Smerter i leggmusklen på benet flere dage, når du går, løber, efter en krampe. Årsager til at gøre

Muskelsmerter er et almindeligt fænomen, der medfører noget ubehag. Der er mange årsager, der fører til betændelse i læggen. Under alle omstændigheder skal du vide, hvorfor benet gør ondt, og hvordan man behandler det..

Årsager til muskelsmerter

En persons kalveskaft består af muskler - overfladisk kalv og dyb soleus. De kombineres i akillessenen og fastgøres til calcaneus. Muskler er nødvendige for bevægelse af foden, understøtter kroppen, når du går, løber.

Blodforsyning i dette område sker gennem arterier, der stammer fra popliteale arterien. Venøs udstrømning forekommer gennem venerne, der ledsager arterierne. Væv forbundet med centralnervesystemet af nerveceller, der er placeret i tibialnerven.

Lægemusklerne på benet gør ondt - det er først og fremmest årsagerne til blodkar, nerver eller væv, der er placeret omkring. Enhver skade i disse områder kan føre til smerter. Der er mange mulige diagnoser, fra muskelspænding til brud eller dannelse af blodpropper i de dybe vener i benet.

Indtil videre klassificeres de største sygdomme, der forekommer i læggen, i flere retninger:

  1. Kronisk eller akut venøs insufficiens. I kronisk form strækkes væggene i venerne med overskydende blod, når dens udstrømning forstyrres. I det akutte stadie forekommer dyb venetrombose.
  2. Arteriel kronisk eller akut svigt. Den kroniske proces udvikler sig som et resultat af gradvis blokering af arterier. Dette sker under påvirkning af aterosklerotiske eller autoimmune inflammatoriske processer. Muskler oplever iltesult, mens sure produkter ophobes i dem, hvilket bidrager til udviklingen af ​​smerter. Akut arteriel insufficiens opstår ved pludselig blokering af arterier.
  3. Osteochondrose. Grundlaget for smerte er radikulær komprimering af rygmarven..
  4. Flere læsioner af de perifere nerver. Det forekommer som et resultat af diabetes, kronisk alkoholisme.
  5. Patologier i knæledene. Disse inkluderer slidgigt, Baker's cyste.
  6. Autoimmune inflammatoriske processer, der forekommer i muskelvæv. Smerter opstår som et resultat af sygdomme: dermatomyositis, polymyositis.
  7. Myositis. Opstår ofte på baggrund af kræft, parasitære sygdomme.
  8. Fibromyalgi. Autoimmun muskelforstyrrelse.
  9. Overanstrengelse, strækning, rivning af muskelfibre.

Mulige sygdomme

Lægemusklerne på benet gør ondt - dette kommer oftest fra dens spænding, hvilket udtrykkes i prikking eller følelsesløshed. Dette ubehag fjernes let og har ingen alvorlige konsekvenser. Komplekse sygdomme forårsager intens, vedvarende eller paroxysmal smerte, en følelse af stivhed, ændringer i muskeltæthed.

Mulige årsager til smerter forbundet med kvæstelser:

  • Ostramning af den midterste lægmuskulatur. Det forekommer med aktiv fysisk anstrengelse, udtrykkes ved forekomsten af ​​blå mærker, hævelse i bagsiden af ​​benet, som ikke går i lang tid.
  • Ruptur af plantemusklerne. Smerten kan være mild, moderat ledsaget af ødemer..
  • Achilles seneskade. Tendonitis udvikles ofte hos atleter. En komplet pause betragtes som en kompleks skade. Den inflammatoriske proces i dette område forekommer ofte på grund af gigt eller ældning af kroppen. Smerten begynder i læggen over hælen, ledsages af stivhed, værre ved løft eller løb.
  • Popliteal cyste. Opstår som et resultat af bruskbrud eller gigt.
  • Gastriske spasmer. Ufrivillige sammentrækninger, krampe forekommer ofte om natten, smerter kan være svage, stærke. Forekommer på grund af flere årsager, oftere på grund af fysisk aktivitet, indtagelse af visse medicin eller leversygdomme.
  • Rhabdomyolyse Ødelæggelsen af ​​muskelfibre på grund af muskelskade. Fibre trænger ind i blodomløbet, hvilket fører til nyresvigt.

Sygdomme med inflammatoriske, degenerative årsager:

  • Diabetisk neuropati. Nerveskader er resultatet af langvarig eksponering for forhøjede glukoseniveauer, som et resultat af, at perifere nerver i første omgang beskadiges. Dette fører til hyppige kvæstelser, inflammatoriske processer..
  • Rheumatoid arthritis. Sygdommen er kendetegnet ved betændelse og hævelse i leddene, hvilket fører til smerter, hævelse. Ubehag i kalve intensiveres om morgenen efter en lang hviletid.
  • Phlebeurysm. Blod, der flyder fra væv til hjertet, kan opbygges i venerne og forårsage ødemer. Som et resultat ophører svækkede eller beskadigede venøs ventiler med at udføre deres funktioner, hvilket fører til stagnation af blod i de nedre ekstremiteter.
  • Myositis. Det udvikler sig med infektiøse og parasitære sygdomme. Smerter ledsaget af kramper, gradvis muskelatrofi.

Kardiovaskulære årsager til smerter i læggene:

  • Dyb venetrombose. Det er kendetegnet ved dannelse af venøse blodpropper i de nedre ekstremiteter, rødme i visse hudområder og ødemer. I sjældne tilfælde kan en blodprop komme ind i lungerne og hindre blodgennemstrømningen med lungeemboli.
  • Perifer arteriesygdom eller udslettet endarteritis. Betændelsessygdom, hvor arterier i de nedre ekstremiteter påvirkes. Sygdommen er kendetegnet ved forekomst af smerte, når man går, derefter i hvile, og som et resultat af udviklingen af ​​vævsnekrose.

Diagnosticering

For at bestemme årsagerne til den opståede smerte udarbejder lægen en plan for diagnostiske test:

  • EKG;
  • Ultralyd af blodkar (med dyb venetrombose);

Når lægemusklerne gør ondt, og der er åreknuder, skal dopplerografi udføres

  • blod- og urinprøver;
  • røntgenbillede;
  • MR, CT (om nødvendigt):
  • ledpunktion (hvis nødvendigt).
  • Hvornår skal man læge

    Kalvemusklerne betragtes som de mest varige hos mennesker. Hvis der vises visse tegn ledsaget af smerter i benet, skal du konsultere en læge:

    • huden bliver bleg;
    • der var en følelse af kulde i læggen;
    • rødme og feber i benet;
    • smerter, når du går om morgenen;
    • hævelse i benet;
    • åndenød, åndenød.

    Mange af symptomerne kræver akut pleje. For at få det, skal du kontakte din terapeut eller ortopæde. Efter undersøgelse kan lægen omdirigere patienten til en phlebologist. I tilfælde af brud, kvæstelser skal du kontakte en traumatolog.

    Forebyggelse

    Generelle forebyggende foranstaltninger for at forhindre forekomst af muskelsmerter:

    • Fjern tobaksbrug og begræns alkohol.
    • Før træning skal du altid opvarme, strække.
    • Drik mere vand hele dagen.
    • Træ dine ben ved hjælp af vandreture.
    • Bevar en sund vægt.
    • Hold kolesterol og sukker niveauer i skak.
    • Der er mad med højt kalium: bananer, kylling.
    • Øg indtagelsen af ​​B-vitamin, folinsyre. Med deres hjælp reduceres niveauet af homocystein, en aminosyre, der påvirker udviklingen af ​​hjertesygdomme. Folinsyre findes i fødevarer: spinat, appelsinjuice, broccoli.
    • Personer med diabetes skal passe på deres fødder: vaskes dagligt, tør godt, kontroller for skader og forhindre dem. Eventuelle mindre kvæstelser kan føre til alvorlige problemer, da denne sygdom medfører dårlig cirkulation..

    Behandlingsmetoder

    Lægemusklerne på benet gør ondt - dette er ikke en grund til at vælge medicin alene. Mange lægemidler, især med utilstrækkelig blodkoagulation hos mennesker, kan forårsage blødning. For eksempel ordineres heparinbaserede medicin ofte til trombose.

    Terapi valgt af lægen bestemmes altid af årsagerne til smerter i musklerne. Som regel er det altid konservativt, kun i sjældne tilfælde kræver kirurgisk indgreb.

    Foranstaltninger truffet til behandling:

    • ordinerede lægemidler, der forbedrer blodcirkulationen;
    • betyder, at der undertrykkes den inflammatoriske proces;
    • medicin ordineres til at lindre smerter og hævelse;
    • toksiner fjernes fra kroppen;
    • der tilbydes foranstaltninger til styrkelse af musklernes ledbånd.

    Medicin

    Alle lægemidler klassificeres efter anvendelsesformål og grunde til deres anvendelse. Den korrekte dosis for hver patient skal bestemmes af lægen.

    80

    25

    Ofte fører en ubehagelig position, der vedvarer i lang tid, til muskelsmerter. I denne periode ophobes mælkesyre sig i musklerne, hvilket skaber en smertefuld virkning. For at eliminere denne årsag bruges opvarmning af salver og geler..

    Mangel på vitaminer og sporstoffer: kalium, D-vitamin, magnesium fører til kramper i lægemusklerne, smerter, der opstår om natten og om aftenen. For at styrke musklerne udføres benøvelser og komplekse vitamintilskud.

    Folkemetoder

    Heste kastanjefrø indeholder escin, som hjælper med at øge tonen i de venøse vægge og forhindrer udviklingen af ​​blodpropper.

    Hagtornsfrugter indeholder kaffe, chlorogenic syre, tanniner, cholin, der fungerer som neuroprotectors.

    Fra hestekastanjefrø, hagtornsfrugter tilberedes tinkturer:

    • Frugt, frø knuses i en blender. Til 100 g frø tilsættes 1 liter alkohol (70%). Insister i 7-8 dage på et mørkt sted. Tag forfiltreret opløsning dagligt i 10-12 dråber.

    Rosebær. Regulere lipidmetabolisme, indeholder C-vitamin, hjælpe med at styrke væggene i blodkar, reducere deres permeabilitet og skrøbelighed. Der drikkes dagligt en drink rosebær, som tidligere har brygget dem med kogende vand.

    Lakridsrødder indeholder bioflavonoider, der lindrer hævelse, betændelse:

    • Steg 2 tsk. hakket rod, hæld 2 kopper kogende vand til infusion. Efter 8 timer er opløsningen klar til brug. Anstrengt infusion til at tage 30 dråber dagligt.

    Kalvemuskulaturen på benet gør ondt, derfor kan massage udføres, men det skal tages i betragtning, så der ikke er nogen personskader, sår, åreknuder.

    Til massage tages naturlige baseolier, der ikke tilstopper hudens porer:

    • hamp;
    • vindruekerne;
    • mandel;
    • jojoba.

    Et par dråber aromatiske æteriske olier kan sættes til basisolien..

    Andre metoder

    Skader på de perifere nerver, et fald i muskelstyrken kan gendannes ved hjælp af fysioterapi:

    • Elektroterapi. Konstant og pulseret strøm anvendes som behandlingsmetode. Brugte metoder:
    1. galvanisering udført lokalt;
    2. elektroforese ved hjælp af medikamenter;
    3. darsonvalisering, forbedrer blodcirkulationen og mætter væv med ilt;
    4. elektrisk stimulering til støtte for muskelbevægelse.
    • Magnetterapi. Hjælper med at gendanne nervevæv, reducerer hævelse, hjælper med at øge næringsindtagelsen.
    • Balneoterapi. Mudterapi kombineret med galvanisering er vidt brugt..
    • Fysioterapi. En genoprettende teknik spiller en stor rolle i neuropati.
    • Medicinsk massage. Udført ved et kursus af 8-10 procedurer.

    Mulige komplikationer

    I tilfælde af utidig behandling, ufuldstændig behandling, kan muskelskader skride frem, hvilket fører til komplikationer.

    • Utseendet af et intramuskulært ar, som reducerer muskelstyrken, øger trætheden.
    • Udviklingen af ​​dyb venetrombose.
    • Muskelinfektioner.
    • Skeletal muskelnekrose.

    Smerter i lægemusklerne er et komplekst problem. Forskellige ændringer i kroppen kan forårsage svækkelse, kramper i benet, så en specialist vil hjælpe med at bestemme årsagen og træffe den rigtige beslutning. Rettidig adgang til en læge vil forhindre mulige komplikationer.

    Forfatter: Anna Belyaeva

    Artikeldesign: Vladimir den store

    Kalvesmerter

    Smerter i kalvene er en almindelig forekomst. Ofte forekommer det på grund af langvarig fysisk anstrengelse på underbenene og signaliserer ikke patologier. Svaret på spørgsmålet "Hvorfor gør kalve ondt?" ikke altid entydig, da årsagerne kan ligge i meget alvorlige sygdomme. Dette gælder for tilfælde, hvor skarpe smerter og kramper gentager sig regelmæssigt eller trækker smerter i benet i leggen ikke forsvinder i lang tid.

    Hvis du støder på et lignende problem, anbefaler vi at kontakte CELT Pain Clinic! Dette er en enhed, der er specialiseret i diagnose og behandling af smertsyndromer forskellige steder. Vores specialists høje faglige niveau, deres omfattende erfaring sammen med moderne medicinsk udstyr og behandlingsmetoder gør det muligt for dem at vende vores patienter tilbage til et fuldt liv, eksklusive smerter fra det.

    • Indledende konsultation - 4.000
    • Første konsultation med lederen af ​​smerte klinikken - 4.500
    At lave en aftale

    Årsager til kalvesmerter

    Årsagerne til smerter i læggene kan skyldes overarbejde af musklerne, men ofte kan denne kliniske manifestation signalere patologierne i arterielle kar, vener, væv, omgivende muskler og rygsøjlen. Hvis du konstant har smerter i din venstre eller højre kalv eller kramper i dine ben regelmæssigt, skal du søge lægehjælp, fordi konsekvenserne kan være uforudsigelige.

    Venesygdomme

    Et smertesymptom ved sygdomme i venerne er et værdifuldt signal, fordi det er takket være det, at du kan identificere alvorlige patologier, der kræver øjeblikkelig lægehjælp:

    • Åreknuder - kendetegnet ved vedvarende smerter i lægemusklerne, der mærkes om eftermiddagen og ledsages af hævelse i anklerne. Denne sygdom kan bestemmes visuelt, da synlige forlængelser af venerne vises på de nedre ekstremiteter. Årsagen til at kaviar på højre eller venstre ben gør ondt i dette tilfælde er udviklingen af ​​benødem, som skyldes, at der komprimeres nerveenderne;
    • Akut venetrombose - kræver øjeblikkelig behandling, da blodpropper, der dannes i de dybe årer, kan komme ind i karene i lungecirkulationen og tilstoppe arterierne, hvilket fører til lungeemboli, som ofte fører til død. Smerter i den berørte kalv dækker den indre overflade af underbenet og spreder sig op til låret og ned til foden. De ledsages af hævelse i benet, en følelse af tyngde i benene og øget smerte, når man prøver at bøje foden.

    Arteriel sygdom

    Arterielle sygdomme forårsager utilstrækkelig tilførsel af ilt og næringsstoffer til vævene, hvilket fører til deres ødelæggelse. Smerter er i dette tilfælde forårsaget af iskæmi (mangel på blodstrøm) og med forskellige sygdomme er af en anden karakter:

    • Den akutte form for obstruktion af arterielle kar er kendetegnet ved akut smerte med en brændende fornemmelse, som er ledsaget af hævelse i det berørte ben og dets afkøling;
    • Kronisk arteriel insufficiens - kendetegnet ved to typer smerter: angreb med akut iskæmi og konstant smerte på grund af kronisk mangel på blodforsyning. Begge typer smerter kan ledsages af kramper, atrofi af muskelvæv, forekomst af mavesår og koldbrændsel.

    Muskelsygdomme

    Læsioner af muskelvæv i forskellige etiologier kan også forårsage smerter i benkalvene:

    • Inflammatoriske processer i lægemusklerne (myositis) - er kendetegnet ved at trække ømme smertefulde fornemmelser, som ikke stopper eller forekommer i angreb og fremstår lysere med bevægelser;
    • Parasitiske sygdomme (især trichinose) - karakteriseret ved muskelsmerter, som er ledsaget af hævelse i ansigtet, feber, kvalme, opkast, diarré.

    Skader på nervefibre

    Et af symptomerne på neuritis og polyneuritis er svær trækkesmerter, der forekommer i anfald og kan sprede sig langs den berørte nerve. Denne manifestation kan være forårsaget af komprimering af nerverødderne. Ofte er hans ledsagere:

    • trofiske forstyrrelser i det inderverede område (dvs. organer og væv forsynet med nerver) -området;
    • følelsesløshed, prikken eller gåsehud;
    • motoriske forstyrrelser i det innerverede område;
    • fald i følsomhed.

    Andre grunde

    Smerter i benene på benene kan forekomme på grund af skader på nabovævet:

    • tibia osteomyelitis;
    • knæledssygdomme;
    • sygdomme i ankelleddet;
    • hudbetændelse.

    Reflekterede smerter i læggene i de nedre ekstremiteter er et af symptomerne på osteochondrose i lænden..

    Sådan behandles lægemuskler

    Mange mennesker har mindst én gang i deres liv stødt på noget som smerter i læggen. Og oftere end ikke, er en person ikke opmærksom på sådanne fornemmelser, der tilskriver alt dette til lang gåtur, iført høje hæle eller blot til det anfald, der er opstået. Som et resultat udsættes et besøg hos lægen, og ubehagelige og ubehagelige symptomer øges kun.

    Smerter i lægemusklerne kan forekomme af mange grunde. Men i de fleste tilfælde indikerer dette fænomen problemer med blodkar, inflammatoriske processer, der forekommer i muskelvæv og rygsygdomme. Og for at forhindre udvikling af alvorlige komplikationer, skal du vide, hvad der er de rigtige årsager til smerter i læggen, og hvad der skal gøres for at slippe af med det så hurtigt som muligt.

    Årsager til smerter i læggen

    Den smerte, der optræder i læggen i de nedre ekstremiteter, er kendetegnet ved dens varighed, penetration og intensitet. En person kan normalt ikke træde på en øm fod, og en utålelig spasme giver foden, hvilket gør det umuligt at bevæge sig. Og varigheden af ​​denne tilstand er fra flere sekunder til flere minutter.

    Årsagerne til at provokere dette fænomen kan være helt forskellige. Dette kan være neurologiske lidelser forbundet med problemer i hjerneaktivitet eller med klemte nerver i underbenet. Desuden forekommer en krampetilstand i leggene, når en stor mængde mælkesyre ophobes i muskelvævet. Normalt sker dette på grund af øget fysisk aktivitet. Eller hovedårsagen kan være muskelspænding.

    Undertiden opstår smerter i lægemusklerne på grund af mangel på mineraler som calcium, kalium og magnesium i kroppen. Oftere kan denne faktor påvirke kvinder under graviditet eller dem, der har været i streng diæter i lang tid. Hypoxia provoserer også kramper og smerter i kalvene. Og de resulterende benskader, hvor nerveenderne er beskadiget, forårsager næsten altid smertefulde angreb i underbenet.

    Årsager af patologisk karakter

    Patologiske årsager til forekomsten af ​​et sådant problem inkluderer:

    • betændelse i underbenet;
    • phlebeurysm;
    • venøs insufficiens;
    • tilstedeværelsen af ​​et stort antal blodpropper;
    • åreforkalkning af arterierne på benene;
    • patologi i rygsøjlen og nervefibrene;
    • myositis og osteomyelitis.

    Ved åreknuder, stagnation af blodformer svulmer venerne kraftigt, og på grund af dette vises tyngde og smerter i benene. Med venøs insufficiens udvikles thrombophlebitis og phlebothrombosis ofte.

    Varicoseudvidelse provoserer smerter i læggen

    Med thrombophlebitis udvikles den inflammatoriske proces i vener i underbenet, hvilket fremkalder hævelse af de nedre ekstremiteter og fastlægger smerter i leggene. Og med phlebothrombosis bliver huden på benene røde, der mærkes stærk varme i blodområdet og en smertefuld krampe opstår.

    Ved osteochondrose, intervertebral brok og krumning i rygsøjlen, vises der også ubehagelige fornemmelser i kalvene. Og alt fordi hovedkropsbelastningen falder på underbenene og forårsager betændelse i lægemusklerne.

    Når det kommer til neurologiske sygdomme, bliver smerter i benene skarpe med yderligere symptomer som feber og følelsesløshed i de nedre ekstremiteter. Smertespasme begynder pludselig og passerer lige så hurtigt.

    I tilfælde af cirkulationsforstyrrelser bliver underbenene følelsesløse, og muskelvæv begynder at opleve iltesult. Som et resultat i løbet af dagen vises gåsmerter i kalvene, og om natten lider personen af ​​alvorlige kramper. Og for at helbrede en sådan tilstand af lægemusklerne, skal du først fastlægge den vigtigste faktor, der provokerede tilsyneladende en smertefuld krampe.

    Under myositis forekommer betændelse i lægemusklerne, hvilket naturligvis provoserer forekomsten af ​​svær smerte. I dette tilfælde er selve fænomenet værende i sin natur, men med bevægelser intensiveres det. Og hvis du prøver at føle kalvene, kan du i muskelvævet finde sæler i form af små knuder. Ved osteomyelitis, når den inflammatoriske proces påvirker knoglevævets knæ, bliver smerten lang og konstant.

    De vigtigste anvisninger for behandling

    Når dette fænomen kun forekommer under gåture, kan dette være et symptom på osteochondrose eller flade fødder. Så i sådanne tilfælde bør behandlingen påbegyndes med den største lidelse.

    Hvis hovedårsagen ligger i de berørte årer, skal du straks konsultere en phlebologist.

    Afhængig af sygdomsstadiet ordinerer han de nødvendige salver (Troxevasin) eller geler (Fastum gel, Lyoton). Disse aktuelle lægemidler lindrer ubehagelige symptomer og giver lethed på benene.

    Troxevasin salve vil eliminere smerterne i læggen, hvis årsagen ligger i nederlaget i venerne

    Derudover ordineres lægemidler til oral administration. Dette er Detralex eller Venarus, der toner de venøse kar, reducerer blodpropper og gendanner nedsat cirkulation. Når smerter, der opstår i benkalvene, er forbundet med neurologi, er fysioterapi og smertemedicin grundlaget for behandlingen.

    Førstehjælp til smerter i læggen

    Oftest overrasker smerter i lægemusklerne en person. Og for at fjerne denne ubehagelige fornemmelse, skal fødderne lægges på et koldt gulv, og kalverne selv skal gnides intensivt. Du kan bruge en nål, som du har brug for til forsigtigt og prikket området af benene. Denne metode giver dig mulighed for at gendanne nedsat cirkulation og fjerne det ubehag, der er opstået..

    Hvis kalvesmerterne optrådte på baggrund af skaden, skal du straks indtage en behagelig position, minimere din mobilitet og ringe til en ambulance, der skal levere personen til akutten. Med meget alvorlige smerter er det tilladt at tage anæstetisk medicin, og det er bedre at lægge selve benet på enhver højde og i denne position vente på læger.

    Behandling afhængig af rodårsagen til smerten

    Når smerter i læggen opstår på baggrund af osteomyelitis, ordinerer lægen terapi på hospitalet. For det første fjernes den inflammatoriske proces ved hjælp af antibakterielle lægemidler. Samtidig ordineres antiinflammatoriske ikke-steroide medikamenter til at blokere smertefulde spasmer. Og for at forhindre en yderligere spredning af infektion, kan en læge ordinere transfusioner af elementer og blodplasma. Efter afslutningen af ​​en sådan behandling, når betændelsen fjernes, anbefales patienten fysioterapi, terapeutisk massage og speciel gymnastik.

    Hvis kaviar gør ondt på grund af sygdomme i perifere nerver, udføres al behandling under opsyn af en neurolog. Specialisten ordinerer smertemedicin og medicin med antibakterielle egenskaber. Og for at eliminere den smerte, der er provokeret af en klemt nerve, ordineres medicin, der slapper af kroppens muskler.

    Lægemidler, der slapper af kroppens muskler, lindrer smerter i læggen

    Hvis smerter i legemusklen vises som et symptom på problemer med rygsøjlen, behandles akutte processer med blokader og medikamenter, der lindrer betændelse. Derudover ordineres smertestillende medicin, og massage ordineres.

    Trombophlebitis, hvor en person også lider af smerter i kalve, behandles omfattende. Dette er brugen af ​​kolde alkoholkomprimerer, der anvendes på de berørte områder. Lægen anbefaler også at anvende antiinflammatoriske salver på kalvene. Derudover kan medicin, der stimulerer blodcirkulationen gennem venøse og små kar, samt antihistaminer, der reducerer hævelse, ordineres..

    Folkemedicin mod kalvesmerter

    Traditionel medicin kan lindre smerter, eliminere betændelse og reducere hævelse af væv derhjemme. Du kan lave en afkogning lavet af bjørkeblade, immortelle og gulerodsfrø. Alle komponenter tages i en halv spiseskefuld. Til dem skal du tilføje johannesurt, stængler kirsebær, en streng og bjørnebær, men allerede i mængden af ​​en fuld spiseskefuld. Ingredienserne blandes sammen og hældes med kogende vand..

    En sådan afkogning tilføres i 12 timer. Når det er klar, fugtes et stykke væv i det, som er pakket rundt om et ømt ben. Gentag denne procedure tre gange om dagen..

    Kompresser fra mælkebøtte lindrer smerter godt nok. Det er nødvendigt at bruge bladene på denne plante, som skal knuses på forhånd, og at belægge kalvene med den resulterende masse. Ovenpå skal du binde et bandage eller gasbind og lade kompressen natten over.

    Goose cinquefoil har en smertestillende effekt og lindrer enhver inflammatorisk proces. Derfor kan det bruges til at fremstille terapeutiske kompresser. Slib græsset, og hæld fem spiseskefulde cinquefoil med en lille mængde kogende vand. Den resulterende blanding skal anbringes på gasbind, og en kompress påføres ægene i 30 minutter.

    Mælkebøttekompress lindrer smertefuld krampe i kalve

    Medicinsk gnidning

    Opgaven til, hvordan man behandler smerter i legemusklerne, kan håndteres ved gnidning, der forekommer i området med krampe. Til disse formål kan en infusion af agave og ficus, der tilberedes med vodka, anvendes. Opløsningen skal tilføres i tre uger, og de skal gnides på deres fødder hver dag.

    Gnidning med et kyllingæg hjælper med at lindre alvorlige smerter. For at gøre dette skal du adskille æggeblommen fra proteinet, tilsætte en teskefuld terpentin og en spiseskefuld æble cider eddike. Bland alle komponenterne sammen, slå dem godt og gnide æg med en sådan sammensætning hver gang der vises smertefulde kramper.

    En anden effektiv opskrift, der hjælper med at glemme ubehag og smerter i kalvene i lang tid, er baseret på vegetabilsk olie. Det er let at forberede medicinen. Du skal hælde vegetabilsk olie i et glas, tilføje en teskefuld salt til det og vente, indtil det er helt opløst. Med den resulterende sammensætning er du nødt til at gnide benene og fødderne hver aften og derefter tage på varme sokker ovenfra. Efter en halv time vaskes benene med vand, og du skal straks gå i seng. Og hvis du udfører denne procedure flere gange, kan du glemme spasmer i kalvene.

    For at eliminere smerter og kramper i læggen, hjælper en infusion fremstillet af kastanjer (50 g) og 200 ml vodka. Opløsningen skal tilføres i tre uger, hvorefter den kan bruges til medicinske formål.

    Forebyggende foranstaltninger

    For at minimere risikoen for kalvesmerter skal nogle anbefalinger følges. Koffein og sukker bør reduceres. Du er nødt til at opgive så dårlige vaner som at drikke alkohol og ryge. Hver sjette måned skal du drikke et vitamin- og mineralkompleks.

    Diæten skal designes på en sådan måde, at hovedparten af ​​den besættes af fødevarer, der er rig på magnesium og kalium. Du kan begynde at hærde og hælde koldt vand på dine fødder, især hvis du havde taget et varmt brusebad før. Sådanne enkle henstillinger hjælper med at styrke kalvemusklerne, tone karrene og lindre kramper og smerter i denne del af kroppen..

    Alvorlig, syning eller skarp smerte, der forekommer i læggen, kan indikere forskellige patologier og lidelser. Og hvis et sådant fænomen har fået en systematisk karakter og regelmæssigt bekymrer en person, skal du bestemt besøge lægen. Og efter en generel undersøgelse og diagnose ordineres den nødvendige behandling.

    Benkalve har ondt, når man går

    Smerter i benene på benene forekommer som et resultat af fysisk overdreven belastning eller udsættelse for patologiske forhold. Ofte har patienten ledsagende symptomer: kløe, forbrænding, kramper, hævelse. Det kliniske billede ses hos mennesker, der misbruger salt mad, gravide kvinder, patienter med hjerte- og nyresvigt, åreknuder, thrombophlebitis. Lægen kan besvare spørgsmålet om, hvorfor kalven smerter, når han går, efter at have udført en omfattende diagnose og foretaget en nøjagtig diagnose.

    Årsager

    Klager over smerter i legemusklerne, når man går, forekommer ofte. Smerteimpulser kan skyldes:

    • Overdreven fysisk anstrengelse: professionelle atleter er i fare. Smerter lindrer, når muskelvæv tilpasser sig øget stress.
    • Opretholdelse af en stillesiddende livsstil, som fører til kredsløbssygdomme. Selv lidt fysisk aktivitet kan udløse smerter..
    • Åreknuder - en patologisk tilstand, hvor udstrømningen af ​​blod i venerne er nedsat.
    • Betændelse i iskiasnerven.
    • Aterosklerose - en inflammatorisk sygdom, hvor væggene i karene er tykkere, sandsynligheden for blokering af venerne øges.
    • Neuralgi, der forværres af hypotermi, pludselige bevægelser, aktivering af en virusinfektion.
    • Myositis er en patologi, der påvirker musklerne. Mangel på kvalitetsterapi er fyldt med atrofi af muskelvæv.
    • Kroniske kramper.
    • Manglen på vitale sporstoffer. Risikogruppen inkluderer kvinder, der forventer et barns udseende, mennesker med patologier i mave-tarmkanalen, som hindrer den normale absorption af nødvendige mikronæringsstoffer.
    • Graviditet.
    • Traumatiske skader i ankelleddene.
    • Underernæring, der provoserer en mangel på essentielle sporstoffer.

    I tilfælde af intens smerte, som er ledsaget af prikken, følelsesløshed, kløe, forbrænding, anbefales det at afstå fra selvmedicinering, skal du søge lægehjælp.

    Akut venetrombose

    Venetrombose ledsages af dannelsen af ​​blodpropper, der forhindrer normal blodgennemstrømning. En blodprop kan komme af og bevæge sig sammen med blodstrømmen, hvilket øger sandsynligheden for at udvikle en dødbringende tilstand - lungeemboli. Patologi udvikles under påvirkning af overbelastning i venerne i de nedre ekstremiteter. Denne betingelse skyldes:

    • langvarig immobilitet
    • traumatiske læsioner
    • fysisk stress
    • infektionssygdomme
    • ondartede tumorer
    • spredt intravaskulær koagulationssyndrom
    • brugen af ​​visse lægemiddelgrupper, herunder hormonelle midler

    Sandsynligheden for at udvikle sygdommen øges, hvis patienten er i en siddende stilling med lemmerne nede i lang tid. De alarmerende symptomer bør ikke ignoreres: sprængtsmerter i det berørte lem, smerter langs den berørte vene, der forværres af palpation, misfarvning af huden (blekhed, cyanose), ødemer, hævelse af overfladiske årer. Det beskrevne kliniske billede er en indikation for øjeblikkelig levering af akut medicinsk behandling..

    Phlebeurysm

    Åreknuder er en multifaktoriel sygdom, der er forbundet med kronisk venøs insufficiens. Serpentinedeformitet i vener observeres, som stiger over hudens overflade og er farvet blå. I fare er mennesker med:

    • arvelig disponering for sygdommen
    • hormonelle lidelser, der forårsager øget blodkoagulation
    • overvægtig
    • ascites

    Sygdommen kan udvikle sig under graviditet ved hjælp af stramme, ubehagelige tøj og højhælede sko. Langvarig siddende eller stående provoserer stagnation og progression af åreknuder. Patienten klager over smerter i lægemusklerne, træthed, kløe, brændende fornemmelse. Symptomerne forværres efter en hård dag, øget fysisk anstrengelse.

    Udslettende endarteritis

    Udslettende endarteritis er en kronisk vaskulær patologi, der påvirker arterierne i de nedre ekstremiteter. Det ledsages af en følelse af træthed i de nedre ekstremiteter, smerter. Der er også klager over:

    • øget sved i de nedre ekstremiteter
    • hævelse
    • deformation af neglepladerne
    • farvning af huden i en lys farve
    • ulcerative hudlæsioner
    • anfaldsudvikling

    Smerten i læggene øges selv efter mindre fysisk anstrengelse. Med udviklingen af ​​patologi til trin 4 er der en udvikling af nekrose, dannelsen af ​​koldbredden.

    åreforkalkning

    Aterosklerose er en patologisk tilstand ledsaget af blokering af blodkar. I fare er mænd og kvinder over 55 år gamle. ”Dårligt” kolesterol ophobes på de indre vægge i blodkar, hvilket resulterer i, at karvæggene bliver tætte og mister deres elasticitet. Skibet indsnævres og kan blive helt tilstoppet med tiden. Faren er, at sygdommen kan udvikle sig og ikke manifestere sig i lang tid.

    Aterosklerose er årsagen til hjerteanfald og slagtilfælde. Derfor skal smerte, halthed, misfarvning af huden ikke ignoreres.

    1. I det første stadium klager patienten over smerter i kalve, fødder og hofter, der opstår efter intens fysisk anstrengelse.
    2. På det andet trin udvikles intermitterende claudication, ledsaget af kølighed, en følelse af koldhed i benene og følsomhedsforstyrrelser.
    3. Smerten i læggene øges selv ved mindre fysisk anstrengelse, huden begynder at skrælle af, blive bleg, hår kan falde ud. Ben svulmer op, kramper opstår, neglevæksten bremser.
    4. Danner ulcerative læsioner, nekrotisk væv, vanskeligt at behandle.

    Systemiske reaktioner manifesterer sig som arytmier, åndenød, hjertesmerter, angina pectoris.

    Nederlaget over nervestammerne, der er indre af de nedre ekstremiteter

    I tilfælde af beskadigelse af tibiale nerver observeres indre muskler af leggen, posterior kalvfleksor, lang flexor af fingrene, lang flexor af tommelfingrene. Sene- og periostealreflekser forstyrres efter 14-20 dage de påvirkede muskler atrofi. Med skader på skinnens nerver er der:

    • krænkelse af planteflektion af fingre og fødder
    • fødder drejer indad
    • følsomhed i hæl og sål er nedsat

    Hvis nervestammen er beskadiget, observeres parese eller en betydelig begrænsning af mobiliteten af ​​den inerverede muskel efterfulgt af et fald i tonen. Langvarig progression af den patologiske proces fører til deformation af foden, dannelse af trofiske mavesår.

    Kalve muskelsygdom

    Smerter i lægemusklerne, når man går, kan være forårsaget af sygdomme i lægemusklerne: fibromyalgi, myositis. Konstant kedelig smerte, som er ledsaget af en følelse af svaghed og intensiveres med motorisk aktivitet af ankelleddene, indikerer polymyositis. Hævelse og komprimering af muskelvæv forekommer, dannelsen af ​​knuder observeres. Progression af patologi fører til atrofi af muskelvæv.

    Utilstrækkelig blodforsyning på grund af vaskulær sygdom kan også påvirke tilstanden i de nedre ekstremiteter negativt. Der er en udvikling af udslettet endoarteritis, der påvirker store kar. Mennesker med dårlige vaner er i fare: rygere.

    Gigt i anklen og knæet

    Ankelledgigt og skader på knæledene er en inflammatorisk proces forårsaget af autoimmune processer: systemisk lupus erythematosus, ankyloserende spondylitis, leddegigt, gigt. Sygdommen fortsætter ofte med tilsætningen af ​​en sekundær infektion, der kommer ind i den systemiske cirkulation. Ældre over 65 år er i fare..

    • I det akutte patologiforløb stiger kropstemperaturen, det berørte led svulmer op og bliver rødt. Smerter innerer lægemusklerne
    • Det kroniske forløb af sygdommen er ledsaget af stivhed i bevægelse, smerteimpulser

    Manglen på kvalitetsterapi i 12-24 måneder fører til fuldstændig ødelæggelse af bruskvævet. Med atrofi i benmusklerne bliver den ene lem tyndere end den anden.

    Osteomyelitis i tibia og / eller fibula

    Osteomyelitis er en inflammatorisk patologi af knoglevæv af en infektiøs oprindelse, som er ledsaget af nekrose og purulent betændelse. Patientens kropstemperatur stiger, der er klager over intens smerte. Den berørte lem er i en bøjet position, temperaturen i huden stiger, udviklingen af ​​hyperæmi observeres. Efter 30-40 dage omdannes den akutte proces til en kronisk form. Remissionens varighed afhænger af immunstatus, tilstedeværelsen af ​​risikofaktorer. I den kroniske form af sygdommen dannes fistler - abscesser på huden, hvorfra purulent indhold frigives.

    Betændelse i huden og / eller underhuden i underbenet

    Betændelse i det subkutane væv ledsages af dannelsen af ​​smertefulde nodulære ændringer i de nedre ekstremiteter. Årsagerne til den patologiske proces er forbundet med traumatiske læsioner, eksponering for toksiske kemikalier, immuninflammatoriske sygdomme, eksponering for infektiøse patogener.

    Sygdommen ledsages af smerter i muskler og led. I sjældne tilfælde dannes fistler med fedtet indhold. Knuder i det subkutane væv kan dannes under påvirkning af inflammatoriske patologier i bugspytkirtlen, traumatiske læsioner, helkvindelig læge, gigt.

    Achilles senebrudd eller brud

    Ved en Achilles-senetåre eller -brud klager patienter over langvarig smerte, forringelse af livskvaliteten. Smerten intensiveres med fysisk aktivitet, sport.

    At blive i ro normaliserer ens helbredstilstand, men efter genoptagelse af træningen vender ubehagelige symptomer tilbage igen. Ofte søger patienter ikke lægehjælp i flere år, hvilket fører til, at sygdommen udvikler sig til et sent stadium. I de indledende stadier er konservative behandlingsmetoder involveret: antiinflammatoriske og smertestillende medicin, fysioterapi, massage. Kirurgi er indikeret på et sent tidspunkt..

    osteochondrose

    Osteochondrosis er en degenerativ inflammatorisk proces, der påvirker det intervertebrale brusk. Når lumbosacral rygsøjlen påvirkes, begynder smerten at stråle til de nedre ekstremiteter, hvilket påvirker lægemusklerne. Smertefølelser intensiveres med øget fysisk aktivitet, langvarig fysisk aktivitet.

    Rygmarvsskade

    Skader på rygsøjlen påvirkes oftest af professionelle atleter, mennesker, der er i en ulykke. Årsagen til traumatiske læsioner kan også være:

    • overskydende belastning
    • forkert træningsteknik
    • ufuldstændig bedring af kroppen efter betydelig anstrengelse

    Skade fører til virkningen af ​​overdreven belastning på rygsøjlen, efterfulgt af forskydning af ryghvirvler og brud på blødt væv. I fare er mennesker med osteoporose, rygmarvs-tuberkulose, bindevævspatologier.

    Kroniske sygdomme i rygsøjlen

    Kroniske sygdomme i rygsøjlen forårsager ofte smerter i de nedre ekstremiteter, kalve. Kronikken i den patologiske proces fører til vanskeligheder ved rettidig diagnose af sygdommen på det indledende trin. I de tidlige stadier forekommer sygdommen muligvis ikke, og patienter søger sjældent rettidig lægehjælp..

    Årsagen til smerter hos læggene kan være udviklingen af ​​osteochondrose, radiculitis, spondylosis. Den inflammatoriske proces påvirker nerverødderne og rygmarvsnerverne; smerter kan være indre i de øvre og nedre ekstremiteter. Kun en erfaren neuropatolog eller kiropraktor kan stille en nøjagtig diagnose. For at eliminere problemet kræves et kursus antiinflammatoriske stoffer, massage, manuel terapi. Det er vigtigt for patienter med kroniske sygdomme i rygsøjlen at huske behovet for at observere regimet med arbejde og hvile, diæt, moderat fysisk aktivitet.

    Tumorer

    Tumorneoplasmer, der påvirker forskellige dele af rygsøjlen, kan også forårsage smerter i lægemusklerne. I de indledende stadier føler patienten smerter og ubehag i den berørte rygsøjle. Når den patologiske proces skrider frem, vokser tumoren og presser de omgivende nerveender. Der er en udvikling af radikulært syndrom, der udstråler til de nedre ekstremiteter.

    Smertefølelser intensiveres med motorisk aktivitet, en ændring i kropsposition, under nysen og hoste, såvel som om natten. Det kliniske billede kan suppleres med vandladningsforstyrrelser, gastrointestinal dysfunktion, spinal deformiteter og mobilitetsforstyrrelser.

    Spinal tuberkulose

    Spinal tuberculosis er en form for knogletuberkulose, der forekommer hos patienter i alle aldersgrupper. Årsagsmidlet til den patologiske proces - mycobacterium tuberculosis trænger ind i lungerne, kommer ind i den generelle blodbane, spreder sig til knoglevæv. Infektionsbærere er mennesker, kæledyr. Patologi påvirker ofte den anteroposterior og underordnede bøjning, der spreder sig til tilstødende ryghvirvler.

    En patient med spinal tuberkulose klager over:

    • generel forringelse
    • øget irritabilitet
    • træthed
    • øget nattesved
    • vægttab

    Hoste og feber observeres, når sygdommen skrider frem. Smerter forekommer i kalve og den berørte rygsøjle, og mobilitet er vanskelig. Det kliniske billede ligner mange sygdomme i muskuloskeletalsystemet, så spinal tuberkulose er vanskeligt at diagnosticere rettidigt..

    Diabetes

    Diabetes mellitus er en kronisk patologi ledsaget af insulinmangel. Ufølsomhed over for hormonet fører til en stigning i glukosekoncentration og udvikling af hyperglykæmi. I fare er mennesker med:

    • overvægtig
    • insulin resistens
    • ubalanceret diæt
    • stillesiddende livsstil
    • kronisk stress

    I de indledende stadier klager patienten over en konstant tørstefølelse, hyppige trang til at tømme blæren, en følelse af svaghed og døsighed, sløret syn, tør hud og en konstant sultfølelse. Forløbet af sygdommen fører til udvikling af smerter i kalvene.

    Mulige komplikationer

    Manglen på rettidig behandling er fyldt med lokale komplikationer i form af halthed, hvilket er en betydelig vanskelighed ved motorisk aktivitet. Trombophlebitis, trofiske lidelser, dannelse af gangren, udvikling af hjerteinfarkt, akut cerebrovaskulær ulykke, iskæmisk og hæmoragisk slagtilfælde er også mulige. På grund af irreversible ændringer i de indre organer observeres kredsløbssvigt i vævene. Åreknuder fyldes med trombose, tromboemboli, phlebitis og thrombophlebitis.

    Hvilken læge der skal kontaktes

    Ved smerter i læggene anbefales det at søge råd hos en terapeut, vaskulær kirurg, phlebologist. Ved akut trombose skal en ambulance straks kaldes. Efter at have udført en omfattende diagnose, skal du muligvis konsultere en læge med en beslægtet specialitet: neurolog, osteopat, kiropraktor.

    Diagnosticering

    For en nøjagtig diagnose, en intern undersøgelse, en mundtlig undersøgelse udføres. Patienten bliver spurgt om klager, der opstår, livstruende tilstande er udelukket: thrombophlebitis, kræft, avancerede stadier af åreknuder, progressiv obstruktion af arterierne. Tildel yderligere undersøgelser:

    • ultralydsdopplerografi
    • duplex angioscanning
    • radiografi af rygsøjlen, hofteledd, bækken-sakral led
    • rheovasografi til vurdering af blodstrøm i kar
    • magnetisk resonansangiografi
    • multispiral computertomografi af lemmer
    • dopplerography
    • arteriografi - et specielt stof indsprøjtes i arterierne, hvorefter de røntgenbillede

    Evaluer også lipidprofilen, tilstanden af ​​bloddannelsen og blodkoagulationssystemet, koagulorama. PCR-diagnostik, histologisk undersøgelse af væv, smøremikroskopi, enzymimmunoanalyse.

    Behandling

    Behandlingsregimet vælges afhængigt af årsagen, der provokerer smerten. Det er vigtigt for patienten at afstå fra selvmedicinering og følge alle instruktioner fra den behandlende læge. Doseringen, hyppigheden af ​​brug af lægemidler og behandlingsforløbet vælges individuelt for hver patient.

    præparaterNavnSådan brugesPriser i gnide.
    Phlebotropic (venotonic)DetralexDaglig dosis - højst 2 tabletter.600
    Phlebodia 600Det ordineres af den behandlende læge, højst 1 fane. Per dag500
    Venoruton300 mg opdeles i 3 gange dagligt, efter 2 uger reduceres dosis700
    Nonsteroidal (med myositis)Diclofenac2-3 gange om dagen, 25-50 mg, maksimalt 150 mg pr. Dagtyve
    Ibuklin1-2 fane. 2-3 gange om dagen100
    Amoxiclav (i tilfælde af bakteriel infektion)Det tages i henhold til de ordninger, der er ordineret af den behandlende læge, afhængigt af kompleksiteten i infektionsforløbet.
    analgetikaSedalgin1 fane. en til 3 gange om dagen200
    KetanovEnkeltdosis på 10 mg, ikke mere end 4 gange om dagen100
    Varmende salverFinalgon0,5-1 cm salve på det betændte område250
    Viprosal1-2 tsk en gang200
    Nise (for svær smerte)Gnides med et tyndt lag op til 4 gange om dagen, ikke mere end 30 g om dagen230
    KortikosteroiderPrednison (til muskeldystrofi)Dosis beregnes af lægen for akutte tilstande og almindelige
    Orthophene SalvePåfør et tyndt lag 2-4 g salve 3 til 4 gange om dagen
    Leddgigt
    • antibakteriel behandling
    • slankekure
    • brugen af ​​antiinflammatoriske og smertestillende midler
    • indtagelse af vitaminkomplekser
    • Kollagen kosttilskud

    Ved alvorlig sygdom - kirurgisk indgreb.

    Phlebeurysm
    • komprimeringsterapi
    • phlebotonics
    • venotoniske lægemidler
    • Ascorutin
    • antiplatelet medicin
    • vasodilator medicin
    • i de avancerede stadier - kirurgisk indgreb
    Spinal tuberkulose
    • overholdelse af dagen og kosten
    • normalisering af den psykologiske tilstand
    • langvarig immobilisering
    • kemoterapikursus
    åreforkalkning
    • statiner
    • slankekure
    • moderat motorisk aktivitet
    • lægemidler til at normalisere blodcirkulationen
    Udslettende endarteritisi de indledende stadier er medicin indikeret:

    • antispasmolytika
    • antiinflammatoriske lægemidler
    • vitaminkomplekser
    • antithrombotiske medikamenter

    Fysioterapi: anvendelse af termiske procedurer, magnetoterapi, elektroforese, fonoforese, diadynamiske strømme, nåletræbade.

    Diabetes
    • diætterapi
    • tager hypoglykæmiske lægemidler
    • insulininfusion
    • moderat øvelse
    Spinal tuberkulose
    • antibakterielle lægemidler
    • anti-TB medicin
    • immunmodulatorer
    • probiotika
    • vitamin terapi

    Patienter med en aktiv form for tuberkulose er indiceret til indvendig terapi. Dette reducerer sandsynligheden for infektion hos andre..

    Vejrudsigt

    Prognosen afhænger af rodårsagsfaktoren, der fremkalder smerteimpulser, graden af ​​progression af den patologiske proces, tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme. Rettidig påvisning og behandling af høj kvalitet af sygdommen i det indledende trin forhindrer risikoen for alvorlige komplikationer. Efter operationen er det vigtigt at følge alle anbefalinger fra lægen i rehabiliteringsperioden. Dette forbedrer prognosen og forhindrer forværring af den patologiske proces..

    Hvis traumatiske læsioner ikke ledsages af forskydning af ryghvirvlerne, er prognosen gunstig. Med forskydningen af ​​rygmarvsskiven og dannelsen af ​​en brok kræves forlænget behandling med det formål at strække rygsøjlen, symptomatisk behandling med antiinflammatoriske salver. I sjældne tilfælde kan operation være påkrævet..

    Forebyggelse

    For at forebygge smerter i benkalvene er det nødvendigt rettidigt at behandle patologier med inflammatorisk oprindelse, vaskulære lidelser, virussygdomme. Overholdelse af enkle anbefalinger kan mindske sandsynligheden for at udvikle sygdomme i ben og rygsøjle:

    • opgive dårlige vaner: at drikke alkohol, ryge
    • kostundersøgelse, eliminering af overskydende salt, raffinerede fødevarer, margarine
    • normalisering af kropsvægt
    • moderat fysisk aktivitet: yoga, svømning, vandreture i den friske luft
    • daglig kontrastbruser for at normalisere lymfeudstrømningen
    • brug af komprimeringsstrømper
    • foretrækker komfortable sko i størrelse fra naturlige, åndbare stoffer
    • analysere og kompensere for manglen på sporstoffer (magnesium, calcium osv.), vitamin D3 og B-vitaminer

    Efter en hård dags arbejde anbefales det at tage et fodbad med afkøling af æteriske olier og hæve underbenene over hovedet. Til forebyggelse af traumatiske skader anbefales atleter at lave opvarmning, tage medicin, der normaliserer knogletæthed, bruger salver med en opvarmende effekt i kurser.

    Hvis en person har smerter i sine kalve, mens han går, bør dette symptom ikke ignoreres. Lægen skal informeres om arten af ​​smerterne, ledsagende symptomer: kramper, kløe, forbrænding, hævelse osv. Selvmedicinering kan smøre det kliniske billede og gøre det vanskeligt at stille en nøjagtig diagnose. Sygdommen skrider frem, sandsynligheden for radikal terapi øges.