle tilfælde kan lægen anbefale at tage et probiotisk kursus - Linex eller Bifidumbacterin for at normalisere tarmens mikroflora. Disse medikamenter forhindrer udviklingen af ​​tarmdysbiose, hvilket kan gøre symptomerne på irritabel tarm syndrom mere intense..

Alternativ behandling

Da der ikke er nogen infektion, er behandlingen af ​​den pågældende sygdom udelukkende med folkemiddel ret acceptabel. De mest effektive anbefalinger / råd fra traditionelle healere var følgende:

  1. Gribeblade og blødninger, blåbær, valnødblade - stop diarré.
  2. Afkok af kamille og egebark - de tages oralt i 3-5 dage, hjælper med at slippe af med diarré.
  3. Infusioner fra dild / fennikelfrø, karvefrø og anisdråber - vil hjælpe med at slippe af med øget gasdannelse, lindre spastisk smerte i tarmen.
  4. Aromaterapi med pebermynteolie - dette vil hjælpe med at slippe af med irritation, normalisere den psyko-emotionelle baggrund og endda hjælpe med at reducere intensiteten af ​​tarmkramper.
  5. Afkogninger af havtornbark, ryllikblad - det tilrådes at bruges sammen med irritabelt tarmsyndrom med en overvejende forstoppelse.

Irritabelt tarmsyndrom er næppe en patologisk sygdom - det er snarere en specifik tilstand i kroppen. Og det betyder ikke noget, hvilke lægemidler der er ordineret af lægen - det er mere vigtigt at lære at kontrollere dine følelser, normalisere livsrytmen og justere kosten. Men denne fremgangsmåde til behandling af diarré, forstoppelse, smerter i tarmen og øget gasdannelse kan kun anvendes i praksis efter at have bestået en fuld undersøgelse af specialister.

Psykoterapi

I betragtning af det faktum, at stressfaktorer spiller en vigtig rolle i forekomsten af ​​sygdommen, vil implementeringen af ​​psykoterapeutiske foranstaltninger markant forbedre trivsel og reducere intensiteten af ​​IBS. Patienter med en lignende diagnose rådes til at konsultere en psykoterapeut. Psykologiske teknikker reducerer angst, hjælper med at undgå panikanfald, lærer dig, hvordan du kan modstå stressede situationer og reagere passende på problemer..

Hypnoterapi reducerer med succes påvirkningen af ​​underbevidstheden på udseendet af visse kliniske symptomer på sygdommen. Psykologisk træning ved hjælp af afslapningsmetoder kan berolige og styrke nervesystemet. Yogakurser, specielle åndedrætsøvelser og meditationer lærer dig hurtig og ordentlig afslapning. Og fysisk træning og terapeutiske øvelser vil hjælpe med at styrke kroppen og forbedre nervesystemet.

Alternative behandlinger

Der er også en række yderligere behandlinger, der undertiden kan hjælpe med at behandle IBS..

Disse inkluderer:

  1. Akupunktur,
  2. Zoneterapi,
  3. Spise Aloe Vera,
  4. Intestinal kunstvanding (kolonhydroterapi).

Der er imidlertid ingen klare beviser for, at denne behandling er effektiv til at kontrollere IBS. Du skal også være opmærksom på, at indtagelse af Aloe Vera kan føre til dehydrering og sænke niveauerne i blodsukkeret (sukker)..

Du bør kun anvende nogen af ​​behandlingsmetoderne for IBS efter at have konsulteret en specialist, under ingen omstændigheder bør du starte behandlingen selv uden først at konsultere din læge og ikke behøver at gennemgå en undersøgelse.

Hvor længe er IBS?

Selve definitionen af ​​irritabelt tarmsyndrom, der er foreslået af eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO), antyder en sygdomsvarighed på mindst 6 måneder. Med andre ord, symptomer (mavesmerter, flatulens osv.), Der varede mindre end denne periode, vil simpelthen ikke tilskrives dette syndrom. Læger vil kigge efter andre årsager til deres udseende og udelukke lignende tarmpatologier. Dette betyder dog ikke, at patienten i et halvt år vil lide af tarmproblemer. De kan vises periodisk, for eksempel i flere dage hver måned. Regelmæssigheden af ​​udseendet af sådanne problemer og ligheden mellem manifestationer er vigtig.

I det store flertal af patienterne varer irritabel tarm-syndrom imidlertid væsentligt længere end seks måneder. Generelt er denne sygdom karakteriseret ved fraværet af alvorlige patologiske ændringer i tarmen. Der er periodiske uregelmæssigheder i arbejdet, hvorfor symptomerne ikke vedvarer permanent. Sygdommen får et tilbagefaldende forløb med lange perioder med remission (fravær af symptomer). Jo tyngre det er, desto oftere forekommer forværring, og jo længere varer de. Hvis du prøver at vurdere perioden fra den første forværring til den sidste, viser det sig, at sygdommen ofte varer i år og årtier. Forværringer i sig selv udløses dog ofte af visse eksterne faktorer..

Hos forskellige patienter kan symptomerne på sygdommen begynde i følgende tilfælde:

  • forkert ernæring (efter overspisning, spisning af visse fødevarer);
  • stress;
  • trænings stress;
  • forværring af samtidige sygdomme (hovedsageligt neurologiske eller mentale lidelser);
  • hormonelle forandringer (for eksempel forværring under menstruation eller under graviditet hos kvinder).

Oftest lykkes læger at etablere et forhold mellem en af ​​disse faktorer og udseendet af de tilsvarende symptomer. Problemet er, at det langt fra altid er muligt at fjerne indflydelsen fra disse faktorer fuldstændigt. Der ordineres lægemidler, der lindrer sygdommens vigtigste symptomer og manifestationer, men det betyder ikke, at patienten er helbredet. Faktisk vil ophør af behandlingen føre til tilbagefald (gentagne forværringer af sygdommen).

Således kan vi konkludere, at irritabel tarm-syndrom kan vare i mange år (undertiden gennem patientens liv). Oftest mærker sygdommen sig i perioden fra 20 til 45 år. Hos ældre mennesker falder det normalt ned eller går i andre former for tarmsvigt. Symptomatisk behandling, der sigter mod at eliminere forstoppelse (forstoppelse), diarré (diarré), flatulens (gasakkumulering) kan være en succes, men det kan ikke betragtes som en endelig bedring. Patienter, der dramatisk ændrer deres livsstil og ernæring, eliminerer stressende situationer eller kommer sig efter nervøse og mentale lidelser, kan hurtigt overvinde sygdommen (inden for 6-12 måneder). I hvert enkelt tilfælde taler vi om visse grunde, hvis eliminering bør rettes mod behandling.

Årsagerne til, at sygdommen varer i årtier, er normalt følgende faktorer:

  • Selvmedicinering. Mange patienter er generede over at se en læge med lignende symptomer. Desuden hvis sygdommen kun forværres 1 - 2 gange om måneden og ikke giver alvorlige grunde til bekymring. Uden at bestemme årsagen til det irritable tarmsyndrom og dets eliminering, vil sygdommens forløb naturligvis trække på.
  • Afbrydelse af behandlingen. Medicin, der er ordineret af lægen, skal tages rettidigt og så meget som nødvendigt. Med irritabelt tarmsyndrom kan det tage måneder. Imidlertid vil afbrydelse af behandlingen, selv i en uge eller to (for eksempel under påskud af ferie) slette effekten af ​​det forrige kursus.
  • Dødelige årsager. Undertiden er årsagen til irritabelt tarmsyndrom medfødte afvigelser i muskelvæv, intestinal nervesygdomme eller andre arvelige problemer. I disse tilfælde er det næsten umuligt at eliminere den grundlæggende årsag til sygdommen. Læger vil ikke være i stand til at forudsige den samlede varighed af dets forløb, og behandlingen reduceres til symptomlindring. Sådanne afvigelser er imidlertid ikke så almindelige. Først skal du gennemgå en grundig undersøgelse for at udelukke banale spiseforstyrrelser eller stress.

Præventive målinger

Forebyggelse af sygdommen sigter mod at forhindre manifestation af dens symptomer. Dette er frem for alt den rigtige tilgang til ernæring. Afhængigt af forekomsten af ​​symptomer (forstoppelse, diarré), skal de ernæringsprincipper, der er beskrevet ovenfor, følges..

En daglig drinkordning er vigtig: At drikke mindst seks glas vand om dagen vil hjælpe med at normalisere tarmenes tilstand. Vand bør dog ikke drikkes, mens man spiser. Derudover skal du føre en rolig livsstil, hvis det er muligt, forhindre stressende situationer, konstant vise fysisk aktivitet. Selv en grundlæggende gåtur gennem den friske luft, der varer mindst 30 minutter, kan forbedre tilstanden i tilfælde af problemer med tarmfunktioner. Dog skal du gå hver dag. Du har brug for regelmæssig kvalitetshvil, evnen til at slappe helt af og gendanne den følelsesmæssige balance.

Når du tager medicin, er det vigtigt at overvåge tarmenes tilstand. Hvis overtrædelsen finder sted, skal du tale med din læge om muligheden for at udskifte stoffet..

Irritabelt tarmsyndrom (IBS): symptomer og behandling

Vil du vide, om dine tilbagevendende fordøjelsesproblemer kan være relateret til irritabel tarm-syndrom? Som du lærer nedenfor, kan symptomerne på denne tilstand variere meget fra person til person og kan være forbundet med stress og andre livsstilsændringer. Oplevelsen for hver person med denne sygdom er lidt anderledes, og nogle symptomer synes ofte mere kraftfulde eller hyppigere end andre. Nedenfor ser vi på hvad irritabelt tarmsyndrom er, symptomer og behandling med naturlige metoder, og også hvad der adskiller IBS fra inflammatorisk tarmsygdom (IBD).

Hvad er irritabelt tarmsyndrom (IBS)

Irritabelt tarmsyndrom er et udtryk, der bruges til at beskrive den type fordøjelsessygdom, der er kendetegnet ved en gruppe af almindelige symptomer, herunder ændringer i tarmbevægelser og mavesmerter. IBS rammer mere end 10% af verdens befolkning, og selv om denne tilstand kan forekomme hos enhver person, er den mest almindelig blandt middelaldrende kvinder (kvinder med IBS er dobbelt så mange som mænd, især under 50 år).

Ingen test kan faktisk bekræfte, om nogen har irritabelt tarmsyndrom, så sporing af symptomer er så vigtigt. Fra lægens synspunkt diagnosticeres IBS, når der er en kombination af større symptomer, der varer mindst flere måneder. I henhold til International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders er nogle af de mest åbenlyse tegn og symptomer på IBS tilbagevendende mavesmerter og ubehag, plus ændringer i tarmbevægelser (tarmfrekvens og konsistens i din afføring).

Den gode nyhed er, at du kan identificere symptomerne på irritabel tarm-syndrom og derefter løse dette problem med naturlige folkemedicin og med ændringer i livsstil og ernæring. Så hvad er de almindelige symptomer på IBS, og hvad kan du gøre med dem? Lad os se på det detaljeret.

Almindelige symptomer på IBS

Irritabelt tarmsyndrom diagnosticeres teknisk, når fordøjelsessymptomer observeres i mindst tre til seks måneder. En normal forekomst er, når en person lejlighedsvis har mavesmerter, problemer med tarmbevægelser eller afføring ser anderledes ud end normalt. Ingen er normalt meget opmærksomme på dette. Imidlertid er varigheden af ​​IBS-symptomer en vigtig skelnen, der skal adresseres..

Ud over varigheden skal du være opmærksom på den hyppighed, som symptomerne optræder på - dette siger også meget. Hvis dine symptomer manifesterer sig mindst tre dage om måneden eller oftere, kan dette være et tegn på IBS. Nogle mennesker kan have flere symptomer på IBS på samme tid, mens andre kun kan have et eller to symptomer (f.eks. Oppustethed, diarré eller forstoppelse).

De mest almindelige symptomer på irritabelt tarmsyndrom (IBS) er:

  • Ændringer i normal tarmbevægelse, herunder forstoppelse og diarré. Nogle mennesker har tendens til at opleve forstoppelse eller diarré oftere end andre, men det er også muligt at have episoder af begge. Diarré betragtes som hyppige episoder med løs afføring (flere gange om dagen). Forstoppelse betragtes som en tilstand, hvor tarmbevægelse forekommer mindre end tre gange om ugen, og / eller følelsen af, at du ikke kan tømme tarmen helt..
  • Ændringer i udførelsen af ​​afføringen, inklusive tekstur og farve (undertiden kan affaringen være løs, ændringer i farve eller slim kan forekomme). Fækale masser er lidt forskellige for alle - de kan være hårde og små, så tynde som en blyant eller løs og vandig. Derfor er det vigtigt at være opmærksom, hvis stolen ofte er muteret..
  • Oppustethed.
  • Flatulens (gasser) og rapning.
  • Smerter i maven og kolikken (svarende til dem, der er forårsaget af menstruationscyklussen hos kvinder).
  • Kvalme, halsbrand eller sur tilbagesvaling.
  • Let fylde eller tab af appetit.

Symptomlindring forekommer normalt hos de fleste mennesker, efter at de normalt "går på toilettet" i flere dage i træk..

Mennesker med IBS har ofte følgende ikke-fordøjelsesymptomer:

  • Angst eller depression (stress bidrager til udviklingen af ​​irritabelt tarmsyndrom, og IBS-symptomer kan forværre stress og derved skabe en ond cirkel, der er vanskelig at bryde).
  • Søvnproblemer og træthed.
  • Hovedpine.
  • Dårlig smag i munden.
  • Muskelsmerter, især i korsryggen.
  • Seksuelle problemer, herunder nedsat sexlyst.
  • Cardiopalmus.
  • Hyppig (ofte presserende) vandladning.

IBS og IBD: hvad er forskellen?

Irritabelt tarmsyndrom (IBS) og inflammatorisk tarmsygdom (IBD) har nogle fælles træk med hensyn til symptomer, men IBD er en sjældnere og mere alvorlig sygdom, der endda kan være livstruende. IBD er et udtryk, der bruges til at beskrive fordøjelsessygdomme, herunder Crohns sygdom og ulcerøs colitis, der er forårsaget af tarmbetændelse og autoimmune reaktioner, der påvirker mave-tarmkanalen. Sammenlignet med IBS er IBD-symptomer normalt mere alvorlige og mere åbenlyse, såsom appetitløshed, blod i afføring / sort afføring og næringsmangel forårsaget af malabsorption.

I henhold til estimater fra Crohns og Colitis Foundation of America, i USA alene, lider omkring 1,6 millioner amerikanere i øjeblikket af IBD (det være sig Crohns sygdom, ulcerøs colitis, diverticulitis og andre former for IBD) og op til 70.000 diagnosticeres hvert år i USA. nye sager. Til sammenligning viser estimater, at forekomsten af ​​IBS varierer fra 9 til 23 procent afhængigt af bopælslandet (ca. 10 til 15 procent af de amerikanske indbyggere lider af IBS, hvilket er mere end 32 millioner mennesker!).

I følge Cleveland Clinic er IBS ikke en livstruende tilstand og gør ikke en person mere tilbøjelig til at udvikle andre sygdomme i tyktarmen eller IBD. IBD-symptomer er ofte vanskelige at gå glip af og vises normalt hos børn - plus at de er sværere at behandle end IBS.

Symptomer på IBD afhænger af placeringen af ​​sygdommen i tarmen og dens sværhedsgrad. En person kan opleve følgende symptomer:

  • Mavesmerter og ømhed (ofte i højre underliv).
  • Kronisk diarré (undertiden med blod).
  • Utilsigtet vægttab.
  • Feber.
  • Fylde i nederste højre del af maven.
  • Plus andre symptomer (såsom med IBS), såsom oppustethed, kolik osv..

IBS-behandling derhjemme

Her er fire hovedtyper af behandling af irritabelt tarmsyndrom derhjemme..

1. Undgå almindelige allergener og inflammatoriske fødevarer

Selvom hver person har forskellige reaktioner på forskellige fødevarer, har nogle fødevarer en tendens til at forårsage IBS-symptomer mere end andre. Dette gælder især, når det kommer til kulhydrater kaldet FODMAPs (gærbare oligosaccharider, disaccharider, monosaccharider og polyoler), som forskere har fundet, at de normalt ikke absorberes i tarmen og let bliver til enzymer - hvilket kan forårsage betydelige problemer i mave-tarmkanalen. Reaktioner på fiber kan også være forskellige - nogle gange hjælper det med at lindre forstoppelse, men i andre tilfælde øger det gasdannelse og mavesmerter, så øg langsomt dit indtag for at kontrollere effekten, som fiber har på din krop.

Her er en liste over fødevarer, du skal prøve at udelukke fra din diæt (som en del af en "eliminationsdiæt") for at lindre symptomer på IBS:

  • Almindelige pasteuriserede mejeriprodukter;
  • Gluten (gluten) - hvede, byg, rug (se Glutenfri diæt: liste over produkter - hvad der er muligt og hvad der ikke er);
  • Sukker og raffineret mel;
  • Koffein og alkohol;
  • Almindelige allergener, herunder æg, nødder og skaldyr;
  • Krydret retter;
  • Visse FODMAP-korn, grøntsager og frugter (såsom æbler, stenfrugter, avocado, løg, hvidløg og broccoli).

Du kan lære mere om kosten til IBS her - Diæt til irritabelt tarmsyndrom (IBS) i tre trin.

2. Tag enzymer og kosttilskud

Tilskud, der kan hjælpe med at lindre symptomer og behandle irritabelt tarmsyndrom, inkluderer:

  • Probiotika (fra 50 til 100 milliarder enheder om dagen) - hjælpe med at rekolonisere tarmen med sunde bakterier og stimulere næsten alle fordøjelsesfunktioner.
  • Fordøjelsesenzymer (to før hvert måltid) - hjælpe med fordøjelsen, kontrollere absorptionen af ​​mavesaft og næringsstoffer.
  • L-glutaminpulver (fem gram to gange om dagen) - hjælper med at genoprette fordøjelseskanalen, især vigtig for mennesker med kronisk diarré eller utæt tarmssyndrom.
  • Aloe vera juice (et halvt glas tre gange om dagen) - hjælper med at reducere forstoppelse.
  • Omega-3-fedtsyrer i form af fiskeolie (1000 mg dagligt) - reducerer betændelse i mave-tarmkanalen.
  • Adaptogene urter (ginseng, hellig basilikum, ashwagandha, astragalus rod, lakrids rod, rhodiola, cordyceps, reishi svamp) - hjælpe med at bekæmpe effekterne af stress og eliminere hormonelle ubalancer.
  • Glat alm, lakridsrod og ingefær lindrer betændelse i tarmen.

3. Prøv at reducere stress

Et øget niveau af stress er forbundet med fordøjelsessygdomme på grund af det faktum, at stress øger betændelse og påvirker hormonniveauet. Undersøgelser har vist, at angst, depression, personlighedsforstyrrelse og en historie med seksuelt misbrug af børn er risikofaktorer for IBS. Men selv de stress, der er forårsaget af hverdagslige situationer, såsom på arbejde og hjemme, kan påvirke fordøjelsen..

Hvad kan du gøre for at reducere stress? Træning, meditation, akupunktur, udendørs aktiviteter og hobbyer kan hjælpe dig med at harmonisere dit liv og slippe af med stress. For at reducere stress kan du også bruge afslappende æteriske olier samt bekæmpe betændelse i fordøjelseskanalen ved hjælp af naturlige midler såsom ingefær, pebermynte og fennikel.

Du kan finde ud af mere om stresshåndteringsmetoder på denne side - Hvordan man slipper af med stress - 10 bedste måder.

4. Vær fysisk aktiv

Undersøgelser har vist, at regelmæssig træning (herunder aerobic, dans, vægtløftning, teamsport eller yoga) hjælper med at kontrollere stress og kan forbedre fordøjelsessundheden. En undersøgelse fra 2011 offentliggjort i American Journal of Gastroenterology fandt, at øget fysisk aktivitet lindrer symptomer forbundet med IBS og forbedrer livskvaliteten, så meget, at det skal bruges som den primære behandlingsform.

Årsager til IBS-symptomer

Undersøgelser viser, at de nøjagtige årsager til udviklingen af ​​irritabelt tarmsyndrom er komplekse og varierer i forskellige mennesker, da mange faktorer kan påvirke mave-tarmkanalen. Selv hvis alle andre fordøjelsesforstyrrelser og fødevareallergi udelukkes, og en fysisk blokering eller strukturelt problem i fordøjelsessystemet ikke opdages, er IBS stadig et alvorligt problem. Jo mere tid du bruger på at eksperimentere med forskellige faktorer i dit liv for at se, hvordan de kan være relateret til symptomer på IBS, jo mere information skal du få for at hjælpe dig med at behandle denne sygdom..

Forskere mener, at den vigtigste årsag til IBS-symptomer er den unormale funktion af nerverne, enzymer og muskler i fordøjelseskanalen. De hjælper med at kontrollere næringsstofabsorptionen efter måltider, væske, gas og tarmbevægelser..

Da tarmen er tæt forbundet med hjernen, er en af ​​de vigtigste faktorer, der bestemmer funktionen af ​​fordøjelsessystemet, faktisk dit niveau af stress og humør. Hjernen og tyktarmen kommunikerer konstant gennem vagusnerven, så tarmen kan modtage signaler fra dit centrale nervesystem (hjerne og rygsøjle), som når stresset kan forårsage uforudsigelige reaktioner. Stress og fordøjelse er også direkte relateret, fordi tarmen er i stand til at producere eller ikke producere visse neurotransmittere, såsom serotonin, som har en stor indflydelse på dit velbefindende..

Selvom der ikke er identificeret en enkelt specifik årsag til IBS, der gælder for alle mennesker, inkluderer almindelige risikofaktorer, der bidrager til udviklingen af ​​denne tilstand:

  • Fødevarefølsomhed og allergi (især for mejeriprodukter, gluten og andre FODMAP-produkter, der indeholder visse kulhydrater).
  • Kronisk stress eller endda midlertidig høj følelsesmæssig eller fysisk stress.
  • Arvelighed - Når et familiemedlem også lider af IBS.
  • Rejser og lange ture.
  • Ændringer i søvntilstand og døgnrytme.
  • Hormonal ubalance (menstruation, overgangsalder eller graviditet kan forårsage symptomer).

Selv om effektiviteten af ​​at kontrollere symptomerne på IBS i virkeligheden helt afhænger af personen selv, betyder det ikke, at du skal springe over et besøg hos lægen, hvis du tror, ​​at du måske har denne sygdom. Nogle gange forveksler folk fejlagtigt andre, mere alvorlige symptomer med IBS og foretrækker ikke at se en læge, hvilket kan føre til udvikling af en underliggende sygdom ubemærket i tiden - dette kan true ikke kun helbredet, men også livet.

Hvordan kan du finde ud af, om dine symptomer er relateret til irritabel tarm-syndrom? Hvis du har nogle af nedenstående symptomer, skal du tale med din læge, da dette undertiden kan være forårsaget af ting som skjoldbruskkirtelsygdom, anæmi eller infektion:

  • Konstant træthed i mange måneder i træk (kronisk træthedssyndrom) og andre anemiske symptomer (lavt jerniveau);
  • Blod i afføringen;
  • Uforklarligt vægttab eller hurtig vægtøgning uden ændringer i din diæt og fysisk aktivitet;
  • Feber;
  • Migræne;
  • Overdreven svedt om natten;
  • Ændringer i din menstruationscyklus.

Hvordan diagnosticeres IBS?

Irritabelt tarmsyndrom adskiller sig fra nogle andre fordøjelsesforstyrrelser, fordi der ikke er strukturelle forstyrrelser i tarmen (for eksempel er der ingen blokering af tyktarmen), hvilket betyder, at det undertiden er vanskeligt at diagnosticere IBS. Der er ingen test, der endeligt kan påvise tilstedeværelsen af ​​IBS. Diagnose kan kun foretages ved at eliminere og observere symptomer..

På jagt efter svar kan læger ofte lide at diskutere med patienter, hvordan deres symptomer kan være forårsaget, og hvad der påvirker deres lettelse. Nogle af de mest almindelige spørgsmål, som læger kan spørge dig om dine symptomer på IBS for at hjælpe dig med at diagnosticere og hjælpe med at behandle din tilstand er:

  • Hvor ofte besøger du toilettet?
  • Aftar mavesmerter efter tarmbevægelse?
  • Hvad er dine stressniveauer og symptomer på øget stress forårsager symptomer?
  • Bemærker du ændringer i udførelse eller konsistens af afføring efter at have spist visse fødevarer?
  • At spise visse fødevarer forårsager oppustethed og gas?
  • Træner du, og i bekræftende fald hjælper det med at kontrollere symptomer på IBS?
  • Har du kendte følsomme allergiske reaktioner eller følsomhed over for visse fødevarer?

Hvis du besøger din læge i håb om at finde lindring af de tilbagevendende symptomer på irritabel tarm-syndrom, bliver du sandsynligvis nødt til at tale om din medicinske historie, bliver du sandsynligvis nødt til at gennemgå en fysisk undersøgelse og måske gennemføre flere omfattende test for at udelukke andre sygdomme i fordøjelseskanalen. Den hårde del af IBS-behandling kommer efter diagnosen er foretaget, når patienten virkelig har brug for at eksperimentere med sin diæt (diæt), motion og søvnmønstre, og også finde ud af, hvordan stress kan bidrage til udviklingen af ​​symptomer.

Afsluttende tanker om IBS-symptomer

  • Irritabelt tarmsyndrom rammer mere end 10% af verdens befolkning, og selv om det kan påvirke nogen, er denne tilstand mest almindelig blandt middelaldrende kvinder (kvinder lider af IBS dobbelt så ofte som mænd, især under 50 år).
  • Ingen test kan faktisk bekræfte, om nogen har IBS eller ej, så det er bydende nødvendigt at spore symptomerne selv. Nogle af de mest almindelige symptomer på IBS inkluderer ændringer i normal tarmbevægelse, herunder forstoppelse og diarré; ændringer i stolens udseende, inklusive tekstur og farve; oppustethed; gas og rapning; mavesmerter og kolik; kvalme, halsbrand eller sur tilbagesvaling; og en let følelse af fylde i maven eller tab af appetit. Symptomlindring forekommer normalt hos de fleste mennesker, efter at de normalt tømmer deres tarm i flere dage i træk..
  • Ikke-fødevaresymptomer på IBS inkluderer angst eller depression, søvnbesvær, træthed, hovedpine, dårlig smag i munden, muskelsmerter, seksuel dysfunktion, hjertebanken og hyppige eller presserende vandladningsbehov.
  • IBS og inflammatorisk tarmsygdom (IBD) har nogle fælles ligheder med hensyn til symptomer, men IBD er en sjældnere, mere alvorlig sygdom, der endda kan være livstruende. Sammenlignet med IBS er IBD-symptomer normalt mere alvorlige og mere indlysende - såsom tab af appetit, blod i afføring / sort afføring og næringsmangel forårsaget af malabsorption.
  • Du kan behandle IBS-symptomer naturligt ved at undgå almindelige allergener og inflammatoriske fødevarer, tage enzymtilskud, reducere stress og lave sport..
  • Almindelige risikofaktorer, der bidrager til IBS, inkluderer følsomhedsfølsomhed og allergi, kronisk stress eller midlertidig høj følelsesmæssig eller fysisk stress, en genetisk faktor, rejser og lange ture, ændringer i søvnmønstre og døgnrytmer og hormonel ubalance..

Var denne artikel nyttig for dig? Del det med andre!