Natkramper i alderdom

På grund af aldring har en person forskellige patologier, som ikke udgør en sundhedsfare, ikke betragtes som sygdomme, men samtidig forårsager alvorlige problemer. Sådanne fænomener inkluderer benkramper. En skarp ufrivillig sammentrækning af en muskel eller muskelgruppe sker ofte om natten. En krampe forårsager kraftig smerte og fører til en skarp opvågning af en person. Krampeanfald forekommer i enhver alder, men jo ældre personen er, jo større er muligheden for, at de forekommer.

Når benene samles om natten, kan det forårsage uærlige smerter, der varer lang tid efter en krampe. Men det anbefales ikke at tage medicin mod smerter og kramper på egen hånd. Behandling af anfald kan kun ordineres af en læge. Derfor henvender sig mange ældre til en medicinsk institution med et sådant problem. Krampe kan forekomme i enhver del af kroppen, men som oftest lider musklerne i arme og ben under alderen..

Årsagerne og behandlingen af ​​benkramper hos ældre er et varmt diskussionsemne blandt læger. Dette fænomen er så udbredt, at næsten enhver gammel mand står overfor dette. Ifølge statistikker bliver spasmer i musklerne i benene og armene permanente efter 70 år. De gentages op til 4 gange om ugen og kan vare fra et par sekunder til 10-15 minutter. Og det er meget vanskeligere at behandle denne tilstand hos mennesker i alderen.

Hvorfor benkramper vises om natten

Anfaldsmekanismen og årsagerne til dem er næsten den samme hos unge og ældre. Men med alderen er der flere årsager til anfald, da den generelle helbredstilstand forværres. Hvis nattekramper i ungdommen skyldes øget stress eller underernæring, er deres årsager i ældre mennesker mere naturlige.

Det er med alderen, der forekommer ændringer i kroppen, der udløser kramper:

  • Forstyrret blodtilførsel til de nedre ekstremiteter. Ofte er der stagnation af blod på grund af dårlig tilstand af blodkar, blodpropper eller tilstedeværelsen af ​​aterosklerotiske plaques.
  • Naturlig seneekort forekommer på grund af væsketab og degenerative ændringer i muskelvæv.
  • Nedsat muskelaktivitet medfører svækkelse af musklerne, forringelse af deres ernæring. På grund af dette anbefales ikke øget fysisk aktivitet til ældre. Den mindste overdreven belastning kan forårsage nattekramper.
  • Ældre tager et stort antal medicin, der kan udløse spasmer: Nifedipin, Maalox, statiner, diuretika, antipsykotika, antidepressiva, nicotinsyre.
  • Med alderen går metaboliske processer langsommere, hvilket fører til mangel på vitaminer og mineraler. Specielt ofte forekommer spasmer på grund af mangel på vitamin D, B6, calcium, magnesium, kalium.
  • Med alderen er folk mere bekymrede for hver lille ting. Følelsesmæssig stress medfører overbelastning af nerveenderne, hvilket fører til kramper.
  • Ofte forekommer nattekramper på grund af en ubehagelig soveposition, for blød eller hård madras, hypotermi eller overophedning.
  • Hos ældre mennesker er sygdomme, der kan provokere ufrivillige muskelsammentrækninger, meget mere tilbøjelige til at udvikle sig..

Hvilke sygdomme forårsager kramper?

Konvulsiv muskelkontraktion er ofte forbundet med en ubalance af sporstoffer. Dette kan forekomme under påvirkning af eksterne faktorer eller som et resultat af visse patologiske processer. Naturligvis forekommer sådanne processer ofte hos ældre på grund af ældning af kroppen. Nu lider sjældent en person efter 60 år af stofskifteforstyrrelser, hjerte-kar-sygdomme og neurologiske problemer. Og nogle patologier kan forårsage regelmæssige nattlige spasmer i benmusklerne:

  • phlebeurysm;
  • aterosklerose;
  • diabetes;
  • alvorlig leverdysfunktion;
  • Nyresvigt;
  • osteochondrose;
  • thyroidea sygdom;
  • neurose;
  • kronisk stress.

Sådan behandles benkramper hos ældre

Efter 50 år tager folk en masse medicin. De kender allerede deres sygdomme og følger lægens anbefalinger. Derfor er det i de fleste tilfælde ikke nødvendigt med særlig behandling af anfald, især hvis de ikke forårsager lidelse for en person. Men en læge konsultation er stadig nødvendig. Efter undersøgelse og diagnostiske procedurer kan en specialist rådgive om en række foranstaltninger, der kan reducere hyppigheden og intensiteten af ​​spasmer..

Behandlingen af ​​benkramper hos ældre inkluderer normalt følgende metoder:

  • eliminere årsagerne til spasmer - hormonelle forstyrrelser, kredsløbssygdomme, metaboliske processer, nedsat muskel tone;
  • normalisere diæt og kropsvægt;
  • det er nyttigt at tage varme fodbade med afkok af urter, før de går i seng;
  • kramper kan behandles med massage af lægemuskler og fødder, massagemåtter, nålmassager;
  • Hvis kramper forårsages af åreknuder, skal du i stedet for massage bandage benene med en elastisk bandage eller bære specielle kompressionsstrømper;
  • det er nyttigt at tage tinktur eller valerianekstrakt om natten, som ikke kun beroliger, men også slapper af muskler;
  • specielle præparater, for eksempel muskelafslappende midler eller calciumkanalblokkere, kan kun tages som instrueret af en læge;
  • Det er nyttigt at gnide benmuskler dagligt med tinktur af hvidløg i kamferolie;
  • Det er meget vigtigt for ældre at opgive dårlige vaner: rygning, drikke alkohol og kaffe.

Korrektion af mineralmangel

Muskelkontraktioner afhænger af et vist forhold mellem magnesium, kalium og calciumioner i blodet. Ældre mennesker har ofte en mangel på dem på grund af nedsat blodforsyning til benene. Dette er den vigtigste årsag til nattekramper. Du kan udfylde manglen på nødvendige stoffer med en afbalanceret diæt.

En særlig diæt til en ældre person er meget vigtig for at opretholde normalt helbred. Ældre har brug for at begrænse deres indtag af protein mad, salt, sukker, animalsk fedt, røget kød og krydderier. I kosten skal der være sådanne produkter:

  • mælk, cottage cheese, ost, yoghurt;
  • nødder
  • grønne områder;
  • tørrede frugter, især rosiner og dadler;
  • friske grøntsager og frugter;
  • boghvede, havre;
  • vegetabilske olier;
  • havfisk.

Ved normalisering af mineralsk metabolisme skal flere punkter tages i betragtning: calcium absorberes kun i nærværelse af D-vitamin, og magnesiumniveauer kan ikke hæves uden en normal mængde B-vitamin6. For at normalisere indholdet af alle disse sporstoffer er det nyttigt at tage følgende komplekser: OsteoVit, Calcium D3 NyCOM, Calcitonin, Ostemed, Magne B6, Asparkam.

Førstehjælp til krampe

Det reducerer ofte musklerne så hårdt, at det forårsager smertschock. Derudover kan smerten vare i 10-20 minutter, og efter krampets forsvinden forbliver inflammation. Denne tilstand forhindrer en person i at sove og forårsager lidelse. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man hurtigt slipper af med nattekramper i benene. Der er nogle tip, der hjælper med at afhjælpe tilstanden:

  • bevæg dit ben, slib og stræk musklerne;
  • opvarm benet med en komprimering eller anbring det i varmt vand;
  • stå på det reducerede lem, skub på det, gå lidt barfodet på det nakne gulv;
  • det antages, at krampen også kan lindre kulde, så det anbefales undertiden at massere musklerne med et stykke is.

Benkramper hos ældre er en forholdsvis almindelig forekomst. Mange gamle mennesker er meget bekymrede og lider på grund af dette. Men hvis du går til lægen i tide med dette problem og følger alle hans anbefalinger, kan du reducere hyppigheden af ​​angreb betydeligt, gøre spasmer mindre smertefulde og lange. Dette hjælper den ældre person med at sove fredeligt om natten..

Ben- og armkramper hos ældre - årsager, behandling

Aldring af kroppen ledsages af udseendet af lidelser, mens problemet for de fleste i alderen er kramper - en skarp paroxysmal sammentrækning af muskelmuskler.

En skarp, ufrivillig sammentrækning gør musklerne stenede og forårsager et tilstrækkeligt stærkt smertesyndrom. Krampeanfald er i sådanne tilfælde langvarig og kan påvirke både musklerne i benene, armene, brystet eller maven..

Årsager

Som regel forekommer ufrivillig muskelkontraktion om natten og provoseres af en afslappet tilstand. I løbet af dagen og under bevægelse forekommer kramper sjældent og er normalt kortvarige.

Årsagen til anfald kan være overarbejde, især i tilfælde, hvor de samme muskler var involveret i den forrige belastning. Reduktion af lægemusklerne er som regel en konsekvens af stagnation i venerne, thrombophlebitis samt et utilstrækkeligt indhold af calcium, kalium og natrium i kroppen. Derudover inkluderer årsagerne til krampende spasmer:

  • Alkohol misbrug.
  • Circulationshæmning.
  • Aldersrelaterede ændringer i sener.
  • Muskelsvinden.
  • Metabolisk afmatning.

Der er andre grunde, der ligger i sygdomme som:

  • Diabetes.
  • åreforkalkning.
  • Phlebeurysm.
  • osteochondrose.
  • Lever sygdom.
  • Krænkelse af skjoldbruskkirtlen.

Symptomer

Det vigtigste symptom på en startkrampe er en akut, skarp smerte ledsaget af:

  1. Hævelse af lemmerne.
  2. Rødhed i huden.
  3. Prikken.
  4. Stærk spænding glatte muskler.
  5. Krampetæt.
  6. Spænding af spændte muskler.
  7. Mørker i øjnene.
  8. Clouding af sindet og panikanfald.

Muskelsammentrækning, der fører til tab af bevidsthed indikerer en sygdom såsom epilepsi. Tegn på indtræden af ​​et epileptisk anfald er:

  1. Fit af urimelig frygt.
  2. Svær kvalme og opkast.
  3. Følelse af svaghed.
  4. Akut hovedpine.

Behandling

Konvulsivitet kan opstå, når temperaturen ændrer sig, belastningen på et fysisk niveau. En person forsøger oftest at udholde smerter, men der er en måde at hurtigt lindre en krampe på:

  • Stå forsigtigt på din ømme fod. Klemme et smertefuldt sted.
  • Massage er påkrævet for at forbedre blodcirkulationen. Gør det fra knæet til underbenet. Fødder er frosne, presserende varmt.
  • Sennepsolie vil hjælpe. Smør dine fødder. Sørg for at bruge sokker.
  • Krampen i hånden fjernes, hvis du tager jern eller forseglingsvoks i den.
  • For at forhindre krampe skal du regelmæssigt strække de muskler, der er tilbøjelige til det. Strækning reducerer muskelsammentrækninger. Tænk på hvor god ernæring er. Utilstrækkeligt forbrug af mejeriprodukter fører til et fald i elektrolytreserverne.
  • Gør øvelser, der har en gunstig effekt på forlængelsen af ​​lægemusklerne. Så snart du føler en krampe begynder at bevæge sig mere. Dette tillader de neuromuskulære afslutninger at hoppe tilbage. Hvad reducerer spasmefølsomheden.

Ved hyppige kramper er det ønskeligt at bruge følgende sammensætning: en kamille, i en mængde på 4 spsk. Hæld kogende vand, og lad det brygge i 10 minutter. Efter anstrengelse skal du begynde at indtage en kop tre gange om dagen efter at have spist. Det vil berolige dig, og kramper holder op med at genere dig

Undertiden når man udfører fysiske øvelser, begynder at reducere musklerne. Dette sker i følgende tilfælde: utilstrækkelig strækning, muskeltræthed, dysregulering af muskelsammentrækning. Muskler er ikke ordentligt sammensat under varme, dehydrering og mangel på essentielle stoffer i kroppen. Utrente muskler bliver hurtigt trætte. De begynder at trække sig sammen fra virkningerne af en nerveimpuls fra den menneskelige hjerne. Impulsen er ansvarlig for motorisk aktivitet i øjeblikket af vilkårlig bevægelse.

Hvis de plages af hyppige kramper, der ikke er forbundet med fysisk overbelastning eller hypotermi. Kontakt din sundhedsudbyder for rådgivning. Circulationssvigt i ben og arme kan ikke tolereres. Se for korrekt ernæring. Hvilke medicin tager du, da nogle af dem kan forårsage anfald.
Husk, at hver person har forskellige årsager til anfald, det afhænger af den unikke struktur i deres krop. Anfald spænder fra de mest mindre tics, til svære sammentrækninger med uærlige smerter, de mest alvorlige varer i flere dage og fører til ømhed og betændelse

Benkramper hos ældre, årsager og behandling

I alderdom kan en person begynde at udvikle forskellige patologier. De skader ikke helbredet og kroppen som helhed, men de leverer meget ubehag. Sådanne patologier inkluderer benkramper..

De repræsenterer en skarp ufrivillig sammentrækning af muskelvæv, der hovedsageligt forekommer om natten..

Denne patologi kan forstyrre alle mennesker, uanset køn og alder, men oftest findes de i alderdom..

Natkramper bringer uudholdelig smerte, som ikke falder selv i slutningen af ​​krampen. Det anbefales ikke at tage medicin på egen hånd, der lover at fjerne dette ubehagelige fænomen..

Professionel behandling kan kun ordineres af en læge. Kramper kan forekomme i forskellige dele af kroppen, men de generer især arme og ben..

Beslaglæggelse hos ældre er en meget almindelig forekomst, så hver anden person går til klinikken for at hjælpe. Jo ældre personen er, desto vanskeligere er det at behandle denne sygdom..

Årsager til benkramper hos ældre

Årsagerne til anfald varierer ikke for unge og ældre.

Men med alderen tilføjer hovedlisten nye årsager, da sundhedstilstanden forværres, og dette kan forårsage natlige "problemer".

Aldersrelaterede ændringer i kroppen, der kan udløse anfald, disse kaldes idiopatisk:

  • I de nedre ekstremiteter forstyrres blodcirkulationen. Måske stagnation af blod. I denne tilstand kan blodpropper og aterosklerotiske plaques begynde at dannes;
  • På grund af et fald i væske i ekstremiteterne forekommer en naturlig forkortelse af de nedre ekstremiteter;
  • Musklerne i benene er svækket på grund af nedsat aktivitet. Derfor anbefaler læger morgenøvelser, også for ældre;
  • Nogle lægemidler, som pensionister tager for at behandle deres andre sygdomme, kan også udløse muskelkramper;
  • På grund af metaboliske forstyrrelser modtager muskler ikke den krævede mængde vitaminer og mineraler. At kramper ikke gider, skal du spise fødevarer, der indeholder D-vitamin såvel som calcium og magnesium;
  • Regelmæssig følelsesmæssig stress kan også forårsage ufrivillig muskelsammentrækning;
  • Natkramper kan forekomme på grund af for høj eller lav temperatur i rummet, eller på grund af det faktum, at en person i en drøm indtager en ubehagelig position.

Hvilke sygdomme kan udløse anfald?

Oftest forekommer kramper i de nedre ekstremiteter på grund af en ubalance i sporelementerne.

Eksterne faktorer eller udviklingen af ​​interne patologier kan påvirke dette..

Hvilke senile sygdomme kan påvirke udviklingen af ​​regelmæssige smertefulde muskelsammentrækninger:

Disse årsager kaldes sekundære..

Symptomer på benkramper

Benkramper hos ældre kan ledsages af følgende symptomer:

  • Udbrud af skarp smerte;
  • hævelse;
  • Prikkende fornemmelse;
  • Muskelhærdning i det område, hvor spasmen forekom;
  • Følelsesløshed;
  • Sløret øjne.

Hvis det ledsages af tab af bevidsthed, kan dette være de første tegn på epilepsi.

Behandling af benkramper i alderdom

Hvis kramper regelmæssigt forekommer, skal du bestemt gå til hospitalet.

Efter en fuld undersøgelse vil specialisten ordinere foranstaltninger, hvormed dette problem kan løses.

Behandlingsprocessen inkluderer sådanne metoder:

  1. Fjernelse af årsagerne til kramper. De kan være en krænkelse af blodforsyningen eller regelmæssig hovedpine;
  2. Ordiner en speciel vitamin diæt;
  3. Før patienten går i seng, skal patienten tage fodbade med afkok af medicinske urter;
  4. Den første behandling af krampe bør være massage;
  5. Hvis årsagen til sygdommens udvikling er åreknuder, skal benene bindes med en elastisk bandage;
  6. For at lindre stress og slappe af musklerne, inden du går i seng, skal du regelmæssigt bruge tinktur af valerian;
  7. Denne sygdom kan behandles med traditionel medicin;
  8. For at mindske regelmæssigheden af ​​spasmer er ældre mennesker nødt til at opgive dårlige vaner.

Førstehjælp til nattekramper

Muskler kan reduceres så meget, at en person har et smertestød. Svær smerte kan vare i 20 minutter, og når den falder, dannes der betændelse på overfladen af ​​huden.

Denne tilstand forhindrer ikke kun en person i at sove, men forårsager også alvorlig pine. For at gøre dem lettere skal du give dig selv førstehjælp.

Øvelser, der letter tilstanden:

  • Med et fladbenet skal du bevæge dig let og derefter fortsætte med at gnide det reducerede område;
  • Du skal lægge en varm kompress på dit ben, det vil hjælpe dine muskler slappe af hurtigere;
  • Hvis du har samlet din fod, skal du komme op til den så hurtigt som muligt og gå lidt barfodet på gulvet;
  • Hvis en varm kompress ikke hjælper, skal du slibe det reducerede område med en isterning.

Natkramper hos ældre, behandling med klassisk medicin

Til hjælp skal traditionel medicin søges, når lemskramper ofte forstyrres, og de ledsages af svære smertsymptomer.

Lægemiddelbehandling mod anfald

I klinikken skal du kontakte den lokale terapeut, og efter undersøgelsen vil han sende mere til en snæver specialist, som yderligere vil eliminere årsagerne til sygdommen.

Hvis der ikke blev fundet nogen væsentlige årsager til deres forekomst, kan lægen kun ordinere forebyggende behandling.

Daglig diæt til ældre

For at opretholde normalt helbred har en ældre person brug for en særlig diæt. Sådanne mennesker har brug for så lidt som muligt for at spise søde, salte og fedtholdige fødevarer.

Følgende fødevarer skal inkluderes i den daglige diæt:

  1. Eventuelle mejeriprodukter;
  2. nødder
  3. Friske og tørrede frugter;
  4. valnødder;
  5. Forskellige korn;
  6. Kogt eller dampet saltvandsfisk.

Behandling af benkramper folkemedicin

Alternativ medicin kan kun bruges, når kramper ikke forekommer ofte og uden alvorlige smertefulde symptomer..

Før du starter selvmedicinering, er det nødvendigt at gennemgå en komplet diagnose hos den behandlende læge, og hvis der ikke findes nogen alvorlige årsager, kan du gå videre til behandlingen.

Citron - Dette er den bedste kur mod kramper..

Daglig diæt til ældre

Dagligt morgen og aften skal du smøre fødderne med citronsaft og derefter bære sokker. Behandlingsforløbet bør ikke vare mere end 14 dage.

På krampetidspunktet, det reducerede område af kroppen, skal du gnide det med naturlig sennepsolie.

Healende fuger og afkok tilberedes af malurt. 1 liter krukke skal fyldes helt med denne plante, og fyld derefter til toppen med kogende vand og lad den brygge i 21 dage. Inden du går i seng, skal denne gnidning slibe områder, hvor der ofte er spasmer.

Konklusion

Hvis der opstår anfald, skal du straks gå til hospitalet, da det kan være symptomer på en alvorlig sygdom.

Hvis læger ikke har fundet dem, kan du slippe af med dem med hjemmemedicin..

Årsager og behandling af benkramper hos ældre

Cirka halvdelen af ​​de ældre lider af benkramper om natten. Muskler trækker sig sammen i et stykke tid, og en person føler en kraftig smerte. I fremtiden forekommer patologiske angreb hos ældre i legemusklerne, og påvirker mindre ofte lår og fødder. Overvej hvorfor natkramper vises hos ældre, og hvordan de kan helbredes.

Årsager til anfald

Årsagerne til benkramper hos ældre er som følger:

  • Dårlig muskelblodforsyning
  • Forstyrrelse af ionbytning i muskelceller
  • Aldersrelaterede ændringer i muskelfibre
  • Neurologiske problemer

I alderdommen bliver musklerne kortere og atrofi, hvilket indebærer udvikling af spasmer baseret på påvirkningsfaktorer..

Disse faktorer inkluderer følgende:

  • At tage nogle stoffer. For eksempel fremkalder krampeanfald afføringsmidler, antipsykotika, diuretika osv.;
  • Mangel på sporstoffer (magnesium, calcium, kalium) og vitaminer (B6, B12, D). De er ansvarlige for transmission af nerveimpulser til musklerne. En person kan ikke modtage dem i tilstrækkelige mængder med mad, eller de udskilles fra kroppen;
  • Sygdom
  • Konstant stress;
  • Spænding af en muskelgruppe på grund af ujævn belastningsfordeling;
  • Behandlinger med koldt vand
  • Giftig forgiftning.

Natkramper kan være et symptom på forskellige sygdomme:

  • åreforkalkning,
  • endokrine problemer,
  • åreknuder,
  • lever- og nyreproblemer,
  • infektioner,
  • neurologiske lidelser.

Førstehjælp

For at fjerne regelmæssige spasmer kan du bruge en af ​​disse anbefalinger:

  • Massér musklerne;
  • Gå nakne fødder på gulvet eller fugtig klud;
  • At prikke med en nål en muskel, hvori der mærkes en krampe;
  • Hold benene i flere minutter i et bassin med moderat varmt vand;
  • Tør den ømme muskel med is;
  • Træk forsigtigt fingrene mod dig selv - musklen strækker sig, og krampen forsvinder.

Behandlingen af ​​benkramper hos mennesker i alderen inkluderer medicin, korrekt ernæring og behandlingsprocedurer..

Medicin og sunde fødevarer

  • Hvis benkramper er et symptom på en sygdom, diagnosticerer de og ordinerer derefter medikamenter og retsmidler for at eliminere rodårsagen.
  • Til behandling af forskellige typer anfald er benzodiazepiner, beroligende midler, dopaminerge lægemidler indikeret. Foreskriv medikamenter, der eliminerer kramper: lindrer smerter i neuropati, muskelafslappende midler, der blokerer for calciumkanaler.
  • Mangel på næringsstoffer genopfyldes med terapeutisk ernæring og kosttilskud. Magnesium erstattes med fisk, nødder, korn, bælgfrugter, boghvede, og Magnnerot eller Magnelis B6 ordineres fra præparaterne. Kaliumniveauet i kroppen gendannes af bananer, tørrede abrikoser, bagte kartofler fra præparater - Panangin og Asparkam. Calcium består af ost, cottage cheese og mejeriprodukter.

Healingsprocedurer

For kvalitetsterapi skal du følge et par anbefalinger fra specialister fra et plejehjem i Leningrad-regionen:

  • Udfør regelmæssig træning for leggmusklene i benene. Nyttig til lange gåture, svømning i poolen, motionscykler og cykling. Alt dette hjælper dem, der lider af kramper. Disse klasser er også fremragende forebyggelse af sygdommen..
  • Lav en aftenmassage af ankelmusklerne.
  • At etablere en afbalanceret sund kost rig på alle vigtige sporstoffer samt en tilstrækkelig mængde rent vand hver dag. Hvis en person udøver fysisk træning, har han en høj kropstemperatur eller diarré, øges mængden af ​​drikkevand. Ekskluder alkohol, kaffe, sukker og diuretika inden sengetid.
  • Brug følgende middel: bland kamferolie og moset hvidløg (henholdsvis 1: 2), insister halvanden uge og sil. Med den færdige blanding gnides musklerne om aftenen.
  • Drik afkok af følgende urter i en måned: brændenælde, timian, lind.

Behandlingen af ​​anfald varer lang tid, så de er lettere at forhindre. For at forebygge har du brug for en sund og afbalanceret diæt, aktivitet i den friske luft og kvalitetshvil. Sådanne enkle sunde vaner vil forhindre anfald.

Årsager og behandling af benkramper hos ældre

Mange ældre mennesker bør vide om årsagerne til og behandlingen af ​​benkramper natten over 50 år - i denne periode forekommer der en masse mangelfulde tilstande i kroppen, skærpende sygdomme forekommer. De første manifestationer af denne afvigelse forårsager ikke komplikationer, men udviklingen af ​​sygdommen i alderdommen bør ikke ignoreres - cirkulationsforstyrrelser, nedsat koordination af bevægelser udvikles gradvist, et tab af følsomhed kan forekomme. Symptom manifesteres lige så meget hos både mænd som kvinder..

ætiologi

Ben- og armkramper hos ældre mennesker er et almindeligt problem i alderdommen. Faktisk er dette en sædvanlig muskelspasme eller tonisk sammentrækning, der vises spontant.

Med alderen er der forstyrrelser i blodgennemstrømningen og nervøsitet i benene, sklerotiske læsioner i nervevævet udvikler sig, og mangel på vigtige næringsstoffer kan forværre det kliniske forløb af patologien. Benkramper hos ældre er en afvigelse, der tager år at danne. Dette er normalt et symptom på en eller flere kroniske sygdomme..

Årsagerne til benkramper hos ældre har nogle kendetegn. Hvis erhvervede patologier kommer i spidsen hos unge mennesker, er aldersrelaterede ændringer eller "senile" sygdomme årsagen til muskelspasmer hos gamle mennesker. Hos ældre er det vanskeligere at fjerne kramper på grund af svaghed i kroppen, ofte er flere kroniske sygdomme ofte årsagen til sygdommen.

Årsagerne til benkramper over 50 år er opdelt i to store grupper - primær og sekundær.

Primære årsager

Dette er klassiske aldersrelaterede ændringer i musklerne, der bidrager til krampernes udseende. Hos unge mennesker kompenseres disse ændringer af kroppens modstand, og hos ældre reduceres denne evne kraftigt.

Disse grunde inkluderer:

  • Circulationsforstyrrelser - bidrager normalt til forekomsten af ​​kramper i lægemusklerne, da blodstrømmen til dette område er den vanskeligste,
  • Krænkelse af vand-saltbalancen - fører til fysiologisk forkortelse af benene og udvikling af spasmer i musklerne i låret og underbenet,
  • Hypotonus er en aldersrelateret omstrukturering, der er kendetegnet ved et fald i muskeltonus. Oftest fører til kramper i musklerne i låret, kalve,
  • Bivirkninger af medikamenter - er mest almindelig, da i alderen spises medicin i store mængder,
  • Vitaminmangel og mangel på mineraler - udvikler sig ikke kun på grund af underernæring, men også et fald i absorptionen af ​​disse stoffer i tarmen,
  • Hypotermi - ældre fryser konstant, dette skyldes en krænkelse af blodcirkulation og stofskifte. Hypotermi fremmer udviklingen af ​​spasmer i musklerne i foden og underbenet.

Primære årsager er ikke resultatet af kroniske patologier i kroppen. Dette er de sædvanlige fysiologiske ændringer, der manifesteres med alderen. Sådanne tilstande behandles let med forebyggende foranstaltninger og konservativ terapi..

Sekundære årsager

Meget mere kompliceret er situationen med udviklingen af ​​anfald på grund af senile sygdomme - under disse forhold forekommer systemiske funktionsfejl, der påvirker blodgennemstrømningen og nerven i benene. Som et resultat kræves ikke kun antikonvulsiv behandling, men virkningen på den underliggende patologi.

Disse betingelser inkluderer:

  • Åreknuder - fører til venøs overbelastning,
  • Diabetes mellitus - påvirker tilstanden af ​​blodkar og fysiologien af ​​nerver, der går til musklerne,
  • Lever- og nyresvigt - påvirker stofskiftet og blodtilstanden, som påvirker musklerne,
  • Stress - forstyrrelser i nervesystemet.

Den behandlende læge er ansvarlig for at diagnosticere disse sygdomme - men normalt ved patienten om deres tilstedeværelse længe før de første krampeanfald.

Samtidige symptomer

Benkramper forekommer normalt i kombination med samtidig symptomer og er en del af det samlede kliniske billede. Alvorligheden af ​​disse manifestationer afhænger af tilstedeværelsen af ​​den underliggende patologi såvel som udviklingen af ​​komplikationer.

De klassiske symptomer på anfald inkluderer:

  • Harbingers - ikke alle patienter udvikler sig. Nogle patienter føler svaghed og lidelse, hovedpine, en følelse af tyngde i benene,
  • Krampe og smerter - disse to tilstande ligger tæt ved hinanden. Til at begynde med mærkes en spastisk sammentrækning, på hvilken toppunkt man føler ømhed ved en sprængende, syning eller pressende karakter. Opstår normalt om natten eller som et resultat af skarp bøjning af benet.,
  • Ganglidelser - umiddelbart efter et angreb eller kort tid før det noteres koordinationsforstyrrelser. Denne tilstand forklares med nedsat blodcirkulation og innervering, svag muskel tone,
  • Forværring af pulsen - på grund af den manglende blodgennemstrømning er pulsen i popliteal arterien mærkbart svagere. Denne tilstand kan forværres af blekhed i huden, kolde fødder. Umiddelbart efter angrebet kan det modsatte billede bemærkes - huden bliver rød og "forbrænder" på grund af øjeblikkelig ekspansion af arterienes lumen i flere minutter.

Alvorligheden af ​​samtidige symptomer afhænger af kroppens individuelle egenskaber - hos nogle ældre patienter bemærkes enkelte symptomer, i andre - alt det ovenstående.

Førstehjælp til kramper

Hvis du har et anfald af anfald, skal du vide, hvordan du kan lindre angrebet derhjemme. Med moderate spasmer er patientens bevidsthed ikke forringet, og motoriske forstyrrelser registreres kun i det berørte ben - derfor kan enhver patient være selvhjælp, hvis han følger visse regler.

For at lindre benkramper skal du:

  • Prøv at slappe af med benet - en øget belastning vil kun øge spasmen og provokere smerter. Det er nødvendigt at "strække" musklen - hvis krampen er noteret i læggene, løft fodens tå op med spasme i det eneste område, rett fingrene og spred dem fra hinanden. Kramper på bagsiden af ​​låret stoppes ved at rette underbenet,
  • Tag den mest behagelige position - hvis der opstår kramper i foden eller benene, er det nødvendigt at ligge på sofaen og vippe fødderne over hovedet. Denne position vil reducere blodtilstrømningen til benene, slappe af musklerne,
  • Massér om muligt de berørte muskler. Denne procedure hjælper med at slappe af muskler, forbedrer blodcirkulationen i benene.,
  • Et varmt bad hjælper med at slappe af - placer det berørte ben der, prøv ikke at lave pludselige bevægelser. Efter 5-10 minutter, tør med et tørt håndklæde og prøv at hvile.

Som akutpleje kan du bruge piller og salver til benkramper, som begynder at hjælpe hurtigt - lindre kramper og smerter, give en hastighed af blod til problemområder. For ældre patienter skal en læge være involveret i udvælgelsen af ​​lægemidlet.

En velprøvd metode er at stikke en nål eller en nål i en krampagtig muskel - denne handling bruges ofte af svømmere. Stimulerer refleksaktivitet, lindrer øjeblikkeligt kramper.

Behandling

Overvej hvordan og hvordan man behandler benkramper om natten hos ældre. Baseret på alder har terapi nogle funktioner - hovedopgaven er at bekæmpe muskelkramper i fravær af sundhedsskader. Ordningen inkluderer kost, recept på medicin, fysioterapi, fysioterapi og massage. Behandling kan suppleres med nogle folkemedicin.

Kost

Behandling af benkramper hos ældre patienter begynder med ernæringsmæssige justeringer. En ernæringsekspert skal lave en tabel under hensyntagen til patientens individuelle egenskaber og alder - en sådan regel skal overholdes for at udelukke de "skadelige" komponenter i den daglige diæt. En ældre person skal kende fødevarer rig på sporstoffer for at kompensere for deres mangel i kroppen:

  • For at få calcium skal du spise greener, forskellige tørrede frugter, hvedeprodukter, havkål,
  • Fisk og skaldyr, bælgfrugter, mælk, kefir, fedtfattig creme fraiche, cottage cheese, æg er rige på magnesium.,
  • Det anbefales at kompensere for manglen på D-vitamin - det findes i tran, æggeblomme. Nogle gange vises solbadning.

Hvis vitaminmangel er meget udtalt - anbefales det at drikke vitaminer til kramper i benene, hvilket hurtigt vil genopbygge deres mangel i kroppen.

Det er vigtigt at opretholde en moderat diæt ved slankekure, da fedme i en fremskreden alder er et ret almindeligt problem. Overskydende fedtstof bidrager til produktionen af ​​mælkesyre i musklerne, fordi det ofte reducerer benene om natten hos ældre.

Lægemiddelterapi

For at kurere nattebenkrampe hos ældre patienter er det nødvendigt at drikke passende medicin, der indeholder sporstoffer. Når de genopfyldes, fjernes hovedårsagen til muskelspasmer i kroppen - i de første behandlingsmåneder begynder krampeanfald at plage patienten mindre ofte og senere forsvinde helt.

Med henblik herpå kan lægen ordinere:

  • Asparkam,
  • Magnelis B 6,
  • Calcium D 3,
  • Mexarhythm.

De anførte lægemidler letter ikke kun muskelkontraktilitet, men har også en gunstig virkning på hjertets arbejde, hvilket reducerer sandsynligheden for at udvikle hjerteinfarkt.

Fysioterapi

Fysioterapeutisk behandling ordineres for at styrke musklerne. I fravær af forværrende kroniske sygdomme er der praktisk taget ingen kontraindikationer for udnævnelsen af ​​denne terapi hos ældre. Men på grund af aldersrelaterede funktioner, kræver specialisttilsyn, skal lægen rapportere selv den mindste forværring af trivsel.

For at eliminere kramper i benmusklerne kan følgende metoder anvendes:

  • Opvarmning af problemområder,
  • magnetterapi,
  • Udsættelse for laser eller ultralyd.

De anførte metoder vil ikke være i stand til at redde dig fra angreb 1-2 gange, for at opnå en markant effekt, vil det tage 12-15 procedurer. Samlinger afholdes 2 gange om ugen i 10-15 minutter.

Fysioterapiøvelser (LFK)

Træningskurser gennemføres strengt i perioden med remission og under opsyn af den behandlende læge. Gymnastik skal være effektiv, men ikke overbelaste hjerte-kar-respirationssystemet. En sådan udvælgelse af terapi, under hensyntagen til de ældre og individuelle egenskaber i kroppen, vil give et godt resultat og en lang terapeutisk effekt..

Under tilsyn af en specialist vises følgende træningsterapimetoder:

  • Træningscykel,
  • svømning,
  • Nordic Walking.

Alle behandlingsmetoder ordineres kun i fravær af kontraindikationer. Disse metoder forbedrer blodcirkulationen og cellulær ernæring, øger muskelmætning med basale sporstoffer. Med en gennemsnitlig sværhedsgrad af anfald udføres træning 2-3 gange om ugen.

Massage

For at styrke muskler hos ældre er massage træning den sikreste metode til terapi. Sådanne sessioner kan udføres selv for personer med hjertesygdomme, arteriel hypertension, slagtilfælde og hjerteanfald..

De vigtigste kontraindikationer er benskader og lokale vaskulære patologier. Massage kan udføres derhjemme, men for større effektivitet er det bedre at kontakte en professionel. For at opnå et godt resultat tager det 12-15 opvarmningssessioner to gange om ugen..

ethnoscience

Hjemme kan du blive behandlet i henhold til recept fra folkehealere - men ældre bør gives en sådan behandling omhyggeligt for ikke at skade deres helbred. Den bedste mulighed er at diskutere behandling med din læge. Lægen hjælper dig med at vælge de mest effektive metoder, indtaste dem i det vigtigste terapeutiske skema.

Ved at eliminere anfald hjælper de ældre:

  • Birkeknopper - taget i mængden af ​​2 teskefulde og brygget med kogende vand. Forbruges i stedet for te,
  • Infusion af kamillekronblader - tag plantens blade, bryg dem og lad det simre i 10 minutter over svag varme. Tinktur skal have lov til at afkøle, drikke et tredjedel af et glas tre gange om dagen før måltider,
  • For at eliminere lokale symptomer kan du bruge gnidning med sennepspulver - denne metode vil give følsomheden tilbage til benene, lindre muskelspasmer.

Traditionelle medicinske opskrifter er ud over hovedterapien og bruges som hjælpemetoder og genoprettende metoder. Beslag hos ældre bør behandles med medicin og først efter en omfattende undersøgelse.

Forebyggelse

For at muskelspasmer ikke gider igen, skal du følge nogle regler, der sigter mod at forhindre forekomst af mangelstilstande og systemiske lidelser i kroppen. En sådan forebyggelse forhindrer ikke kun kramper, men forhindrer også forværring af kroniske patologier.

De grundlæggende regler er som følger:

  • Følg kosten - du er nødt til at overvåge antallet af kalorier, der spises, spise fødevarer beriget med vitaminer, calcium, magnesium og kalium,
  • Vær opmærksom på skoene - de skal være moderat løse og ikke klemme på foden. Sko, selv med lave hæle, bør udelukkes, det er bedre at have behagelige hjemmesko,
  • Overvåg nøje de medikamenter, du drikker - det tilrådes at diskutere alle lægemidler med din læge,
  • Undgå langvarig stående tilstand - denne tilstand er en risikofaktor for muskelspasmer.,
  • Besøg din læge regelmæssigt - i alderdom bør medicinsk overvågning være den mest grundige.

Overholdelse af grundlæggende forebyggende foranstaltninger vil undgå forekomst af anfald hos ældre, mindske sandsynligheden for forværring af kroniske sygdomme.

Benkramper er et alvorligt problem hos ældre. De mest almindelige årsager er mangelfulde tilstande eller kroniske sygdomme. Rettidig behandling er mest effektiv, reducerer sandsynligheden for tilbagefald til et minimum.

Benkramper om natten over 50: årsager og behandling

Med alderen bliver nattebenskramper mere almindelige og smertefulde. I en alder af 50 mister kroppen flere nerveceller, der sender hjernebeskeder til musklerne. De resterende celler begynder at arbejde hårdere, hvilket fører til spasmer..

Oftest forekommer kramper om natten, hvilket får en person til at vågne op, slå benene sammen og skrige. Dette defineres som en ekstremt smertefuld fornemmelse i benet eller foden, som er forbundet med en pludselig, ufrivillig muskelsammentrækning. Denne sammentrækning får den påvirkede muskel til at føle sig hård eller anspændt..

Symptomer

Symptomerne manifesterer sig som følger:

    En krampe kan begynde pludselig uden nogen åbenlyst accelererende impuls. Nogle gange er det muligvis efterfulgt af en mindre smertefuld advarselssensation. Det falder spontant. Kramper påvirker læggen eller de små muskler i benet. Mindre almindeligt påvirker de hamstringmusklene på bagsiden af ​​låret. Med kramper i foden kan fingrene ufrivilligt krølle eller strække sig. De fleste kramper varer i nogle få sekunder, indtil intensiteten forsvinder. I værste tilfælde, om end mindre almindeligt, kan kramper vare op til flere minutter.

Kramper kan forekomme under vågenhed eller under søvn og fremkalde opvågning. Følsomheden kan forblive i flere timer og forhindre, at du sovner.

Under benkramper opstår spontan excitation af de forreste hornceller, der koordinerer muskelaktivitet. Hastigheden af ​​muskelkontraktioner når 300 gange pr. Sekund, hvilket er meget mere end ved vilkårlige sammentrækninger. Den resulterende smerte opstår som følge af lokale metaboliske lidelser eller lokal iskæmi.

Årsager

Benkramper er ekstremt almindelige: hver person har oplevet mindst en gang. Med alderen øges udbredelsen. Dette skyldes også, at kramper kan være et tegn på en latent sygdom. Derfor opstår spørgsmålet: "Hvad er grundene til deres udseende?"

Det er vigtigt at skelne kramper fra andre lignende forhold. Restless ben-syndrom kan føre til ubehag i benene med trang til at bevæge sig, når du går i seng om natten. Disse symptomer falder med bevægelse og er vigtigere ikke forbundet med muskelkontraktion eller sammentrækning. Periodiske bevægelser af lemmerne i en drøm er gentagne bøjningsbevægelser, normalt på ankelen eller knæet, der opstår, mens du sover og ikke er forbundet med smerter..

Kramper opstår af forskellige andre grunde. Mange normale mennesker har kramper i benene. Nogle af de disponible faktorer inkluderer imidlertid:

    diabetes; fasciculation spasm syndrom; perifer vaskulær sygdom; efter kraftig træning; langvarig (på arbejde); lave niveauer af magnesium (hypomagnesæmi); lavt kalium (hypokalæmi); lavt calcium (hypokalcæmi); amyotrofisk lateral sklerose (ALS eller Lou Gehrigs sygdom); ubalance af elektrolytter i kroppen; begrænset bevægelse eller mobilitet; endokrine lidelser; dehydrering; neuromuskulære lidelser; skrumplever i leveren; hæmodialyse.

Derudover er der medicin, der øger risikoen for benkramper om natten, især i en alder af 50 år og hos ældre. Disse inkluderer:

    intravenøst ​​sucrose-jern; teriparatid; raloxifen; diuretika; langtidsvirkende beta-agonister; statiner.

En komplet liste over medicin er tilgængelig fra din apoteker eller læge..

Mekanismer, der bidrager til hyperaktiviteten af ​​motoriske enheder inkluderer rygmarvsstrækning, unormal excitabilitet af terminale motoriske nerver og øget fordeling af muskelkontraktioner gennem krydsaktivering af tilstødende neuroner. Smerter kan forekomme som et resultat af ophobning af metabolitter eller fokal iskæmi.

Muskelkramper er en hyppig konsekvens af usædvanlig, kraftig træning. Derudover er perifer vaskulær sygdom mere almindelig hos patienter med krampe end hos de samme patienter uden kramper. De fleste nattekramper hos ældre forekommer imidlertid uafhængigt af arteriel cirkulation.

Forebyggelse og behandling

Selvom benkramper er et ikke-farligt og midlertidigt problem, kan de forårsage betydelige forstyrrelser hos patienter. De er meget smertefulde, og hvis de konstant opstår, skal du tænke på at få en undersøgelse. En grundig historie og flere blodprøver vil hjælpe dig med at ordinere den rigtige medicin, du vil sove mere roligt om natten.

Mange former for muskelkramper er forbundet med muskeltræthed, dehydrering, elektrolytubalance, brug af visse lægemidler, men den nøjagtige årsag til nattekramper i benene er ukendt, så denne tilstand kaldes ellers idiopatiske kramper.

For at sikre dig, at der ikke er nogen grund til at betragte nogen sygdom som årsagen til dine anfald, skal du kontakte din læge, kontrollere elektrolytbalancen i blodet, medicin, du muligvis behandler (medicin mod en kronisk sygdom som diabetes eller hypertension).

Differential diagnose

Diagnosen af ​​nattlige benkramper er baseret på en grundig historie og fraværet af fysiske tegn eller sygdomme. Forhold, der efterligner anfald inkluderer:

    enkel muskelspænding; dystoni; iskæmisk eller neuropatisk halthed; nerve rod sygdom; rastløse ben syndrom; natlig myoclonus;

Muskelkramper er et træk ved mange myopatiske og neuropatiske tilstande. Kramper forårsaget af myopatier eller neuropatier er normalt ikke begrænset til om natten eller nødvendigvis til fødderne. En grundig undersøgelse af det neuromuskulære system er imidlertid vigtigt hos ældre patienter med ubehagelige anfald, hvoraf nogle kan være indikeret til undersøgelser: kreatinphosphokinase, aldolase, elektromyografi og nerveledelse.

Fysiologiske foranstaltninger

Spasmer kan afbrydes ved hjælp af inverse reflekser af hæmning, når sammentrækningen af ​​en muskelgruppe fører til lempelse af den antagonistiske gruppe. Følgelig vil tvangsforlængelse af foden (dorsiflektion) med et langstrakt knæ lette læggenes spasmer. Passiv strækning eller massering af den berørte muskel kan også hjælpe..

Læger anbefaler at udføre muskelstrækningsøvelser 3 gange om dagen, plus muskelstrækning i leggen med push-ups på væggene før sengetid:

    Læn dig mod væggen. Tag et skridt fremad, mens du holder bagbenet ubevægeligt, fladt på gulvet. Gør det samme på det andet ben. En varm kompress inden sengetid i 10-20 minutter vil være nyttigt.

Sådan behandles benkramper?

Enhver sygdom, der forårsager kramper, skal opdages og behandles. Forebyggende foranstaltninger mod benkramper om natten inkluderer mekaniske og farmakologiske forholdsregler..

Ikke-medikamentelle metoder

    træffe foranstaltninger for at forbedre søvnen, gå i seng til tiden; opgive alkohol og tobak; undgå stressende situationer; reducere fysisk aktivitet; stop med at drikke kaffe, især inden sengetid; udelukker fra kosten grøn te, der fungerer som et vanddrivende middel.

Under et akut angreb er det normalt tilstrækkeligt med passiv strækning af lægemusklerne, som griber tæerne og trækker mod kroppen. Massage af de involverede muskler er normalt nok til at lindre krampe og smerter..

Farmakologisk behandling

Farmakologisk behandling af benkramper hos mennesker over 50 år er nødvendige, når symptomerne er hyppige og alvorlige, og når ovenstående foranstaltninger ikke er mislykkedes.

Behandlinger, inklusive tilsætningsstoffer eller endda en sæbe, kan hjælpe..

Konklusion

Hvis spasmen spreder sig midt på natten, skal du lette smerten ved hjælp af de samme strækmærker. Hurtig hjælp - hoppe ud af sengen og gå i 1 minut. Dette vil hjælpe med at lindre stress..

Konsultation med en læge, behandling foreskrevet af ham: præparater, vitaminer, øvelser vil hjælpe med at sætte dine fødder i orden. At tage medicin på egen risiko risikerer du ikke kun helbredet...

Sådan håndteres benkramper i alderdommen

Mange af os har hørt klager fra vores ældre slægtninge om tilbagevendende benkramper, der hovedsageligt forekommer i løbet af natten. Ofte indikerer dette symptom kun tidligere betydelig fysisk anstrengelse, men nogle gange kan det være en manifestation af endokrin patologi eller ubalance i elektrolytter. I denne artikel vil vi analysere nattekramper hos en ældre pårørende af årsagen og præsentere den mest effektive behandling derhjemme..

Læs også:

Symptomer

Oftest beskrives benkramper af ældre som ufrivillig sammentrækning af en eller flere muskler i underekstremiteten, hvilket kan være ledsaget af smerter. Oftest forekommer dette ubehagelige symptom kun på den ene side, men over tid kan kramper ”passere” til det andet ben. De mest hyppigt påvirkede muskler er den bageste overflade af underbenet eller den bageste laterale overflade af låret. Muskelvæv i fødderne er meget sjældent..

Symptomerne udvikler sig oftere om natten. Dette skyldes det faktum, at under hvile er der en regenerering af muskelvæv. Denne proces kræver øget blodforsyning til musklen, da dens behov for ilt, visse elektrolytter, proteiner og glukose øges. Hvis nogen af ​​disse komponenter ikke er tilstrækkelig til normal gendannelse af muskelvæv, kan ufrivillig spænding forekomme..

Smertefulde fornemmelser forekommer undertiden umiddelbart efter træning. Ligesom professionelle atleter har musklerne i alderen mennesker deres egen sikkerhedsmargin. Hvis mange øvelser (også almindelige) pludselig udføres, afbrydes metabolske processer, mælkesyre og andre giftige stoffer samles, hvilket fører til en vedvarende muskel tone.

Varigheden af ​​symptomer er forskellig. I nogle mennesker varer kramper kun et par minutter (især hvis de forekommer umiddelbart efter gåture eller andre øvelser), i andre - de varer i 24-36 timer. Alvorligheden af ​​smerter øges med fysisk anstrengelse, men aftager efter at have taget et varmt bad eller massage. Undertiden gør kramper i de nedre ekstremiteter det vanskeligt for en person at bevæge sig uafhængigt.

Mulige årsager

Ældre mennesker er meget mere tilbøjelige end hos unge til at udvikle benkramper uden sygdom. Dette letter ved atrofi af muskelvæv (med et fald i fysisk aktivitet), underernæring (især et fald i indtagelsen af ​​kulhydrater og proteiner) og dehydrering af kroppen.

På samme tid kan forskellige grupper af sygdomme provokere udviklingen af ​​ufrivillige muskelsammentrækninger:

  • Skader på det centrale nervesystem. Muskelkramper ledsages af udviklingen af ​​lokale former for epilepsi, iskæmisk slagtilfælde, Parkinsons sygdom eller en hjernesvulst.
  • Nedsat elektrolytbalance ved nyresygdom. Kronisk glomerulonephritis eller pyelonephritis fører til en stigning i kaliumkoncentration, hvilket provoserer udviklingen af ​​anfald.
  • Nedsat blodgennemstrømning. Pensionister øger hyppigheden af ​​vaskulær åreforkalkning, trombose af overfladiske eller dybe vener i benene. Krampeanfald forekommer også ved hjertesygdomme (koronar sygdom, valvulære patologier), hvis funktionen af ​​venstre eller højre ventrikel falder.
  • Endokrine sygdomme. Med en stigning (thyreotoksikose) eller et fald (hypothyreoidisme) af niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner er bilaterale kramper i de nedre ekstremiteter mulige.
  • Muskuloskeletale skader. Ældre mennesker er mere tilbøjelige til at ikke bemærke små strækmærker eller tårer i muskelvæv på grund af nedsat smertefølsomhed.
  • Gode ​​og ondartede neoplasmer med knogleskader. Spire af metastaser i det ledsages af en hurtig stigning i koncentrationen af ​​calcium i blodet.