Circulationsforstyrrelser

Circulationsforstyrrelse - en ændring, der dannes på grund af en ændring i volumen og egenskaber af blod i karene eller fra blødning. Sygdommen er generel og lokal. En lidelse udvikles fra iskæmi, emboli, trombose og blødning. Forstyrret blodcirkulation kan bemærkes i en hvilken som helst del af den menneskelige krop, derfor er der mange grunde til udseendet af en lidelse.

ætiologi

Årsagerne til cirkulationsforstyrrelser ligner i deres manifestationer meget iskæmisk hjertesygdom. Ofte er en provokerende faktor deponering af fedtkomponenter i væggene i blodkar. Ved en stor ophobning af disse fedtstoffer er der en krænkelse af blodstrømmen gennem karene. Denne proces fører til tilstopning af arterierne, udseendet af aneurismer og undertiden til brud på væggene..

Konventionelt deler læger alle årsager, der krænker blodcirkulationen i sådanne grupper:

  • kompression;
  • traumatisk;
  • vasospastisk;
  • tumorbaseret;
  • okklusal.

Oftest diagnosticeres patologien hos personer med hypertension, diabetes, nyresvigt og andre lidelser. Også cirkulationsforstyrrelser manifesteres ofte fra penetrerende skader, vaskulære lidelser, aneurismer og Raynauds fænomen.

Undersøgelsen af ​​sygdommen skal lægen bestemme, hvor sted overtrædelsen er lokaliseret. Hvis der forårsages cirkulationsforstyrrelser i lemmerne, tjente sandsynligvis følgende indikatorer som årsagerne:

  • skader på arterier;
  • kolesterolplaques;
  • blodpropper
  • arterielle kramper.

Ofte er sygdommen provokeret af karakteristiske sygdomme:

Circulationsforstyrrelse i de nedre ekstremiteter skrider frem under påvirkning af visse faktorer - nikotin, alkohol, overvægt, alderdom, stress, diabetes, genetik, svigt i lipidmetabolismen. Årsagerne til dårlig blodtransport i benene har fælles egenskaber. Sygdommen udvikler sig, som andre steder, fra skade på arteriernes struktur, et fald i karens lumen på grund af forekomsten af ​​plaques, den inflammatoriske proces i arteriernes vægge og kramper.

Etiologien ved cerebrovaskulær ulykke ligger i udviklingen af ​​åreforkalkning og hypertension. En kraftig stigning i pres påvirker strukturen i arterierne og kan provosere en brud, hvilket fører til intracerebralt hæmatom. Mekanisk skade på kraniet, osteochondrose i livmoderhalsryggen, skoliose kan også bidrage til udviklingen af ​​sygdommen..

Fremkalder faktorer for cerebrovaskulær ulykke er også sådanne faktorer:

  • konstant træthed;
  • stress
  • fysisk stress;
  • diabetes;
  • brug af præventionsmidler;
  • overvægt;
  • nikotin og alkohol.

Mange lidelser manifesteres hos piger under graviditet, når kroppen ændrer sig markant, den hormonelle baggrund forstyrres, og organerne skal omorganiseres for at få et nyt job. I løbet af denne periode kan kvinder opdage en krænkelse af uteroplacental cirkulation. Processen udvikler sig på baggrund af et fald i metabolisk, endokrin, transport, beskyttende og andre funktioner i placenta. På grund af denne patologi udvikles placental insufficiens, hvilket bidrager til en nedsat metabolisk proces mellem organerne i moderen og fosteret..

Klassifikation

For at gøre det lettere for lægerne at bestemme sygdommens etiologi bragte de frem følgende typer af almindelige akutte cirkulationsforstyrrelser i det kardiovaskulære system:

  • spredt intravaskulær koagulation;
  • choktilstand;
  • arteriel overbelastning;
  • blodstørkning;
  • venøs overflod;
  • akut anæmi eller en kronisk form for patologi.

Lokale venøse cirkulationsforstyrrelser manifesteres i følgende typer:

  • trombose;
  • iskæmi;
  • hjerteanfald;
  • emboli;
  • blodstase;
  • venøs overflod;
  • overflod i arterierne;
  • blødning og blødning.

Læger præsenterede også en generel klassificering af sygdommen:

  • akut krænkelse - manifesterer sig skarpt i to typer - hæmoragisk eller iskæmisk slagtilfælde;
  • kronisk - dannes gradvist fra akutte angreb, manifesterer sig i hurtig træthed, hovedpine, svimmelhed;
  • kortvarig forstyrrelse af cerebral cirkulation - karakteriseret ved følelsesløshed i ansigt eller krop, epilepsiangreb, nedsat taleapparat, svaghed i lemmer, smerter, kvalme.

symptomatologi

De generelle symptomer på sygdommen inkluderer smerterangreb, en ændring i skyggen af ​​fingrene, udseendet af mavesår, cyanose, hævelse af karene og området i nærheden af ​​dem, træthed, besvimelse og meget mere. Hver person, der mindst en gang har fundet sådanne problemer, klagede gentagne gange til lægen om sådanne manifestationer.

Hvis du adskiller sygdommen på lokationen af ​​læsionen og dens symptomer, viser man sig ikke forstyrrelserne i hjernecirkulationen i det første trin. Tegn generer ikke patienten, før der sker en stærk blodforsyning til hjernen. Patienten begynder også at manifestere sådanne symptomer på kredsløbssygdomme:

  • smertesyndrom;
  • nedsat koordination og visuel funktion;
  • støj i hovedet;
  • nedsat ydelse;
  • søvnløshed;
  • krænkelse af kvaliteten af ​​hjernens hukommelsesfunktion;
  • følelsesløshed i ansigt og lemmer;
  • funktionsfejl i taleapparatet.

Hvis blodcirkulationen forstyrres i ben og arme, udvikler patienten alvorlig halthed med smerter, samt tab af fornemmelse. Temperaturen på lemmerne er ofte let reduceret. En person kan blive generet af en konstant følelse af tyngde, svaghed og kramper.

Diagnosticering

I medicinsk praksis anvendes mange teknikker og teknikker til at bestemme årsagen til perifere cirkulationsforstyrrelser (PNMC). Læger ordinerer en instrumentel undersøgelse til patienten:

  • Ultralyd dupleksundersøgelse af blodkar;
  • selektiv kontrastflebografi;
  • scintigrafi;
  • tomografi.

For at bestemme de faktorer, der fremkalder cirkulationsforstyrrelser i de nedre ekstremiteter, undersøger lægen for tilstedeværelsen af ​​vaskulære patologier og finder også ud af alle tegn, tilstedeværelsen af ​​andre patologier, generel tilstand, allergier osv. For at gøre anamnese. For en nøjagtig diagnose foreskrives undersøgelser efter laboratoriemetoder:

  • generel blodprøve og sukker;
  • coagulogram;
  • lipidprofil.

I undersøgelsen af ​​patienten er det stadig nødvendigt at identificere hjertets funktionalitet. Til dette undersøges patienten ved hjælp af et elektrokardiogram, ekkokardiografi, fonokardiografi.

For at bestemme så nøjagtigt som muligt funktionaliteten af ​​det kardiovaskulære system undersøges patienten med fysisk anstrengelse, med vejrtrækning og med ortostatiske test.

Behandling

Symptomer og behandling af blodcirkulation er forbundet. Indtil lægen identificerer hvilken bestemt sygdom alle tegn tilhører, er det umuligt at ordinere terapi.

Det bedste resultat af behandlingen vil være hos den patient, hvis patologi blev diagnosticeret i de indledende stadier og behandlingen blev startet til tiden. Ved at eliminere lidelsen tager lægerne anvendelse på både medicinske metoder og kirurgiske metoder. Hvis sygdommen opdages i det indledende trin, kan du blive helbredet af den sædvanlige revision af livsstil, balancere ernæring og spille sport.

Behandling af nedsat blodcirkulation ordineres til patienten i henhold til dette skema:

  • eliminering af rodårsagen;
  • øge myocardial kontraktilitet
  • regulering af intracardiac hæmodynamik;
  • forbedret hjertefunktion;
  • iltterapi.

Terapimetoder ordineres først, når kilden til udviklingen af ​​patologien er identificeret. Hvis der er en krænkelse af blodcirkulationen i de nedre ekstremiteter, er patienten nødt til at bruge lægemiddelterapi. Lægen ordinerer medicin til forbedring af vaskulær tone og kapillærstruktur. Sådanne medicin kan klare sådanne mål:

  • venotonic;
  • phlebotropic;
  • lymphotonics;
  • angioprotectors;
  • homøopatiske piller.

Med henblik på yderligere terapi ordinerer læger antikoagulantia og antiinflammatoriske ikke-steroide medikamenter, og hirudoterapi bruges også..

Om nødvendigt får patienten kirurgisk hjælp - angioplastik eller åben kirurgi. Angioplastik udføres ved hjælp af flere punkteringer i lysken, et lille kateter med en ballon indsættes i arterien. Når røret når stedet for blokering, udvides den specielle ballon, hvilket øger lumen i selve arterien, og blodstrømmen gendannes. En speciel stent er installeret på det beskadigede sted, som er en forebyggende foranstaltning til tilbagefald af indsnævring. Den samme procedure kan udføres med skade på andre dele af kroppen..

Forebyggelse

For ikke at provokere overtrædelse af rygmarvscirkulation eller tilstopning af blodkar i nogen anden del af kroppen, anbefaler læger, at enkle forebyggende regler følges:

  • for folk med stillesiddende arbejde tilrådes det regelmæssigt at deltage i let fysisk aktivitet. Sport i menneskets liv skal ikke kun ske om aftenen, men også om dagen. Mennesker med en stillesiddende livsstil skal distraheres fra arbejde hvert par timer og udføre flere øvelser for at forbedre blodcirkulationen i kroppen. Takket være sådanne foranstaltninger forbedres hjernens arbejde;
  • Det er vigtigt at opretholde en normal vægtkategori for mænd og kvinder. For at gøre dette skal du justere kosten, tilføje friske grøntsager, frugter, fisk, mejeriprodukter til kosten. Det er bedre at udelukke røget kød, fedtholdige fødevarer, gærprodukter, overdreven slik fra menuen;
  • rygning og alkohol er kontraindiceret;
  • brug af medikamenter fra gravide kvinder for at forbedre cirkulationen af ​​morkagen.

Du kan også forhindre sygdommen ved at passe på det kardiovaskulære system, behandling af infektionssygdomme og andre patologier..

Circulationsforstyrrelser

Blodcirkulation i den menneskelige krop

Blodcirkulation er en kontinuerlig proces med blodcirkulation i kroppen, som er nødvendig for at give alle celler næring og ilt. Blod fjerner også metabolske produkter og kuldioxid fra kroppen. Det centrale organ i blodcirkulationen er hjertet. Det består af arterielle (venstre) og venøse (højre) halvdele. Disse er til gengæld opdelt i atrium og ventrikel og kommunikerer med hinanden. I den menneskelige krop skelnes to cirkler af blodcirkulation: store (systemiske) og små (lunger).

I den systemiske blodcirkulation strømmer blod fra det venstre atrium ind i venstre ventrikel, derefter ind i aorta og derefter gennem arterierne, venerne og kapillærerne ind i alle organer. I dette tilfælde udføres gasudveksling, blod giver næringsstoffer og ilt til cellerne, og kuldioxid og skadelige metaboliske produkter kommer ind i det. Derefter passerer kapillærerne ind i venulerne, derefter ind i venerne, der smelter sammen i den overordnede og underordnede vena cava, der strømmer ind i det højre atrium i hjertet og afslutter en stor cirkel af blodcirkulation.

Lungecirkulation - dette er, når fra højre ventrikel gennem lungearterierne, blod, mættet med kuldioxid, kommer ind i lungerne. Oxygen trænger gennem alveolernes tynde vægge ind i kapillærerne, mens kuldioxid tværtimod frigøres i det ydre miljø. Oxygenrigt blod strømmer gennem lungerne i det venstre atrium.

En cirkulationsforstyrrelse betragtes som en tilstand, når det kardiovaskulære system ikke er i stand til at give normal cirkulation af væv og organer. En sådan krænkelse manifesteres ikke kun af en funktionsfejl i hjertets pumpefunktion, men også af krænkelser i organer og væv. I form af cirkulationsforstyrrelser er der:

· Indledende manifestationer af dårlig cirkulation,

· Akutte cirkulationsforstyrrelser,

· Kroniske langsomt progressive cirkulationsforstyrrelser.

Årsager til akutte og kroniske kredsløbssygdomme

De mest almindelige årsager til cirkulationsforstyrrelser (hæmodynamik) inkluderer rygning, diabetes, alderdom, højt blodtryk, højt kolesteroltal, triglycerider, homocystein, overvægt (mere end 30% af normen). Efter halvfjerds år opstår der problemer med perifere arterier i hver tredje.

Kroniske cirkulationsforstyrrelser i de nedre ekstremiteter kan være forårsaget af sygdomme som trombose, arteriel stenose, åreforkalkning, endarteritis obliterans, diabetes mellitus, åreknuder. Kronisk cerebrovaskulær ulykke forbundet med åreforkalkning, arteriel hypertension, koronar hjertesygdom, diabetes, rygning.

Generelt er cirkulationsforstyrrelser enten resultatet eller konsekvensen eller understøttelsen og tilvejebringelsen af ​​generelle patologiske processer, fordi blod kommer ind i alle celler i vores krop. Næsten alle sygdomme kendt af mennesker ledsages af mere eller mindre udtalt blodgennemstrømningsforstyrrelser..

Symptomer på akutte og kroniske kredsløbssygdomme

Hvis vi overvejer symptomerne på akut og kronisk cerebrovaskulær insufficiens, kan de ikke forstyrre patienten, før noget er provokeret af en rigelig blodforsyning til hjernen, og dette er fysisk arbejde, uventileret rum, stress osv. De manifesteres af hovedpine, nedsat koordination og syn, støj i hovedet, nedsat arbejdsevne, søvnløshed, hukommelsesnedsættelse, følelsesløshed i ansigtet eller lemmerne, talefejl.

Hvis symptomerne vedvarer i lang tid, nogle gange mere end en dag, er dette et klart tegn på et slagtilfælde - en akut krænkelse af hjernens blodcirkulation, ofte med et fatalt resultat. Hvis sådanne symptomer vises, skal der straks træffes passende forholdsregler, og en læge skal ringes.

Hvis vi overvejer symptomerne på kredsløbssygdomme i de øvre og nedre ekstremiteter, er den mest almindelige af dem intermitterende claudication, dvs. smerter eller ubehag, der opstår, når man går og forsvinder i en rolig position. Temperaturen på arme og ben kan sænkes, læger kalder det "kolde hænder" eller "kolde fødder".

Venøse stjerner og retikulum dannes på benene, hvilket indikerer den indledende fase af åreknuder. Patienten kan forstyrres af en følelse af tyngde, svaghed eller kramper i de nedre ekstremiteter. Årsagen til alt dette er dårlig blodcirkulation i arme og ben..

Kroniske og akutte lidelser eksisterer etiologisk sammen. Patienter med akutte lidelser har ofte symptomer på kronisk svigt.

Diagnose af kredsløbssygdomme

I dag bruges mange metoder til at diagnosticere kredsløbssygdomme:

- Ultrasonic duplex-scanning (undersøgelse af vener og arterier ved ultralyd);

- Selektiv kontrastflebografi (undersøgelse efter injektion af et kontrastmedium i en vene);

- Scintigraphy (nuklear analyse, ufarlig og smertefri);

- Computertomografi (lag-for-lag undersøgelse af strukturen af ​​et objekt);

- Magnetisk resonansafbildning (undersøgelsen er baseret på brugen af ​​magnetfelt og radiobølger);

- Magnetisk resonansangiografi (et specielt tilfælde af MR, giver billeder af blodkar).

Forebyggelse af kredsløbssygdomme

En vigtig betingelse for et sundt menneskeliv er normal blodcirkulation. For at opretholde det er der forskellige metoder til forebyggelse. Først og fremmest, prøv at føre en mobil livsstil. Det stimulerer også blodcirkulationen i et badehus, en sauna, et kontrastbrusebad, hærdning, massage og alle slags vasodilatatorer, der sænker tonen i blodkar.

Perifer cirkulationsbehandling

Perifer cirkulation er bevægelse af blod gennem kapillærerne, arterioler, små arterier, små vener, metarterioler, venuler, arterio-venulære anastomoser og post-kapillære venuler i overensstemmelse med princippet fra blod til væv, derefter fra væv til blod. Circulationsproblemer er mindre almindelige i en ung alder, men med alderen er de næsten uundgåelige.

Der er mange lægemidler, der forbedrer blodcirkulationen - krampeløsende midler, blodplademidler (forstyrrer blodpladeadhæsion), antikoagulantia (normaliserer blodmikrocirkulation), angiobeskyttelsesmidler (reducerer vaskulær permeabilitet) og andre, men fyto- eller homøopatiske lægemidler betragtes som sikrere i det indledende stadium af sygdommen. Imidlertid er selvmedicinering i sådanne tilfælde farlig. For ikke at skade dig selv, skal du konsultere en læge. Det vil hjælpe med at vælge den mest optimale variant af medicin til behandling og forebyggelse af perifer cirkulation.

Uddannelse: Moskva Medical Institute I. M. Sechenov, specialitet - "Medicinsk virksomhed" i 1991, i 1993 "Erhvervssygdomme", i 1996 "Terapi".

14 advarselsskilte om dårlig cirkulation!

Der er stor sandsynlighed for, at du har dårlig blodcirkulation, og det er derfor...

Det er ikke engang din skyld (ja, i det mindste ikke 100% af din skyld) - det er bare det moderne liv.

De fleste af os fører en stillesiddende livsstil, overholder en tvivlsom kost, oplever regelmæssigt stress eller kronisk træthed, og lad os ikke glemme miljøforurenende stoffer og andre trusler i planetarisk omfang... I kombination med genetik og relaterede sundhedsmæssige problemer bidrager alle disse faktorer til dårlig cirkulation og føre til:

Oxygenmangel i væv og organer
Energireduktion
Immun svækket
Hormonelle lidelser
Langsom metabolisme
Vi har udarbejdet en komplet liste over mulige tegn på dårlig cirkulation og en række enkle måder at begynde at forbedre situationen i dag. Tjek det her!

14 ADVARSEL TEKNIER FOR DÅRLIGT BLODCIRKULATION
Overvægt: Blodcirkulation bestemmer direkte hastigheden på dit stofskifte. Jo mere blod der strømmer gennem dette væv, jo hurtigere forekommer dets kemiske reaktioner, så dårlig blodgennemstrømning sænker øjeblikkeligt de metaboliske processer i din krop. I stedet for at blive brændt for energi, er kulhydrater og fedt i kosten overvægtige.

Træthed: Hvis dine muskler let bliver trætte efter lidt aktivitet, kan dette skyldes dårlig blodgennemstrømning. Træning udtømmer muskelens energiressourcer hurtigt, og de bliver ikke genopfyldt uden korrekt cirkulation.

Konstant døsighed. Nedsat blodtilførsel til hjernen fører øjeblikkeligt til en subjektiv følelse af træthed og behovet for yderligere hvile, selvom du lige oversvømmet 10 timer i træk. Dette er grunden til at vågne trætte og søvnige kan være et tegn på dårlig cirkulation..

Kolde hænder, fødder, ører, næse: i tilfælde af dårlig blodcirkulation er kroppens lemmer de første, der lider, og jeg mener ikke kun arme og ben. Ører og næse er undertiden endnu mere følsomme og bør betragtes som et værdifuldt og tidligt tegn på blodcirkulation. Raynauds syndrom er en typisk tilstand forårsaget af dårlig blodcirkulation..

Følelse af følelsesløshed eller prikken i arme og ben: Circulationsforstyrrelser i de øvre og / eller nedre ekstremiteter går hånd i hånd med dårlig iltforsyning til de lokale nerver. Denne tilstand er kendt som vævshypoxi og manifesteres ofte af en ubehagelig fornemmelse af lokal prikken eller følelsesløshed..

Langsom regenerering af sår og blå mærker: det er umuligt at helbrede fysiske skader uden at levere et tilstrækkeligt antal "byggesten" til skadesstedet, så hvis din blodgennemstrømning er forringet, skal du huske, at dette markant kan bremse helingsprocessen i din krop. legeme. Det er præcis, hvad diabetikere lider, når deres blodkar bliver beskadiget i årevis af højt blodsukker, hvilket fører til dårlig blodforsyning til lemmerne..

Tør hud: dårlig cirkulation fører til dårlig hudernæring. Nogle synlige tegn på denne tilstand inkluderer tør hud, nedsat hudelasticitet og dybere hudrynker..

Hårtab: Dit hår og negle er afledt af huden, så det sidstnævnte sundhedsmæssigt påvirker førstnævnte sundhed og skønhed. Tyndt og sprødt hår og negle, hårtab - alt dette kan indikere problemer med blodgennemstrømningen.

Hjernetåge: med hensyn til levering af energi og ilt er den menneskelige hjerne et af de mest krævende organer (måske kun andet til hjertet). Når den systemiske blodgennemstrømning forstyrres, er det første advarselsskilt et fænomen kendt som "hjernetåge" - en tilstand af mental forvirring og "følelsesløshed i tankerne", som om sindet var omgivet af en tyk tåge.

Nedsat kognitiv funktion (hukommelse, opmærksomhed): I modsætning til det foregående afsnit er dette et ret målbart aspekt af din hjerne. Har du haft problemer med at koncentrere dig, huske endda enkle ting eller være opmærksom på, hvad der sker omkring dig? Tænk på at forbedre din hjerne blodforsyning!

Svimmelhed (eller besvimelse) efter en ændring i position: også kendt som postural eller ortostatisk hypotension - et pludseligt blodtryksfald, der observeres efter en person pludselig stiger efter at have siddet eller ligget et stykke tid. Dette kan være forårsaget af forskellige årsager (dehydrering, medicin, sygdomme i blodkar), men det er altid et tegn på dårlig blodcirkulation til hjernen..

Immunrespons, hyppige infektioner. Ud over iltoverførsel i kroppen er blod også et universelt system til levering af immunceller og beskyttelsesfaktorer. Cirkulationsdysfunktion betyder, at immunitet har spredt sig gennem kropsvævet, hvilket gør dem mere modtagelige for alle slags infektioner..

Mærkelige fordøjelsessymptomer: En urolig mave uden nogen åbenbar grund kan være et tegn på en blodgennemstrømningsforstyrrelse i tarmen. De menneskelige tarme er meget følsomme over for tilførsel af ilt og næringsstoffer, så når en af ​​dem svigter, begynder tarmen at slå alarmen i form af fordøjelsessymptomer.

Øget tid for udfyldning af kapillarer
For at pakke alt sammen, her er en usædvanlig teknik, som læger bruger til at opdage dårlig cirkulation i lemmerne: en kapillær påfyldningstest.

For at gøre dette, løft først din hånd, så den er lige over dit hjerte niveau. Derefter skal du lægge noget tryk på nogen af ​​dine negle (eller på den bløde pude på din finger) på din hævede hånd, indtil den bliver hvid - stop derefter med at trykke og måle den tid det tager at returnere farven på den hvide plet. Dette bør ikke tage mere end 2 sekunder, ellers er det et garanteret tegn på dårlig cirkulation..

HVAD SKAL MAN GØRE?
Nå, nu hvor du kender de grundlæggende tegn på dårlig cirkulation, er det tid til at lære om nogle specifikke måder at forbedre din tilstand, og den bedste måde at starte denne liste er at bruge visse fødevarer, urter og planter, der har vist sig at være godt for dine blodkar, hjerte og blodcirkulation. hel.

10 NATURLIGE MÅL TIL FORBEDRING AF BLODCIRKULATION
De tre vigtigste komponenter i god blodcirkulation er:

Stærkt hjerte
Sunde fartøjer
Blod med optimal tykkelse
Alle poster på denne liste vedrører mindst en af ​​de ovennævnte faktorer:

1. Friskpresset juice
Friskpresset juice er nogle af de bedste fødevarer, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen. Friske juice fungerer takket være deres alkaliserende og blodrensende egenskaber, der neutraliserer oxidativ stress i kroppen..

I løbet af få minutter skal du drikke et glas friskpresset juice, enzymerne aktiveres, og blodkarene udvides for at øge blodcirkulationen markant. Grøn juice og rødbedsaft er nogle af de bedst anbefalede til daglig brug, hvis du har cirkulationsproblemer - de er naturlige, friske og effektive..

2. Broccoli juice
En af mine yndlingssafter er broccolispiresaft, som indeholder en stor mængde glucoraphanin, der omdannes til sulforaphane. Sulforaphane påvirker magisk den menneskelige krop, i mange henseender - beskyttelse af slimhinden i arterierne, styrkelse af den naturlige beskyttelsesmekanisme for at beskytte arterierne mod sygdomme, eliminering af skader på hjertets blodkar forårsaget af diabetes - hvilket igen bidrager til en forbedring og en betydelig forbedring af blodcirkulationen.

I processen og med den regelmæssige anvendelse af broccoli spirer, hjælper dette med at vende mange kroniske sygdomme forårsaget af betændelse. Igen forekommer betændelse ofte på grund af dårlig cirkulation i mange år..

Forum.BioMedis.Ru

Forum dedikeret til spørgsmålene om drift af BIOMEDIS-enheden

BLODCIRKULATION BROKEN?

Moderator: Administrator

BLODCIRKULATION BROKEN?

Indsendt af aconit57 den 4. oktober 2010 15:42

• LITE EKSTREMITETER BLODCIRKULATION FORSTØRRET. FLERE RECIPPER AF POPULÆR MEDICIN

• Krænkelse af blodcirkulationen i karret i hænderne og benene i karene manifesteres i de små arterier i hænder og fødder. Sygdom kan udvikle sig.

• ------
• Det hele starter med en pludselig følelsesløshed i fingrene, smerter forekommer, normalt under påvirkning af en forkølelse, eller som et resultat af stærk uro. Fingrene bliver hvide, hvorefter der er en skarp eller brændende smerte. For det første skal du massere fingrene i 2-3 minutter for at slippe af med smerten. Over tid forekommer smerte uden nogen åbenbar grund, deres varighed øges til 1,5-2 timer, ledsaget af ødemer, cyanose i huden.

• Senere sår vises på de berørte områder af huden, derefter dybe vævskader, op til vævsnekrose. 2-5 fingre på hænder og fødder påvirkes. Denne sygdom blev beskrevet af den franske læge Raynaud. Og fik navnet Raynauds sygdom.
• Årsagen til denne sygdom er forbundet med nedsat blodgennemstrømning til de relevante organer.
• I dag behandler medicin aktivt disse processer både medicinsk og kirurgisk. Men patienten selv må også hjælpe sin krop både til forebyggelse og til maksimal lindring af sygdomsprocesserne..

• • For det første skal du stoppe med at ryge, nikotin indsnævrer blodkar, holder alle kar i spænding.

• Undgå hypotermi af hænder, fødder, ansigt. Vask ikke hænder, fødder med isvand.

• • Undgå ekstrem vibration, hvis du har en sådan sygdom i hjemmet, for eksempel støvsugere, kaffekværn, elektriske sav, høvler og så videre.
• • Granbade er ikke dårlige mod kampen mod Raynauds sygdom. Tag 5-6 dråber farmaceutisk granolie til badet ved en temperatur på 37 grader.
• Du skal tage dem på kurser på 10-12 bade i 15-20 minutter. Tag derefter en pause i 5-6 uger og gentag. Samtidig anbefaler fytoterapeuter at tage 1-2 dråber smør i et lille stykke brød om morgenen. Jeg advarer dig om, at olie ødelægger emalje meget, så prøv at sluge den hurtigt.

• Det kan endvidere tages, hvis du ikke har problemer med mave-tarmkanalen, såsom gastritis eller bugspytkirtelsygdom. Det er for det første ikke skade. Badebehandling, en lang proces - inden for to år.

• • Med alderen bliver blodkarens lumen mindre, så efter 40 år, fjern dårlige vaner, skal ernæring rettes, så karene ikke mangler C-vitamin, rutine. Spis citron med honning.
• Rutin findes i citrusskal, peber, druer, grøn te, fyrbark.

• • Der kræves også vitamin PP (niacin, nikotinsyre). Hans krop modtager fra kaninkød, gær, boghvede, blæksprutte, torsk, mælk. Glem samtidig ikke konstant at hjælpe leveren og hjælpe med at rense den ved kendte metoder.

• • For dem, der har manifesteret udslettet endarteritis, rådes lægerne til at lindre deres symptom med følgende opskrifter: bland frisk løgjuice med en lige mængde honning. Blandingen tages i 3 uger, 1 spiseskefuld 3 gange om dagen, en time før eller mellem måltiderne. Denne blanding kan forlænges op til 2 måneder..

• • Anden opskrift: nåle af unge nåle (gran, fyr, enebærgran), hugg, tag 5 spsk, tilsæt 2-3 spsk rosahefter, 3 spsk løgskaller og hæld blandingen med 1 liter vand, kog i 10 minutter, derefter overfør til en termos, sil om morgenen og drik 0,5 kopper 4-5 gange om dagen.

• Dette er en opskrift på den berømte ukrainske herbalist V. Tishchenko. Efter hans mening, hvis du behandles med denne sammensætning i 4 måneder, skal du gendanne hele det vaskulære system i kroppen. Jeg vil advare dig om at bruge granåle og einer nåle mere omhyggeligt, da det irriterer bugspytkirtlen såvel som nyrerne bækken.
• Men fyrretræet er meget positivt. Det nærer kroppen med C-vitamin, skaber en tilstrækkelig mængde af andre vitaminer fra rose hofter, giver lindring af vaskulær betændelse, inklusive på grund af løgskaller.

• • Det er vigtigt ved Raynauds sygdom, at blodet er tilstrækkelig væske. Blod fortyndes med aspirin, en trombotisk ACC, men det hele er acetylsalicylsyre og er ikke sikkert for maven, hvis du har en mavesår eller gastritis. Fytoterapeuter anbefaler at drikke et afkok og infusion af rød engkløver til dette.
• Saml det i begyndelsen af ​​blomstringen.

• Distribueret meget udbredt i hele den europæiske del af Rusland. Det er nødvendigt at samle blomsterhoveder. Opskriften er som følger: til et afkog på 20 gr. blomsterstande koges 15 minutter i 250 ml vand, lad det brygge i 30 minutter, sil, tag 50 ml 3 gange om dagen en halv time før måltider.

• Infusion tilberedt som følger: 30 gr. blomsterstand hælder 300 ml kogende vand, insister i en termos i en time, tag det samme. Behandlingsforløbet er to uger. Selvfølgelig ville det være nødvendigt at ændre kosten, fjerne fedt, salt, flere grøntsager, frugter for gradvist at eliminere betingelserne for blodkoagulation. Dette er meget vigtigt, behandlingen vil være mere vellykket..

• Gendannelse af kapillærcirkulation

• Kapillærer er mikroskopiske blodkar, der leverer ernæring til bogstaveligt talt hver muskelfiber, hver celle i vores krop. Hvis du tilføjer deres samlede længde i den menneskelige krop, får du en utrolig figur - et par kilometer! Og det er naturligt: ​​naturen måtte tage sig af transportsystemet, fordi både ilt og næringsstoffer skal tilføres konstant forbrug.

• Hele organismenes helbred, dens organer afhænger af kapillærernes helbred, deres renhed, tone, fordi tilførsel af næringsstoffer, ilt til hver celle, og derefter afhænger produktionen af ​​metabolske produkter af kapillarsystemet, de mindste kar i vores krop.

• Derfor har vi brug for et bevidst liv for at forstå dette og pleje renlighed, deres ydeevne, deres helbred.
• De provokerende faktorer for sygdommen i kapillærsystemet, følgende faktorer: mangel på motion, nedsat kulhydratmetabolisme (diabetes mellitus), Fedme. overdreven indtagelse af animalsk fedt, rygning, hypertension, utilstrækkelig produktion af kolesterolødelæggende fedtstoffer, tilstedeværelsen af ​​gigt og psoriasis. Og selvfølgelig stress, kronisk stress meget skadelig for vaskulær tone. Stresstilstanden påvirker ikke kun små kapillærer, men også store arterier, og generelt hele kroppens vitale aktivitet.

• Hvis vi med blotte øje ser en læsion af det mikrovaskulære system i form af små blå mærker, blå årer eller lange, uhelbrede sår på benene, på overfladen af ​​huden, er vores mikrovaskulære system langt fra sundt. Eller afkøling af hænderne eller fødderne, eller omvendt, når hænderne eller fødderne brænder (i dette tilfælde ledsaget af betændelse i vævene), og dette sker. Dette er problemer med kapillærcirkulation. Disse kan være tromblodede kapillærer, når de simpelthen ikke åbnes eller tilstoppes med affaldsceller. Derfor er opgaven at komme til bevidsthed så hurtigt som muligt for at holde disse kar i en sund tilstand.
• Selvfølgelig er de thrombosed "sovende" kar ikke fyldt med blod, bærer ikke næringsstoffer til cellerne og fjerner ikke metabolisk affald fra cellerne. Det vil sige, at alle de grundlæggende funktioner i kroppen, organet ikke er involveret, for ikke at nævne yderligere reserver, det vil sige svigt i kapillærerne er nøglen til at forstå mange sygdomme. Og til spørgsmålet, hvorfor er vi syge? Et svar er svag kapillærcirkulation!
• Der er andre svar - alle sygdomme fra nerver - så det er, det er nerverne, der giver spasmer til alle kar - store, små, dvs. hele kredsløbssystemet er forstyrret. Der er selvfølgelig andre grunde, korrekt, afbalanceret ernæring osv. Men i denne artikel er min opgave at afsløre, hvordan jeg kan styrke arbejdet med kapillærcirkulation. Endvidere defineres alderdom som udtørring af kroppen på grund af den gradvise lukning af kapillærer, udseendet af tørrede celleøer og afmatningen af ​​livsprocesser.

• Læger ordinerer vasodilatorisk medicin til mange sygdomme, for eksempel nikotinsyre i henhold til injektionsmønsteret, når der tilsættes 1 kubikmeter til hver injektion. Efter denne injektion ekspanderes karene i nogen tid, kroppen opvarmes uden at øge temperaturen. Målet, bare at bruge de mindste kar i kroppen.

• Desværre er to tredjedele af kapillærerne for mange af os, der lider af fysisk inaktivitet, inaktive, de er i en meget udtømt, indsnævret tilstand. Næsten intet blod passerer gennem dem.
• Hvordan forbedrer man blodcirkulationen og renser kapillærer? Traditionel medicin, sund livsstil. traditionel medicin bit for bit har akkumuleret et sundt væsens visdom. Primært:
BIORESONANCE FORMULA
FØRSTE DAG
Morgenblok A kører kl. 9.00-11.00
209-222-510-698
Aftenblok B udføres kl. 20.00-22.00
283-323-228-698

Alle programmer køres en gang med et interval på 5-10 minutter.
Generelt kursus -14 dage. Dernæst forventes en pause på 1 måned. hvor det antages
Implementering af andre programmer i ADBT-sundhedskomplekset. Efter en måned kan kurset gentages.

• • Fjern fysisk inaktivitet fra dit liv. Dette er en meget farlig tilstand for menneskers sundhed! Det er kendt, at en af ​​manifestationerne af atrofi af ethvert organ er et fald i kapaciteten i det vaskulære system, et fald i kapillærer i hjertet, musklerne og organerne. Alt dette fører til det faktum, at en person ikke selv kan klare en mindre belastning, hvilket kræver at blodforsyningen med muskler øges med blod og ilt. Og forestil dig et sygt organ, der er udtømt i kapillærsystemet.

• • Under betingelser for begrænsning af motorisk aktivitet forbedres processen med vævsdesintegration, og processen med at komme sig tilbage svækkes. Muskelvævsatrofier med hypokinesi.

• Det bemærkes: når en person arbejder intenst, udvides disse mindste blodkar, fyldes med blod, dens strøm intensiveres og accelererer i dem. Under fysisk aktivitet stiger blodvolumenet, der cirkulerer i kroppen, med et gennemsnit på 1 -1,5 L og når i alt 5-6 L. Påfyldning kommer fra bloddepoter - en slags reservebeholdere, der hovedsagelig findes i leveren, milten og lungerne.

• Tilsvarende stiger antallet af bevægelige røde blodlegemer, hvilket resulterer i, at blodets evne til at transportere ilt øges. Med en stigning i blodgennemstrømningen i aktive muskler stiger antallet af arbejdende kapillærer også mange gange. Metabolisk hastighed ved hjælp af ilt øges dusinvis af gange.
• For god kapillærcirkulation skal du udføre systematisk gymnastik til kapillærer.

• • Den japanske professor Katsuzo Nishi i 1926 foreslog et helt andet syn på blodcirkulationen i kroppen. Ifølge Niche er den vigtigste blodmotor ikke placeret i hjertet, men i kapillærerne. Når han indså hovedårsagen til hjerte-kar-sygdomme, udviklede K. Niches en teknik til formål at gendanne, rense, opdatere kapillærer. For at gøre dette skal du udføre vibrationsbevægelser med hænder og fødder, mens du tager en position, der ligger på ryggen, og løft dine arme og ben op og vibrerer. Antallet af vibrationsbevægelser skal gradvist bringes op til 350-400 dagligt om morgenen og om aftenen. På grund af vibrationer renses endotelet (karens indre væg) fra kolesterol, saltaflejringer, kapillærer åbnes og renses.

• På grund af vibration af celler i en del af kroppen, forbedres blodcirkulationen i andre dele af kroppen. Kapillærer gendannes, og gendannelsen af ​​kapillærcirkulation fører til en helbredelse af hele organismen. Derfor bør dem, der er bekymrede for gendannelsen af ​​et organs sundhed, medtage denne øvelse i deres genopretningsprogram. Dette vil naturligvis ikke ske på en dag, ikke engang om en måned, og det kan tage mange måneder, men du ved, at du er på vej mod et så ønsket og værdsat mål - sundhed. Og når du har det bedre, opretholder du dit helbred gennem disse øvelser..

• • Den russiske videnskabsmand og læge A. Zalmanov (i 20'erne af det forrige århundrede) konkluderede, at terpentinbade (ifølge Zalmanov) er en effektiv metode til at gendanne og rense kapillærer. De er et effektivt værktøj til forebyggelse af vaskulære sygdomme og anti-aldring. Terpentinbade - de er hvide og gule - kan bruges året rundt. Som du ved udvindes terpentin fra cedertræ eller fyrrenharpiks, harpiks ved destillation. Indeholdende essentielle olier og terpentinolier er det den vigtigste ingrediens i badeformuleringen. Selv tandkød har en udtalt biologisk aktivitet, heler sår, revner i cederbarken og fyrretræet. Herfra gik tilsyneladende navnet. Terpentin har en lokal irriterende og antiseptisk effekt. Det har evnen (som andre essentielle olier til at trænge ind i huden og forårsage fordelagtige biokemiske reaktioner i kroppen). Samtidig åbnes kapillærerne, og blodcirkulationen genoplives i hele kroppen..
• • Hvide bade er bedst egnede til at gendanne nedsat funktion af kapillærer og stimulere hudkar. Hjemme er det ganske vanskeligt at forberede den nødvendige sammensætning. Men du kan købe apoteker klar - "Hvide terpentinbade" Live-Ton ".

• • Startdosis - 10-15 ml (1 spsk. Ske) emulsion pr. Bad med et volumen på 175-200 liter. Ryst emulsionshætteglasset grundigt inden brug. Hæld 10-15 ml i en separat 3-5 liters beholder. Tilsæt varmt vand her, bland grundigt.
• • Den oprindelige temperatur på vandet i badet skal være Z6-37 grader. Sæt opløsningen til badet, og spild den over hele vandoverfladen. Rør grundigt.

• • Inden man tager et bad, er det nødvendigt at smøre huden på kønsorganerne med flydende paraffin for at undgå forbrænding. Den samlede varighed af et bad er 10 minutter. Tilsæt varmt vand hvert 3. minut og inden for 10 minutter bringes badevandets temperatur til 39 grader.
• • Ved afslutningen af ​​proceduren, uden at tørre eller pakke dig ind, skal du pakke dig ind i et frottéhåndklæde og gå i seng. Slap af og hvile i 1,5-2 timer. Badekurs - 10-20 dage.
• Det anbefales ikke at tage hvide bade i anden halvdel af graviditeten med hypertension i II og III grad, hepatitis og skrumpelever, lungetuberkulose.
• Ud over ovenstående bruger pleje af kroppens kar:

• • Massage af alle slags. Især nyttig er massage af problemområder ved hjælp af Kuznetsov-applikatoren (knapper med plastiknåle er monteret på et rektangulært stykke stof). Jeg anbefaler at gøre det regelmæssigt med start fra rygsøjlen (fra lumbosacral til livmoderhalsen), efterfulgt af fingre og tæer, hudens pande, ansigt, hage. Således aktiveres kapillærcirkulation overalt. Proceduren for modtagelse af massage med applikatoren er som følger: efter 10 minutter skal fornemmelsen af ​​nåle forvandles til en følelse af varme. Hvis denne effekt ikke opnås, skal du lægge let væv på nålene eller reducere graden af ​​tryk. Du skal tage proceduren fra 30 minutter, tilføje dagligt op til 10 minutter, bringe op til 1 time.

• • Forsøm ikke massageprocedurer af professionelle massører. Med jævne mellemrum er massagekurser nødvendige under hensyntagen til kontraindikationer.
• • Der er en meget god metode til at gendanne kapillærcirkulation. Han anbefaler at udføre en simpel fingermassage efter metoden fra professor Alla Umanska.
• Med højre tommelfinger og pegefinger begynder vi at "slibe" alle fingre på venstre hånd fra enderne til basen. Derefter med den venstre hånd masserer vi alle fingrene på højre hånd. Samtidig opvarmes hænderne, og kapillærcirkulationen stiger. Denne massage er også effektiv ved mange sygdomme, især ved akutte luftvejsinfektioner, da projicering af armen i hjernen optager et stort område og er forbundet med fremspringene af alle indre organer ved hjælp af refleksbuer..

• • Generelt er selvmassage af alle tilgængelige dele af kroppen, sammen med fysiske øvelser, meget vigtig for at gendanne og bevare sundheden. Under morgenvandbehandlinger skal du udføre en lille (inden for 5 minutter) håndmassage. ben, ryg, nakke. Og så hver dag, efter sådanne procedurer, vil du føle dig som om du ikke vaskes udefra, men også indeni. Følelsen af ​​ro, selvtillid.

• • Dosering er meget effektiv: kontrasterende og bare kold. En kontrastbruser anbefales dagligt. Endvidere, om morgenen, afsluttes det med en kold procedure, om aftenen - på en moderat varm.
• • Og selvfølgelig et bad, hvis du kan med en kost. Kvastmassage er en god gymnastik til kapillærer, og ikke kun gymnastik, den åbner alle kapillærer, det er ikke for intet, at en person føler sig genfødt efter et bad. Mange mennesker efter badet elsker at kaste sig ned i ishullet, poolen, tage et køligt brusebad. Dette reducerer de udvidede kapillærer, og deres udvidelsesindskrænkning er et nødvendigt element i vaskulær gymnastik.

• • Populære metoder til rengøring af fartøjer er kendte og med succes anvendt. I øvrigt er de også god profylakse for åreforkalkning, slagtilfælde og hjerteanfald. Til dette rådgiver traditionel medicin at tage til dette formål en japansk sophora og hvid mistelten. Sophora fjerner organiske aflejringer af salte på de indre vægge i blodkar, renser blodet. Til dette insisterer 50 g frugt eller blomster i en måned på 0,5 l vodka. Drik 1 tsk 3 gange om dagen.
• Hvid mistelten har en beroligende virkning, regulerer blodtrykket, især hjertet. Mistelten skal males til mel. 1 tsk (top) hældes et glas kogende vand natten over i en termos. Tag 2 spsk. spiseskefulde i små slurker 15-20 minutter før du spiser. Begge disse urter skal drikkes i 3-4 måneder. Deres kombination vil føre til betydelig oprensning af blodkar, gøre dem bløde og elastiske.

• • Hvidløgsmetoder til rengøring af kar er meget nyttige. Jeg vil give nogle af dem. Slib 200 g hvidløg, hæld 0,5 liter vodka og lad det stå i 2 uger på et mørkt sted. Sil derefter gennem en tæt klud, tilsæt saften af ​​5-6 citroner og drik 1 spsk. ske med vand 2-3 gange om dagen før måltider med åreforkalkning, cerebrovaskulære spasmer, hypertension.
• • Hakket hvidløgshoved insisterer natten i et glas yoghurt og drikker i løbet af dagen.
• • Bland lige store mængder hvidløg og honning. Tag 1 tsk 2 gange om dagen en halv time før måltiderne.

• • Rensning af blodkar med hvidløg ifølge P. Kurenny. Slib 358 g hvidløg, bland med juice presset fra 24 citroner, lad det stå i 24 dage. Inden du tager, ryst blandingen. Tag en gang dagligt ved sengetid, bland 1 tsk. bland med 1/2 kop vand.
• • Tag 1 kg tranebær, 200 g hvidløg, skræl, skyl, tør og knus i en morter. Læg et mørkt sted i 12 timer, tilsæt derefter 0,5 kg honning til blandingen og bland godt. Tag 1 spsk. ske 2 gange om dagen før måltider. En sådan forbedring for blodkar bør udføres to gange om året - i foråret og efteråret.
• •
• • Og her er en gammel urtemetode til rengøring og styrkelse af små kar (kendt som den tibetanske opskrift).
• Tag 100 g hakkede tørrede blomster af kamille, hypericum, immortelle og birkeknopper. Russiske urtemedicin tilføjede en anden ingrediens til denne opskrift - græs og rødderne af vilde jordbær. 1 spsk. opsamlingsske hæld 0,5 liter kogende vand i 3-4 timer. Derefter filtreres halvdelen af ​​infusionen, opløses i den 1 spsk. en skefuld honning og drikke i stedet for middag. Om morgenen, varm den resterende væske, tilsæt 1 spsk. en skefuld honning og drikke i stedet for morgenmad. Gentag proceduren, indtil samlingen er forbi. Påfør en gang hvert 5. år.

• • Jeg tilbyder dig den berømte opskrift på vaskulær restaurering af kroppen af ​​den berømte ukrainske healer V. Tishchenko: nåle af unge nåle (gran, fyr, gran, einer), hugg, tag 5 spsk, tilsæt 2-3 spsk rosahefter, 3 spsk løgskaller og hæld blandingen med 1 liter vand, kog i 10 minutter, overfør derefter til en termos, sil om morgenen og drik 0,5 kopper 4-5 gange om dagen. Dette er opskriften fra den berømte ukrainske herbalist V. Tishchenko. Efter hans mening, hvis du behandles med denne sammensætning i 4 måneder, skal du gendanne hele det vaskulære system i kroppen. Jeg vil advare dig, det er mere omhyggeligt med at bruge granål, einer, da det irriterer bugspytkirtlen såvel som nyrebekkenet. Men fyrretræet er meget positivt. Det nærer kroppen med C-vitamin, skaber en tilstrækkelig mængde af andre vitaminer fra rose hofter, giver lindring af vaskulær betændelse, inklusive på grund af løgskaller.

• • Hvidløgskræning ifølge K. Niche. Dette er et forholdsvis alvorligt behandlingsforløb, det kan ikke udføres mere end en gang hvert 3.-6. År. Hvidløg gør foringen af ​​karene elastisk og fremmer udvaskning af plaques. Som et resultat fornyes kroppen, synet og hørelsen forbedres, og åreknuter reduceres. Hvidløgstinkt tilberedes om efteråret og tages indtil februar. Slib 350 g skrællet hvidløg indtil velling, læg i en glasbeholder, dæk med et låg og en mørk klud - for at slå sig ned. Fra den resulterende masse tages 200 g af den mest flydende og saftige del, hæld 0,5 l i en krukke og tilsæt 200 ml ren medicinsk alkohol. Du kan ikke erstatte alkohol med vodka eller andre alkoholholdige drikkevarer. Luk tæt, anbring et køligt sted (ikke i køleskabet), dæk med et andet kar, som en hætte, og lad det stå i 10 dage. Pres derefter massen gennem en tæt linned klud, læg den klemte væske under hætten i yderligere 2-3 dage. Ansøgningsskemaet er angivet i tabellen

• Morgenmad frokost aftensmad
• 1. dag 1 dråbe 2 dråber 3 dråber
• 2. dag 4 dråber 5 dråber 6 dråber
• 3. dag 7 dråber 8 dråber 9 dråber
• 4. dag 10 dråber 11 dråber 12 dråber
• 5. dag 13 dråber 14 dråber 15 dråber
• 6. dag 15 dråber 16 dråber 17 dråber
• 7. dag 18 dråber 19 dråber 20 dråber
• 8. dag 21 dråber 22 dråber 23 dråber
• 9. dag 24 dråber 25 dråber 25 dråber
• 10. dag 25 dråber 25 dråber 25 dråber

• • Bland 2 kopper honning, 1 kop knust dillfrø, 2 spsk. l jord valerian rod. Alt dette anbringes i en stor termosflaske, hæld kogende vand til et volumen på 2 liter og lad det stå i en dag. Tag en halv time før måltiderne, indtil infusionen er slut. (honningoprensningsmetode ifølge S. Semenova)

• Ovenfor bemærkede vi, at karene er spændt for stress: det er under alle omstændigheder nødvendigt at fjerne baggrunden for spændinger, at etablere en drøm. Når du har en sund søvn, er personen mindre stresset. Webstedet har meget materiale til, hvordan man opretter en sund søvn. Dette er modtagelsen af ​​afkogninger af valerian moderwort, hagtorn. Og alt dette er korrekt, men med alt dette er det undertiden ikke muligt at etablere en sund dyb søvn. Prøv at løse det på energiniveau..

• Vi tilbyder en anden opskrift
•: Hun tog for natten og lagde i hovedgærdet et par spiseskefulde salt, almindeligt bordsalt, pakket ind i et lommetørklæde. Hvad sker der: du ved, at ud over den fysiske krop har en person en æterisk krop, en mental krop, en tankelegeme osv. Kun 7 niveauer kan naturligvis udover de fysiske andre begavede mennesker se de andre niveauer, og denne vision foregår i form af en aura. Salt er en af ​​de komponenter, der bærer energiinformation. Så på informationsniveau fjernes negative informationskomponenter, underligt nok bliver drømmen dyb. Alle tanker forlader et eller andet sted. Du går ikke igennem alle begivenhederne i den sidste dag i dit hoved, og selvom du vågner op om natten, falder du hurtigt i søvn med en dyb søvn. Folk fra intellektuelt arbejde, følelsesladet eller iværksættere, der har brug for at tænke meget, kan bruge dette..

• Sandt nok, under en overfladisk søvn finder du nogle gange den eneste rigtige løsning, hvorefter der er et fald i spænding, men du og jeg løser sundhedsspørgsmål. På hvad det fungerer så effektivt, til hvem jeg ikke ville tilbyde en sådan opskrift, hjælper det alle.
• Du er nødt til at indstille dig selv, så dine nerver bliver dine allierede i at gendanne sundhed. Oftere indgå i en tilstand af glæde, lykke. I sidste ende har ingen taget sandheden fra os, opløst i naturen, det er dette, der giver en tilstand af lykke.

• Din livsstil skal ændres fuldstændigt, dette er bevægelse, dette er ernæring, dette er verdenssynet, og naturligvis er behandlingen traditionel og folkelig. I sidste ende vil du komme til den vigtigste sejr i livet - en sejr over dig selv, få sundhed. Mange lykkes, hvorfor ikke prøve det. Ved at forberede denne artikel er du overbevist om, at mennesker ved hjælp af en viljestillet holdning til at genoprette helbredet genopretter sig efter hjerteinfarkt, efter slagtilfælde og derefter løbe maraton.

• Gendannelse af kapillærcirkulation skal kombineres med diæternæring (eller endda faste med fedme) og fysisk aktivitet. Spisning af sojaprodukter anbefales især, mens en tilstrækkelig mængde protein og kulhydrater kommer ind i kroppen, og indholdet af animalsk fedt og kolesterol i soja er minimalt. Patienter med hjerte-kar-sygdomme anbefales at spise:
• • Begræns brugen af ​​salt, slik (undtagen honning og derefter ikke mere end den daglige norm), saltholdighed, røget kød.
• • Brød og kager i begrænsede mængder.
• • Kun vegetabilske supper, du kan tilsætte vegetabilske fedtstoffer i små mængder og sojabiter.

• • Retter med magert oksekød, fisk og fjerkræ - kun hakket, damp, let stegt eller bagt.
• • Ostemasse er kun fed.
• • Kefir med lavt fedtindhold i enhver mængde.
• • Mælk og creme fraiche - begrænset.
• • Ost er fuldstændigt udelukket.
• • Vandkogt korn.
• • Æg kun kogt eller i form af omelet.
• • Pasta kun i begrænsede mængder.
• Grøntsager - kun kogt, bagt, stuet, stegt er udelukket, grøntsagsjuice anbefales.
• • Frugt, bær i enhver mængde.
• • Spis mad med omega-3-fedtsyrer, i det mindste skal disse fedtstoffer være mindst en tredjedel af.

• • Artiklen indeholder en masse opskrifter og metoder til at gendanne kroppens vaskulære system, især kapillærer, baseret på autoritet fra berømte videnskabsfolk, healere. Der gives viden for at udvide dine horisonter i denne sag og for at bevare sundheden. Naturligvis bør opsving være omfattende: fysiske bevægelser, korrekt ernæring, vandprocedurer, traditionelle og folkemetoder til mikrovaskulær restaurering.