Ødem under menstruation

Kvinder, der lider af alvorligt premenstruelt syndrom, klager oftest over forekomsten af ​​ødemer. De opstår under påvirkning af hormoner i 2. fase af cyklussen. Ødem vises før menstruation, de bliver mærkbare et par dage før starten af ​​kritiske dage. Væske akkumuleres i ben, arme, mave, brystkirtler.

Hvorfor kvælder kroppen inden menstruation

Kvinder, der lider af premenstruelt syndrom, klager oftest over hævelse, der opstår flere dage før debut af menstruation. Den nøjagtige årsag til deres forekomst er ukendt. Der er flere versioner, der forklarer årsagerne til ødemer hos kvinder inden udbruddet og i de første dage af menstruation.

Fysiologiske årsager til ødemer før menstruation

Pludselige ændringer i niveauet af hormoner, der er karakteristiske for slutningen af ​​fase 2 af cyklussen, forårsager vandopbevaring i kroppen før menstruation. De fleste gynækologer mener, at forekomsten af ​​ødemer skyldes:

  • en ændring i forholdet mellem østrogen og progesteron,
  • øgede prolaktinniveauer.

Under påvirkning af et øget niveau af østrogen i cellerne i en kvindes krop forsinkes natrium, dette er grunden til ophobning af væske i dem. Fremmer dannelsen af ​​ødemprogesteron, der produceres af æggestokkens corpus luteum. Dens koncentration begynder at falde 1-2 dage før menstruation. Når menstruationen begynder, falder dens koncentration til minimumsværdier, overskydende natrium og akkumuleret væske begynder at udskilles fra kroppen.

En stigning i progesteron medfører en stigning i prolactinniveauer. Dette hormon bidrager også til tilbageholdelse af vand i cellerne. Dens virkning er mest synlig hos kvinder, hvis celler er følsomme over for dette hormon..

En ændring i den hormonelle baggrund er et fysiologisk træk ved hver kvindelig krop. Under påvirkning af prolactin stiger niveauet af antidiuritisk hormon. Som et resultat kan vægten stige med 2-4%.

Følgende faktorer bidrager til øget ødem hos kvinder i perioden før debut af menstruation:

  • krænkelse af kosten,
  • hormonelle ændringer i ungdomsårene og premenopausal periode,
  • inaktiv livsstil,
  • alkohol misbrug,
  • følelsesmæssig overbelastning,
  • hormonelle lægemidler.

Hvis salte, røget og fedtholdige fødevarer indgår i kosten i denne periode, øges sværhedsgraden af ​​ødemer, der vises et par dage før menstruation,.

Vigtig! Styrkelse af hævelse bidrager til brugen af ​​slik, konserves, mejeriprodukter med fedtindhold.

Patologiske årsager til hævelse før menstruation

Gynækologer anbefaler, at patienter med en ødematøs form af premenstruelt syndrom kontrollerer den hormonelle baggrund. Dette er nødvendigt, hvis der forekommer alvorligt ødem før menstruation, de er synlige med det blotte øje, og vægten stiger med mere end 4%.

Blandt de patologiske årsager til ødemer kaldes:

  • hormon ubalance,
  • nyreproblemer,
  • nedsat glukosetolerance,
  • fedme - fedtvæv øger koncentrationen af ​​østrogen,
  • hjertesygdom, blodkar,
  • mangel på vitaminer E, B, A, zinkelement,
  • kronisk leversygdom.

Under disse forhold forstyrres vand-saltmetabolismen, væske akkumuleres i vævene i kroppen, hvilket forårsager ødemer.

Opmærksomhed! Med udseendet af poser under øjnene og andet udtalt ødem, som ikke falder hele dagen og efter menstruationens begyndelse, anbefales det at kontrollere nyrernes funktion.

Kan ben og ansigt svulme op før menstruation

Kvinder med en hævet form af premenstruelt syndrom kan klage over, at hele kroppen svulmer op før menstruation eller dens individuelle dele. Oftest bemærker gynækologiske patienter ødem, der vises i de nedre ekstremiteter. Tilstanden kan forværres om aftenen hos de kvinder, der skal stå meget eller sidde ubevægelige i løbet af arbejdsdagen..

Med diætforstyrrelser vises ødemer i ansigtet, benene om morgenen. Om natten akkumuleres væske i cellerne på grund af, at kvinden ikke bevæger sig. Hævelse vil være mere udtalt, hvis du sover i et varmt rum eller stramme pyjamas.

Oftest står kvinder over for hævelse i brystet og underlivet foran menstruationen. Væsken, der samler sig i brystkirtlerne, forårsager en følelse af fylde, smerter.

Hvor mange dage begynder ødemer inden menstruation

Fysiologisk puffiness, karakteristisk for mange kvinder, forekommer 3-6 dage før den forventede menstruationsdato. Men på den første dag af menstruation falder koncentrationen af ​​progesteron kraftigt, og den akkumulerede væske begynder at forlade kroppen.

Faldet i hævelse under menstruation skyldes også, at den overvoksne endometrium begynder at komme ud af livmoderen, den falder i størrelse. I den anden fase af cyklussen er livmoderen lidt forstørret, på grund af dette kan der opstå stofskifteproblemer, arbejdet i tilstødende organer kan forstyrres.

Ifølge nogle læger er ophobning af væske i visse dele af kroppen på tærsklen til menstruation nødvendig. Så kroppen forhindrer dehydrering, som kan forekomme på grund af blodtab under menstruation.

Test: Hvor godt dit helbred er?

Hvordan man slipper af ødemer under menstruationen

Læger anbefaler, at kvinder, der kender kroppens tendens til at kvælde et par dage før menstruation, overvejer deres livsstil. Det er ikke nødvendigt at begynde at drikke diuretika. Ændring af kosten, opgive dårlige vaner, øget niveauet for fysisk aktivitet hjælper med at normalisere tilstanden.

Årsagerne til ødemer, der opstår under menstruation, er ikke forbundet med cykliske månedlige ændringer i kroppen. Hvis hævelse ikke forsvinder efter menstruationens begyndelse, anbefales det at kontrollere nyrernes, hjertets arbejde.

Medicinske metoder

Kvinder, hvis ødemer er indledt af menstruation, kan få ordineret diuretika som ordineret af lægen. Oftest anbefales det at anvende medikamenter, hvor spironolacton er den vigtigste aktive ingrediens til symptomatisk terapi. De mest populære tabletter er Veroshpiron, Spilactone, Spironolactone.

Det aktive stof i disse medikamenter hæmmer forsinkelsen af ​​natrium- og vandioner og hjælper med at bevare kaliumioner. Når du tager tabletter, ud over diuretikum, observeres en hypotensiv effekt. Deres anvendelse bidrager til det faktum, at ødem falder, blodtrykket falder.

Vigtig! Det er uønsket at starte symptomatisk behandling uden undersøgelse af en læge. Med de patologiske årsager til ødemer er det først nødvendigt at slippe af med den underliggende sygdom eller opnå stabil remission.

Ved metabolske forstyrrelser, forhøjede sukkerniveauer, bør endokrinologen ordinere en lavkulhydratdiæt eller vælge lægemidler, der øger vævets følsomhed over for insulin. Ved nyreproblemer vælger nefologen behandlingen i henhold til sygdommens egenskaber. Kardiovaskulære patologier bør rettes til en kardiolog og phlebolog.

Folkemetoder

Uden at konsultere en læge kan kvinder forsøge at slippe af med ødem, der forekommer før tændene på menstruation ved hjælp af alternative medicinske metoder..

Fra midten af ​​cyklussen anbefaler healere at drikke infusioner lavet af lingonberry blade, mynte, kamilleblomster, rose hofter. Nyttige betragtes også som friskpresset juice af gulerødder, citron og agurk, som blandes i lige store mængder. Det resulterende koncentrat skal fortyndes med vand inden brug. Disse drikkevarer er bedre at erstatte den sædvanlige te og kaffe..

Ved benødem anbefales det:

  • lav køle bade med afkok af urter, salt,
  • tør dagligt af huden på fødderne, ankler med isterninger, til deres forberedelse er det bedre at fryse et afkok af kamille, kaffe,
  • massage ben ved hjælp af lavendel, granolie.

Hvis en kvindes ansigt svulmer op før menstruation, kan du behandle huden med bomuldspuder. De skal først fugtes i mælk og isterninger indpakket i dem. For at bekæmpe ødemer anbefaler nogle at lave en ansigtsmaske af hakket persille med creme fraiche. Du kan bruge både friske og frosne greener.

Kost

For at forbedre vand-saltmetabolismen anbefaler eksperter at drikke mindst 1,5-2 liter vand dagligt. Hoveddelen af ​​denne mængde er ønskelig at drikke om morgenen. Med forbehold af denne henstilling fremskyndes processen med opløsning og fjernelse af natrium fra kroppen.

En uge før menstruation anbefales det at fjerne produkter fra menuen, der bidrager til øget ødemer. Det er nødvendigt at nægte:

  • røget kød,
  • syltede agurker,
  • stegt mad,
  • søde sager,
  • animalsk fedt.

Den anvendte mængde salt anbefales at reducere. I store mængder, før menstruationen, er det tilladt at spise friske frugter, grøntsager, urter, hvidt kød, fisk. Men du kan ikke pludseligt ændre din diæt eller gå på en streng diæt. Dette vil medføre stress for kroppen, det vil begynde at opbevare næringsstoffer og vand intensivt..

Det er nødvendigt at sikre, at fødevarer, der indeholder vitamin A, B, E, C, zink, indgår i kosten. De findes i græskarfrø, solsikkefrø, mejeriprodukter, salat, kød.

Forebyggelse af væskeretention før menstruation

Når man kender tilbøjeligheden til ødemer, kan en kvinde forhindre deres forekomst. Moderat fysisk aktivitet fremskynder væskeudtrækning. Kvinder, der spiller sport, er mindre tilbøjelige til at klage over symptomer på PMS. Træning stimulerer diurese og tarmmotilitet. De mest nyttige er stretchøvelser.

En af metoderne til forebyggelse af ødemer, der forekommer et par dage før udbruddet af menstruation, for overvægtige kvinder, er vægttab. Med et fald i mængden af ​​kropsfedt kan østrogenniveauer normaliseres. På grund af dette bliver væskeretentionen mindre udtalt.

Reference! Som en forebyggelse af ødemer anbefaler gynækologer at tage vitamin-mineralkomplekser. Naturlægemidler, der hjælper med at normalisere hormoner, er også populære..

For at forhindre ødemer er det nødvendigt at finde ud af årsagen til deres udseende. Hvis de er forårsaget af problemer med hjertet, blodkar, nyrer, skal de vigtigste kræfter rettes mod behandlingen af ​​den underliggende patologi. Ved normalisering af tilstanden vil ødemer ikke længere genere. F.eks. Kvælder benene hos kvinder med åreknuder, før menstruation. Efter behandling med venotoniske midler eller fjernelse af problematiske årer falder hævelsen.

Sådan håndteres ødemer inden menstruation: anmeldelser af kvinder

Muranova Irina Viktorovna, 37 år, Vologda Jeg kom til lægen med klager på ødemer før menstruation. Gynækologen rådede en uge før den forventede månedlige dato at opgive salt mad, røget mad og drikke mindst 2 liter vand. Overholdelse af anbefalinger fra ødem lettede ikke helt, men tilstanden forbedrede sig meget. Ryabokon Marina Gennadievna, 29 år, Korolev Det var muligt at slippe af med premenstruelt ødem ved hjælp af tranebærsaft. Jeg drikker den 1 liter dagligt fra den 2. fase af cyklussen. Emelyanova Ulyana Vadimovna, 33 år, Taganrog Efter anbefaling fra en læge 3-4 dage før menstruation begynder jeg at drikke Veroshpiron. Takket være pillerne var det muligt helt at glemme det ødem, der plejede at optræde før hver menstruation.

Konklusion

Ødem før menstruation vises på grund af hormonelle ændringer. Dette er en normal reaktion af den kvindelige krop på en ændring i østrogenniveauer af prolactin, progesteron. Med menstruationens begyndelse normaliseres tilstanden. Men med svær ødemer er det bedre at konsultere en gynækolog og tjekke andre organers og systemers arbejde.

Hævelse før og under kritiske dage: dette er normalt

Hævelse før og under kritiske dage: dette er normalt

Kritiske dage er en naturlig proces, der på en eller anden måde bringer en hel del ulemper i hverdagen. Hovedpine, kvalme, smerter i underlivet og lænden, pludselige humørsvingninger - mange har allerede vænnet sig til alle disse PMS-symptomer, der er en anden manifestation, mere sjælden, men ikke mindre ubehagelig - hævelse før og under menstruation. Lad os i denne artikel overveje, hvad der er årsagen til denne reaktion i kroppen, og hvordan man undgår ophobning af væske.

Hvorfor vises ødemer

Årsagerne til, at væsken tilbageholdes i en kvindes krop, er mange. Og ikke alle af dem er relateret til menstruation.

  1. Nedsat funktion af nyrerne. Når nyrerne ikke klare deres direkte opgave, forbliver overskydende væske. Ofte visualiseres det som opblødning i ansigtet og poser under øjnene. Det manifesterer sig om morgenen, og om aftenen går det af.
  2. Åreknuder. Med denne sygdom er følgende symptomer indikeret: benene "brummer" om aftenen, spor af sokker eller sko forbliver, kranser vises på benene.
  3. Problemer med hjerte og kredsløb. Hævelse manifesteres også i ankelregionen. Normalt bemærker de hende om aftenen, og om morgenen forsvinder hun. For at skelne denne overtrædelse fra åreknuder skal du lytte til resten af ​​sensationerne. Hjertesygdom producerer åndenød, brystets tyngde, generel svaghed og øget træthed.
  4. Allergiske reaktioner. Ud over udslæt og rødme forårsager allergier ofte hævelse. Og ikke kun på ydre overflader, men også indeni (for eksempel på åndedrætsorganerne).
  5. Hormonal ubalance. Talrige hormoner spiller en enorm rolle i arbejdet i hele kroppen, og en mangel eller overskridelse af mindst en kan føre til uventede konsekvenser. Og det er hormoner under menstruation, der ofte tjener som den vigtigste årsag til ødemer.

Ødem under menstruation vises muligvis ikke overhovedet. Nogle kvinder har ikke hovedpine eller trækker korsryggen under menstruation, hvilket er iboende hos andre. Afhængigt af kroppens tilstand, niveauet af fysisk aktivitet, tilstedeværelsen af ​​kroniske eller akutte sygdomme, går menstruationsperioden hos forskellige kvinder anderledes. En kvinde i fare, hvis hun:

  • er overvægtig
  • tager hormonelle antikonceptionsmidler;
  • kæmper med problemer i mave-tarmkanalen eller kredsløbssystemet;
  • har en uregelmæssig cyklus og reproduktionssystemets problemer.

Ødem med PMS kan være i ansigtet, benene og også på maven. Deres manifestation er mulig samtidig i hele kroppen..

Ødem før menstruation

Læger forbinder oftest væskeretention før planlagt menstruation med ændringer i den hormonelle baggrund.

Østrogen kan faktisk bidrage til væskeretention. På den første dag i menstruationscyklussen er dens niveau ekstremt lavt. Yderligere stiger det kraftigt, og væskens udstrømning forbedres..

Sænkede progesteronniveauer. Han er ansvarlig for tilbagetrækning af natrium. Dens mængde falder, natrium tilbageholder vand og forstyrrer dets naturlige udskillelse.

Forhøjede prolactin niveauer. Det bidrager selv til opbevaring af vand i kroppen og er ansvarlig for produktion af mælk. Find ud af, hvilken dag i cyklussen der skal tages prolaktinanalyse.

Eksperter erkender, at hævelse før menstruation er en unormal reaktion i kroppen, og det kan være forårsaget fra tid til anden på grund af forkert livsstil.

Masser af junkfood. Før kritiske dage føler kvinder ofte irritabilitet og et ønske om at spise noget sød, mel, fedt og krydret. Når de tillader sig mere junkfood, end kroppen er i stand til at behandle, vises hævelse.

Nedsat aktivitet. Før menstruationens start, vil du sjældent arrangere marathons. Naturen sørgede for, at den vordende mor hvilede så meget som muligt i en så vigtig periode. Mindre bevægelse - mere akkumuleret væske.

Beskyttelsesfunktion. Ifølge nogle forskeres teorier forsøger kroppen på denne måde at forhindre dehydrering, når en betydelig dosis blod går tabt under menstruation.

Puffiness under menstruation

Hvis spørgsmålet om, hvorfor benene og ansigtet kvælder inden menstruation stadig ikke har et klart svar, er alt med klarhed i kritiske dage klar.

Alle de samme østrogen. Hans niveau begynder at stige kraftigt. Og endda for hårdt. Væsken tilbageholdes i kroppen. Især kvinder efter 35 år udsættes for denne effekt..

Sådan håndteres puffiness før menstruation

Der er en række forebyggende foranstaltninger, der kan hjælpe i kampen mod ødemer inden menstruation..

  1. Mindre salt i kosten, mindre kaffe og produkter fra kategorien "velsmagende, men skadelig" - stegt, fedtholdig, krydret... Føj flere grøntsager til kosten, hold en balance mellem fedt - proteiner - kulhydrater.
  2. Du skal drikke mere vand, men kun om morgenen. Så du kan forberede kroppen og samtidig minimere muligheden for ødemer.
  3. Glem ikke at flytte også - gymnastik, yoga, gåture. Men det er bedre at afvise overdreven fysisk aktivitet i hallen i flere dage. Samt fra alvorlige fødevarebegrænsninger. De kan provokere smerter og utilpasse. Lav yoga i din periode, men undgå inverterede asanas.

Hævelse i ansigtet inden kritiske dage

Regelmæssig søvn vil hjælpe med at fjerne poser under øjnene. I nødstilfælde kan du bruge kølede skeer (bare anvende dem på ødemens sted). Med hævede øjenlåg vil kolde mælkekompresser og agurkmasker hjælpe. Hvis ikke kun området under øjnene ser hævet ud, men hele ansigtet, kan du bruge is og kolde masker. Massage hjælper godt. Procedurer udføres bedst mere end en gang om måneden, men regelmæssigt for at konsolidere effekten og mindre tilbøjelige til at støde på disse problemer.

Hævelse af ekstremiteterne foran regulatorerne

Et kontrastbrusebad kan hurtigt lindre hævelse i benene. Du kan udføre en let massage med et fugtigt køligt håndklæde. Af de fysiske øvelser hjælper en bjørk og en cykel godt. Og med power squats og pumping af kalve er det bedre at vente.

Hvornår skal man læge

Det er vigtigt at bemærke til tiden, om processen er regelmæssig og dens manifestationer. Hvis dine ben kvælder inden din periode, skal du kigge efter yderligere symptomer. Går dette problem bort med kritiske dage? Føler du andre symptomer (de samme smerter i brystet, åndenød). Når alt kommer til alt kan det vise sig, at benene kvælder ikke før menstruation, men i princippet. Og dette er et advarselssignal for begyndelsen af ​​åreknuder eller hjerteproblemer..

Hvis problemer med ødemer inden menstruationens begyndelse og i processen du konstant er bekymret, skal du søge hjælp fra en læge.

Rapporter ændringer til din gynækolog. Han vil stille yderligere spørgsmål og kan også planlægge en række tests. Kun ved deres resultater kan vi tale om noget specifikt.

Årsagerne til, at vand tilbageholdes i kroppen og uden kritiske dage er mange. Derfor er du nødt til at se på problemet og nøje overvåge, når det vises, hvor længe det varer, og hvad der ellers ledsages. Det er umuligt kun at diagnosticere dette symptom. Men dette kan hjælpe med diagnosen, hvis pludselig andre symptomer vises..

Glem ikke, at artiklen kun indeholder generelle råd. Eventuelle tegn på premenstruelt syndrom, der regelmæssigt gentager sig og går ud over normen, er en undskyldning for at komme ud af dit hjem og gå til lægen. Ukontrolleret indtagelse af stoffer og lægemidler, der bekæmper hævelse, fører til de mest ubehagelige konsekvenser. Der er mange tilfælde, hvor en kvindes tilstand efter sådanne eksperimenter forværredes kraftigt. Fjernelse af ødemer med vanddrivende stoffer, kan du bringe kroppen til udmattelse.

Hvis dine lemmer er hævede, svulmer dit ansigt om morgenen, hævelse i maven udtales - vær opmærksom på din diæt, plan, vægt og gå til lægen.

under PMS "opsvulmer" ansigt og ben, hvem der har det - gå!

under min PMS “svulmer” mit ansigt og ben meget. hvordan man undgår dette?

Eksperter Woman.ru

Få ekspertudtalelse om dit emne

Bezmenova Anna Alekseevna

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Arzamastsev Dmitry Valerevich

Psykolog, eksistentiel terapeut. Specialist fra webstedet b17.ru

Boldova Olga Ivanovna

Psykolog, vejleder, medicinsk psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Pustovoitova Elena Yuryevna

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Tolmacheva Marina Alexandrovna

Psykolog, konsulent Coach. Specialist fra webstedet b17.ru

Glavatskaya Irina Viktorovna

Psykolog, vejleder, individuel familie-terapi. Specialist fra webstedet b17.ru

Ershova Lyudmila Nikolaevna

Psykolog, kandidat til psykologiske videnskaber. Specialist fra webstedet b17.ru

Sheludyakov Sergey

Psykolog, klinisk psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Svetlana Chernyshova

Psykolog, konsulent. Specialist fra webstedet b17.ru

Dyachenko Elena Vladimirovna

Psykolog, Gestaltterapeut i træning. Specialist fra webstedet b17.ru

generelt, inden dette tilfælde udskilles kroppens væske langsommere, det kan kun mærkes lidt, f.eks. kan skalaerne vises plus kg, ja, lidt fornemmelse i hænderne, som det sker i varmen, men da du kan se på dit ansigt og dine ben, betyder det nyrerne kan ikke klare, kontrollere dem, eller måske er dine ben svagere end dine hænder, men under alle omstændigheder burde det ikke genere dig, det er ikke lige her, som regel føler du bare lidt ubehag lidt, for eksempel om morgenen har jeg meget vand om natten Jeg drikker inden måneden, så ja måske både ansigt og ben, men e hvis du ikke drak te eller et glas vand natten før sengetid i 3 timer, skulle dette ikke være så vidt jeg ved

intet svulmer op i mig, men mit bryst forstørres og gør ondt

hævelse, begræns salt. spiser ikke pickles og dåse mad, spiser boghvede mindst 2 gange om dagen, dette sker ofte

det sker med mig. Kroppen begynder at tilbageholde væske cirka en uge før starten, og jo tættere, jo stærkere. Tidligere gik jeg meget tungt - op til 3-7 kg. Ødemer falder næsten øjeblikkeligt, når det "brister", og den anden dag vender vægten tilbage til det normale.
Jeg læste, at dette ikke er ualmindeligt hos sunde kvinder. Men om mig er det værd at hver for sig tage et forbehold om nyrer og en historie med diabetes

under min PMS “svulmer” mit ansigt og ben meget. hvordan man undgår dette?

mit bryst svulmer, og mine ben trækkes..

for den anden fase af menstruationscyklussen er dette normalt. Urologens særegenhed fortalte urologen mig detaljeret om dette.
Puffiness kan reduceres ved at drikke en stor mængde vand. Da jeg begyndte at drikke mindst 1,5 liter almindeligt drikkevand om dagen (ud over te, juice osv.), Glemte jeg fuldstændigt ødem. Inkluderet i ICP.

7- men jeg drikker konstant en masse vand, ikke kun i ICP. Generelt er effekten af ​​regelmæssigt forbrug. Dette er dog taget for givet.

Ja, det er normalt

han håner, i min PMS svulmer mit ansigt også, og min hud bliver løs. måske er det kun en særlig ting i disse dage, der hjælper.

dette sker ofte hos mange, men det går hurtigt, en dag eller to, hvis mere, måske er det bedre at spørge en læge.

I de sidste 10 dage af cyklussen skal du brygge og drikke vanddrivende urter: birkeknopper, lingonberry blade, bearberry - ikke alle sammen, men nogle.

jomfruer, hvis brystet kvælder, det vil sige hundrede procent orme. behandles med urter. testet på deres egen oplevelse. nu under menstruation, skader selv ikke maven. malurt, tansy, johannesurt, plantain

Efter en medicinsk afbrydelse af graviditeten blev min cyklus gendannet i seks måneder, og nu to måneder før menstruationen hævede mine ben sig nedefra og derefter det ene eller det andet. De gjorde ondt. Og inden aborten var dette ikke tilfældet, før det kun var et angreb, og nu er det også, plus en følelse af tyngde i kroppen og hetetokter. prolactin er meget højt, tog 3 måneders cyclodinon og stadig højt-1000.

Efter en medicinsk afbrydelse af graviditeten blev min cyklus gendannet i seks måneder, og nu to måneder før menstruationen hævede mine ben sig nedefra og derefter det ene eller det andet. De gjorde ondt. Og inden aborten var dette ikke tilfældet, før det kun var et angreb, og nu er det også, plus en følelse af tyngde i kroppen og hetetokter. prolactin er meget højt, tog 3 måneders cyclodinon og stadig højt-1000.

Efter en medicinsk afbrydelse af graviditeten blev min cyklus gendannet i seks måneder, og nu to måneder før menstruationen hævede mine ben sig nedefra og derefter det ene eller det andet. De gjorde ondt. Og inden aborten var dette ikke tilfældet, før det kun var et angreb, og nu er det også, plus en følelse af tyngde i kroppen og hetetokter. prolactin er meget højt, tog 3 måneders cyclodinon og stadig højt-1000.

Jeg er meget hævet ret få dage før menstruation. Hvad skal piger gøre? Allerede træt. jeg ved ikke hvad jeg skal gøre

Og brystet gør ondt. følelser ud over ord rådgive noget

Jeg kvælder konstant inden menstruationen om en dag, to, i løbet af tiden kan det falde lidt ned, og til sidst kan det tage omkring to dage, så går alt væk som det ikke var, men under hævelsen føler jeg mig som en fed ko, bh'en bliver lille, bukserne i bæltet knuser, generelt, rædsel selvom vægten ikke ændrer sig på skalaerne

Hej, menstruationen gik i to dage, og jeg bemærkede, at mine fingre begyndte at opsvulme. Hvem havde det, og hvad de gjorde. Bare første gang dette

Jeg kvælder konstant inden menstruationen om en dag, to, i løbet af tiden kan det falde lidt ned, og til sidst kan det tage omkring to dage, så går alt væk som det ikke var, men under hævelsen føler jeg mig som en fed ko, bh'en bliver lille, bukserne i bæltet knuser, generelt, rædsel selvom vægten ikke ændrer sig på skalaerne

Hej, menstruationen gik i to dage, og jeg bemærkede, at mine fingre begyndte at opsvulme. Hvem havde det, og hvad de gjorde. Bare første gang dette

Mine tarme svulmer + og der forekommer frygtelig flatulens

Moderator, jeg gør opmærksom på, at teksten indeholder:

Klager sendt til moderator

Siden lukkes automatisk
efter 5 sekunder

Forum: Skønhed

Ny i dag

Populær i dag

Brugeren af ​​Woman.ru-webstedet forstår og accepterer, at han er fuldt ud ansvarlig for alt materiale, der delvist eller fuldt ud er offentliggjort af ham ved hjælp af Woman.ru-tjenesten.
Brugeren af ​​Woman.ru-webstedet garanterer, at placeringen af ​​det materiale, han har indsendt, ikke krænker tredjeparts rettigheder (herunder, men ikke begrænset til, ophavsret), uden at dette berører deres ære og værdighed.
Brugeren af ​​Woman.ru, der sender materiale, er derved interesseret i at offentliggøre dem på webstedet og udtrykker hans samtykke til, at redaktørerne af Woman.ru videre bruges..

Brug og genoptryk af trykte materialer fra woman.ru er kun mulig med et aktivt link til ressourcen.
Brug af fotomateriale er kun tilladt med skriftlig tilladelse fra webstedsadministrationen.

Placering af intellektuel ejendom (fotos, videoer, litterære værker, varemærker osv.)
på woman.ru er det kun personer med alle de nødvendige rettigheder til en sådan placering tilladt.

Copyright (c) 2016-2020 LLC Hirst Shkulev Publishing

Netværkspublikation "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Massemedieregistreringscertifikat EL nr. FS77-65950, udstedt af den føderale tjeneste for kommunikationstilsyn,
informationsteknologi og massekommunikation (Roskomnadzor) 10. juni 2016. seksten+

Grundlægger: Hirst Shkulev Publishing Limited Liability Company

Hvorfor vises ødemer før menstruation, og hvordan man slipper af med dem

Ødemer inden menstruation er et af de almindelige symptomer på premenstruelt syndrom sammen med nervøsitet, træthed og generel lidelse. Ofte er de ikke et tegn på nogen patologiske tilstande i kroppen, de kan fjernes på enkle og overkommelige måder..

Årsager til ødemer under og før menstruation

Den ødematiske form af PMS-syndrom findes regelmæssigt hos halvdelen af ​​det mere retfærdige køn og betragtes næsten altid som fysiologisk. Årsagerne til dette fænomen:

  1. Hormonal ubalance. Overdreven udskillelse af østrogen og mangel på progesteron provokerer hævelse før menstruation. Det kommer til udtryk i hævelse i brystet, ansigtet og andre dele af kroppen. Østrogen fremmer væskeretention, progesteron - dets frigivelse fra kroppen. Før menstruation øges frigørelsen af ​​prolactin også, hvis for meget kan indikere forskellige patologier.
  2. Stressfulde situationer. De fører til hormonelle forstyrrelser, især et overskud af hormonet hypofyse kortikotropin. Dette fører til den omvendte absorption af væske i nyrerne og ødemer både med PMS og på andre dage af cyklussen.
  3. Vitaminmangel. Manglen på vitamin A, B, E og zink i kroppen fører til metaboliske forstyrrelser, der påvirker forekomsten af ​​ødemer under og efter menstruation.
  4. Overvægt. Fedtreserver er en kilde til østrogen.
  5. Alvorligt ødemer under premenstruelt syndrom. Karakteristisk for piger med usunde nyrer og andre lidelser i udskillelsessystemet. På andre dage kan kroppen også kvælde, men inden de kritiske dage manifesterer den sig lysere.

Ødem opstår før menstruation og i særlige aldersperioder for udviklingen af ​​det reproduktive system: i pubertetsstadierne og udryddelsen af ​​den reproduktive funktion.

Lille hævelse betragtes som helt normal 3-6 dage før menstruation. Det forklares med det faktum, at livmoder under påvirkning af hormonelle processer vokser i størrelse, klemmer de nærliggende og forstyrrer de metaboliske processer i hele organismen..

Hvordan manifesterer ødemer

Ødem under menstruation er ganske let at bemærke visuelt:

  1. Hævelse af ekstremiteterne observeres - hævelse i ben, fødder, sjældnere - arme.
  2. Hævede ansigt, øjenlåg og kinder er hævede.
  3. Før starten af ​​menstruationscyklussen kvælder en kvinde brystkirtlerne. Dette er selv karakteristisk for de repræsentanter for det svagere køn, som ikke er udsatte for hævelse i andre dele af kroppen.
  4. Puffiness vises, da overskydende væske påvirker volumen og vægt. Før menstruation forekommer en kvinde fyldigere og bliver tungere med 1,5–3 kg.

Ud over synlige manifestationer er hævelse kendetegnet ved fysisk ubehag og smerte på de steder, hvor den vises.

Kvinder oplever ofte ødemer i overgangsalderen, så du bør læse mere information om dette emne..

Hvordan man slipper af ødemer med menstruation

Mange kvinder er interesseret i, hvordan man slipper af med ødem før menstruation, og også hvad de skal gøre for at undgå dem. De fleste eksperter bemærker, at alle metoder kun fungerer, når de anvendes. Så snart modtagelsen af ​​stoffet stopper, vil hævelsen vende tilbage igen, hvis kvinden har en forkærlighed til dem. For at lindre tilstanden anbefales det:

  • bruge stoffer;
  • bruge traditionel medicin;
  • udføre konstant forebyggende handlinger.

Medicin

For at behandle ødemer som et symptom på premenstruelt syndrom anbefaler eksperter at tage diuretika. Deres handling er rettet mod at befri kroppen for overskydende væsker. Veroshpiron betragtes som den mest populære medicin..

Men en kvinde skal huske, at hævelse kan være et symptom på ikke kun premenstruelt syndrom, men også mere alvorlige patologiske tilstande. Derfor er det først og fremmest nødvendigt at identificere årsagen og derefter anvende behandlingen som foreskrevet af en specialist.

Folkemetoder

Hævelse i menstruationsdage kan fjernes ved hjælp af traditionelle medicinmetoder, der har vanddrivende egenskaber. Dette er afkok, infusioner og te fra rose hofter, blade og blomster af kamille, lingonberry, laurbærblade.

For at forberede afkok, skal du hælde 10 g af enhver urt i tør form, hæld 200 ml kogende vand og derefter holde i et dampbad i 8-12 minutter.

Ud over urtedrikke hjælper sådanne værktøjer:

  • komprimerer for evigt fra kølet poser med tidligere brygget grøn te;
  • ansigtsmasker lavet af meget kold mælk (tør hud med det), creme fraiche og persille, slået æggehvide;
  • gnidning af hævede kropsdele med terninger af frossent afkogning af kamille eller sort kaffe.

Ødemforebyggelse

For kvinder, der er interesseret i, hvordan man håndterer ødem før menstruation, ville den bedste mulighed være deres løbende forebyggelse. Effektive måder til at løse problemet - opretholdelse af en afbalanceret sund kost og drikkeproces. Grundlæggende regler:

  1. Drik så meget rent vand som muligt om dagen - fra 8 til 12 glas. Det er også tilladt at konsumere grøn te, ingefær med citron, men uden sukker. Det anbefales at nægte søde drinks og kaffe.
  2. Drik ikke meget om natten, hvis der er forstyrrelser i nyrerne - udskillelsessystemet kan muligvis ikke klare meget væske. Forsigtighed kvinder med sådanne problemer bør nærme sig brugen af ​​mejeriprodukter..
  3. Oprethold den rette ernæring. Du skal nægte at spise mad, der provoserer udseendet af ødemer: syltede, saltede, røget, søde.
  4. Inkluder diuretiske produkter i din diæt: vandmelon, citrusfrugter, rødbeder, greener, agurker, græskarfrø, enhver fisk, magert kød.
  5. Kontroller din psyko-emotionelle tilstand og prøv at undgå stressende situationer.
  6. At gå på sport - dette vil hjælpe med at fremskynde stofskiftet og miste overskydende væske både naturligt og gennem huden. Bemærk, at ikke alle sportsgrene under menstruation vil være lige så nyttige..
  7. Forsøg at holde vægten under kontrol og forhindre overskydende.
  8. Ekskluder alkohol så meget som muligt, det dehydrerer kroppen og provoserer væskeretention i væv.
  9. Oprethold et sundt søvnmønster og undgå overarbejde.

Hvis hævelse ikke er en manifestation af alvorlige patologier, anbefales det at lindre din tilstand ved hjælp af folkemedicin. Når sygdomme bliver årsagerne, skal problemet rettes ved hjælp af en kvalificeret specialist.

Hvad skal man gøre med hævelse i ben og ansigt inden menstruation

På dage med premenstruelt syndrom opbygges overskydende væske inde i din krop. Vandopbevaring forekommer i kredsløbssystemet, væv og hulrum. Overskydende vand, der akkumuleres i kroppen, forårsager hævelse før menstruation. Der er flere grunde til, at dette sker, hvoraf mange ikke er alvorlige..

Vandretention indikerer imidlertid også tilstedeværelsen af ​​en alvorlig sygdom, såsom patologi i nyrerne, blodkar. Hvis der pludselig vises svær hævelse under menstruationen, skal du straks kontakte en læge. Hvor mange dage hævelsen vil genere dig, afhænger af, hvordan du passe dig selv.

Årsager til ødemer

Mange kvinder lider af puffiness i perioden med PMS. Men hvorfor der er en vandretention i vævene, kan læger kun forklare fra hormonelle ændringer. Påvirker sandsynligvis også kvinders livsstil og ernæring. Dette forklarer, hvorfor ødemer, selv efter et behandlingsforløb, vender tilbage med ny menstruation..

En masse østrogen

Efter ægløsning domineres østrogen stadig af kvinder i kroppen. Disse hormoner bidrager til tilbageholdelse af natrium i vævene. Natrium holder vand, så vævene kvælder, hævelse af ekstremiteterne, bryster forekommer, ansigtet bliver pustet.

Lille progesteron

Hvis kroppen oplever en kronisk mangel på progesteron, forekommer bivirkninger som forstoppelse og urinretention. Hvis østrogen er i overskud, falder progesteron ved hjælp af mekanismen for hormonel balance. Urinretention bidrager til ophobning af vand i vævene, hvilket forårsager hævelse.

Prolactin har en lignende egenskab. Dette hormon tilbageholder også vand og forårsager hævelse, især hævelse i mælkekirtlerne. Det er grunden til, før menstruation, kvælder brystet og får ømhed.

Fysiologi

Funktioner ved fysiologi, livsstil, ernæring påvirker alle kroppen. Hævelse kan forekomme med en mangel på vitaminer, brug af store mængder salt, alkohol, forkert drikkevand. Tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme i nyrer og blodkar er også af stor betydning..

Urteafkog, rent vand og saltfri diæter hjælper også med at bekæmpe hævelse under menstruation. Hvis vandoptagelse fortsætter, og du er træt på hver PMS for at bekæmpe en hævet krop, skal du kontakte en læge.

Tips til at undgå ødemer inden menstruation

Kvinders helbred er meget afhængig af hormonelle niveauer. Ændringer i niveauet af forskellige hormoner forbundet med afslutningen af ​​den månedlige cyklus påvirker kvindernes organer og væv. En af de ubehagelige manifestationer af hormonelle forandringer er hævelse i brystet, maven, benene og ansigtet. Væskeretention i kroppen kan forårsage alvorligt ubehag, derfor bør kvinder i især alvorlige tilfælde bruge anbefalingene til at reducere uønsket hævelse.

Hvorfor vises ødemer

Forekomsten af ​​ødemer inden menstruationens begyndelse påvirkes af udsving i niveauerne af forskellige kvindelige hormoner. Der er også en række yderligere faktorer, der bidrager til væskeretention i kroppen. De fleste af dem er forbundet med krænkelser af reglerne for en sund livsstil. Misbrug af salt mad, manglende aktivitet, rygning forværrer de negative manifestationer af premenstruelt syndrom.

Overskydende østrogen

Den vigtigste årsag til ødemer er en stærk stigning i niveauet af østrogen i blodet før menstruation. Overskydende af dette hormon påvirker vand-salt metabolisme og fremmer natriumretention i væv. Kroppens naturlige respons på overskydende salt er tilstrømningen af ​​fugt til slimhinderne for at opløse overskuddet. Overskydende væske spreder sig hurtigt gennem fedtvæv, hvilket skaber en kvindes fornemmelse af hævelse og tyngde.

Progesteronmangel

Inden menstruation reduceres niveauet af progesteron, det hormon, der er ansvarligt for opdatering af livmoderhalmen, signifikant. Dette stof hjælper også med at fjerne natrium fra vævene, og dets mangel bidrager til den uønskede ophobning af salt. Mangel på progesteron i kombination med et overskud af østrogen fører til saltretention og overdreven væskeansamling. En kvindes krop reagerer på dette fænomen ved hævelse af forskellige afdelinger.

Prolactin har også en effekt på saltmetabolismen. Til forekomst af ødemer er det ikke nødvendigt at have et overskud af dette hormon. Fugtretention opstår som et resultat af øget følsomhed af fedtvæv over for dets virkninger. Denne reaktion skyldes de individuelle egenskaber ved kvindens krop.

Andre grunde

Udseendet af ødem letter det ved ændringer i kvantitative indikatorer og andre hormoner. Sekretær aktivitet er et indbyrdes afhængigt system, og udsving i en gruppe fører til en generel ubalance. Ud over interne årsager provoseres ødemer af den livsstil, som en kvinde fører, især umiddelbart før menstruation. Forkert ernæring, som ikke beriger kroppen med de nødvendige vitaminer og mineraler, er en af ​​de væsentligste faktorer, der forårsager hævelse. Dårlige vaner og dårlig søvn har en negativ effekt på arbejdet i de organer, der er ansvarlige for sekretion af hormoner.

Risikogruppe

Næsten hver kvinde oplevede ødemer før menstruation i forskellige perioder af sit liv. I nogle er disse manifestationer ubetydelige, mens andre føler stort ubehag. Oftest forekommer alvorlig hævelse i følgende tilfælde:

  • kvinde over 40 år;
  • konstant brug af salte, røget og krydret mad;
  • bor i megaciteter;
  • Nyresvigt;
  • et stort antal graviditeter, fødsel, aborter;
  • overvægtig;
  • diabetes mellitus og fedme forbundet med hormonelle lidelser;
  • alkohol og rygning;
  • at tage antikonceptionsmidler;
  • kronisk stress;
  • sygdomme i bækkenorganerne, tidligere gynækologiske operationer;
  • utilstrækkeligt vandindtag;
  • lav fysisk aktivitet.

Manifestation af puffiness

Manifestationen af ​​puffiness er individuel. Hver kvinde har fysiologiske egenskaber, på grund af hvilken ødem vises i forskellige organer og væv. Den mest almindelige hævelse og smerter i området af brystkirtlerne, hævelse i maven, hænder, ben, fødder og ansigt. Overskydende væske kan give en vægtøgning på 3-5 kg. Hævelse er ofte ledsaget af forstyrrelser i mave-tarmkanalen - forstoppelse, oppustethed, gas. Som et resultat af ændringer i kropsformer får kvinder problemer med at vælge en klædeskab: fødderne er hævede så meget, at det er umuligt at bære sko i deres størrelse, de sædvanlige bukser konvergerer ikke i taljen. Fugtretention begynder ofte 3-7 dage før menstruationens begyndelse og passerer i de første dage af menstruation.

Hvordan man slipper af ødemer inden menstruation

Manifestationen af ​​puffiness kan reduceres væsentligt ved hjælp af medicinske anbefalinger vedrørende livsstilstilpasninger. I nogle tilfælde er dette nok til at eliminere det månedlige ubehag. Hvis en enkel overgang til en sund livsstil ikke bringer den forventede effekt, er det nødvendigt at konsultere en gynækolog, urolog, endokrinolog og andre relaterede specialister. I henhold til resultaterne af undersøgelsen ordinerer læger forskellige medicin, der mildner manifestationen af ​​premenstruelt syndrom.

For at reducere puffiness anbefales det at revidere den sædvanlige diæt til fordel for diætprodukter. Fra proteinfødevarer skal du foretrække fisk og hvidt kød, undtagen rødt kød. Spis fødevarer skal koges eller dampes. Stegt og røget i denne periode kan øge manifestationerne af puffiness markant. Menuen skal varieres med friske grøntsager og frugter. De mest nyttige vil være dem, der indeholder en stor mængde magnesium og kalium - spinat, broccoli, salat, ferskner, abrikoser, bananer. Tilstrækkeligt indtag af B-vitaminer, som styrker nervesystemet, er nødvendigt med mad. Det anbefales også at spise mere vanddrivende produkter - vandmeloner og agurker. Meget nyttigt til fjernelse af ødem græskar og solsikkefrø, mættet med zink.

Jo mindre mængden af ​​drikkevand der spises, jo mere er kroppen konfigureret til at akkumulere fugt. Således prøver kroppen at forsyne sig med en væsketilførsel. En tilstrækkelig mængde drikke vil fremskynde processen med fjernelse af salt markant og som et resultat reducere vævshævelse. Som anbefalede drikkevarer er almindeligt gasfrit drikkevand, urtete og grøn te, birkesaft, frugtdrikke og afkok af vanddrivende urter egnede. Mængden af ​​forbrugt væske skal være ca. 1,5-2 liter pr. Dag. Denne anbefaling bør ikke bruges af kvinder, der lider af kronisk nyresygdom. I disse tilfælde skal en urolog konsulteres med hensyn til mængden og arten af ​​de forbrugte væsker..

Idræt

En stillesiddende livsstil fremmer væskeretention i kroppen. For at reducere puffiness skal daglige enkle øvelser udføres. Ud over at fremskynde tilbagetrækningen af ​​fugt har fysisk træning en yderligere helende effekt på kroppen. Under sport accelererer blodcirkulationen, og metaboliske processer går hurtigere..

På grund af de doserede belastninger fjernes overdreven spænding i nervesystemet, hvilket også kan påvirke den hormonelle baggrund. Fysisk træning hjælper med at reducere kropsvægt ved at brænde fedtvæv. Reduktion af mængden af ​​subkutant fedt fører til en kvinde med risiko for ødemer. For at opnå effekten behøver du ikke at prøve at anstrenge dig selv til udmattelse. Vandring, svømning, yoga, Pilates er perfekte til dette..

Hvil og sove

Konstant stress fører til hormonel ubalance og som et resultat til en stigning i de negative manifestationer af premenstruelt syndrom. Puffiness kan reduceres ved hjælp af rettidig afslapning og rydde op i kvindens nervesystem. For at gøre dette skal du være opmærksom nok på hvile og især fuld søvn. Det er i en drøm, at restaurering og normalisering af alle kropssystemer finder sted. Sov mindre end 8 timer om dagen er en af ​​de faktorer, der påvirker intensiteten af ​​hævelse før menstruation.

Medicin

Hvis livsstilsændringer ikke skaber lettelse, skal du bruge lægemidler til at stabilisere tilstanden. Det er strengt forbudt at ordinere og tage medicin alene uden at konsultere en læge. Det er nødvendigt at gennemføre en fuldstændig undersøgelse, tage prøver og sørge for, at der ikke er patologier, der påvirker forekomsten af ​​ødemer. Ellers er det først og fremmest nødvendigt at behandle behandlingen af ​​identificerede sygdomme..

Følgende typer medicin bruges som medicin til eliminering af hævelse:

  • hormonelle prævention (Duphaston, Norkolut);
  • lægemidler til korrektion af prolactinniveauer (Dostinex);
  • beroligende medikamenter ("glycin");
  • diuretika
  • vitaminkomplekser;
  • biologisk aktive additiver;
  • homøopatiske midler ("Cyclodinone").

Folkemetoder

Nogle kvinder foretrækker at henvende sig til alternativ medicin. For at fjerne puffiness bruges afkok af tørrede urter - citronmelisse, mynte, akacia, calendula, calamus. For at få en drink skal du hælde 2-3 spsk urter 0,5 liter kogende vand og lade det brygge. Tag dette medikament flere gange om dagen, 20-30 ml ad gangen.

En behandlingsmetode ved hjælp af et afkok af laurbærblade har bevist sig selv. Til 3 blade laurbær har du brug for et glas kogende vand. Den resulterende væske infunderes i flere timer og bruges 3 gange dagligt, 100 ml hver. Hvis puffiness allerede er manifesteret, kan dens intensitet i ansigtet reduceres med fugtige og kølede poser med grøn te. Hvis en kvindes ben svulmer, kan du forberede isterninger fra kaffe og en kamilleafkok på forhånd og tør hud med dem på steder med ødemer. Forskellige fodbade med salt, soda og et par dråber jod er også effektive til fødder..

Konklusion

Hævelse er en af ​​de naturlige manifestationer af PMS, som i de fleste tilfælde passerer sporløst i de første dage af menstruation. Hvis en kvinde forsøger at føre en sund livsstil ved at justere sin diæt og doserede belastninger, falder intensiteten af ​​ødemer normalt og holder op med at udholde ubehag. Langvarig og svær ødemer kan indikere forskellige patologier i kroppen, som ikke er direkte relateret til hormonelle ændringer. Denne situation kræver øjeblikkelig konsultation med en specialistlæge og efterfølgende behandling..

Hævelse under øjnene under menstruation. Med menstruation kvælder ansigtet

Premenstrualt syndrom er en kombination af specifikke symptomer - smerter, hævelse i bughinden og brystkirtlerne, forringelse af det generelle velvære - hvis udvikling skyldes en krænkelse af den hormonelle baggrund. Ødem før menstruation er en naturlig reaktion af den kvindelige krop på en ændring i hormonniveauer, så det forsvinder på egen hånd efter kritiske dagers afslutning.

Hvis hævelsen fortsætter i lang tid, er en kvinde nødt til at besøge en gynækolog.

Årsager til premenstruelt ødem

Ødem betragtes som den vigtigste form for manifestation af premenstruelt syndrom, hvis udvikling skyldes udviklingen i den kvindelige krop af hormonelle lidelser. Foruden menstruation vises ødemer under puberteten, under drægtighed og overgangsalderen: årsagerne til sådan hævelse er ændringen i hormonniveauer.

Overskydende østrogen

Den væsentligste årsag til udviklingen af ​​opustethed på tærsklen til kritiske dage er overdreven produktion af østrogen fra kroppen, som bevarer natrium i det kvindelige resultat, hvilket fører til ophobning af vand i det intercellulære rum. Faktorer, der øger østrogensyntesen, inkluderer:

  • forkert livsstil;
  • indtagelse af p-piller
  • vitaminmangel;
  • betændelse i galdekanalerne;
  • ustabil menstruationscyklus.

Overskydende østrogen er ofte resultatet af at være overvægtigt..

Progesteronmangel

En anden almindelig årsag, der forårsager puffiness før menstruation, er overdreven produktion af østrogen, som har en overvældende effekt på syntesen af ​​progesteron. Da dette hormon har en vanddrivende virkning, på grund af hvilken natrium bringes ud, foregår dets mangel en forsinkelse i kroppens væske og udseendet af hævelse i brystkirtlerne.

Forøget prolactin

Puffiness udvikler sig også på baggrund af en stigning i prolactinniveauer, som forhindrer udskillelse af natrium. Ofte forekommer hævelse i brystkirtlerne med en normal indikator for prolactin, hvilket skyldes den høje følsomhed af bindevævet over for hormonet.

Hvordan manifesterer ødemer

Den præmenstruelle periode for de fleste piger er smertefuld og er kendetegnet ved udvikling af hævelse.

Før menstruation kvælder i de fleste tilfælde benene, brystkirtlerne og bukhulen: langt mindre ofte påvirker svulsten de øvre lemmer.

Få dage før begyndelsen af ​​kritiske dage passerer puffiness til ansigtets væv, hvilket fører til dannelse af poser under øjnene, mens de kan. Ud over det faktum, at kroppen svulmer, hjælper overskydende væske med at øge kropsvægten: i gennemsnit vinder en pige, mens den er i den premenstruelle periode, 1-2 kg.

Det ledsages af smertefulde fornemmelser, som forklarer faldet i arbejdsevne. Hævelse i brystet og bughinden provoserer også udviklingen af ​​et smertsyndrom, der forværres af en forringelse af pigens almindelige tilstand.

Behandlingsmetoder

Hvad skal man gøre for at undgå stagnation af intercellulær væske samt hvordan man slipper af ødemer, hvis det ikke var muligt at forhindre dannelse af dem?

Den mest effektive foranstaltning til forebyggelse af puffiness er brugen af ​​medicin, og alternative metoder har tilladelse til at bruge folkemedicin.

Lægemidler

Hvis hævelse udelukkende observeres under menstruation, ordinerer gynækologen patienten lægemidlet Veroshpiron, som har en mild vanddrivende virkning og stimulerer processen med væskeudtrækning. Hvis der er kontraindikationer for at tage stoffet, kan det erstattes med brug af - tyttebær eller tyttebær.

Ødem, der vedvarer i lang tid, er en indikation for diagnose. Under undersøgelsen vil lægen bestemme årsagen til hævelse af kroppens dele og vælge den optimale medicin. Puffiness som et resultat af en hormonal lidelse elimineres ved at tage hormoner, en neurologisk lidelse gennem beroligende midler og betændelse med antibiotika. Ødem, der er provokeret af vaskulære sygdomme, skal kontrolleres ved hjælp af lægemidler med en veteriniserende virkning (udseende af lægemiddelpakker og deres navne i galleriet herunder).

Folketerapi

For at slippe af med premenstruelt ødem anbefales det at bruge sådanne folkemedicin:

  • masker tilberedt på basis af kølet mælk, æggehvide eller creme fraiche;
  • kølet komprimering af grøn te, naturlig kaffe såvel som kamille-bouillon;
  • saltbade hjælper med at eliminere hævelse af lemmer;
  • håndmassage ved hjælp af et antiseptisk afkog.

Et afkog af laurbærblade bidrager til fjernelse af hævelse. For at forberede det skal du fylde tre små lag med 500 ml kogende vand og infusere stoffet i tre timer. Efter at bouillon er klar, tages det tre gange om dagen, 100 ml.

Et andet effektivt middel mod puffiness er et afkog af rose hofter og lingonbær. Opskriften er enkel: frugterne af to planter blandes i et forhold på 1: 1, hældes med 500 ml kogende vand og lad det simre over lav varme i 15 minutter. Derefter skal væsken afkøles og filtreres: den færdige bouillon tages to gange dagligt i et volumen på 150 ml.

Sådan forhindres forekomst af ødemer

For at undgå udviklingen af ​​puffiness i den premenstruelle periode er pigen nødt til at tilpasse sin livsstil: spise rigtigt og motionere. For at øge effekten er det tilladt at tage medicin og anvende alternative metoder.

Korrektion af livsstil og ernæring

Da overskydende fedtvæv i kroppen stimulerer produktionen af ​​østrogen, er en kvinde nødt til at spise en afbalanceret diæt: udskift stegt mad med friske grøntsager og frugter. Produkter, der indeholder vitamin B, har en positiv effekt på den kvindelige krop - græskarfrø, mejeriprodukter, kød samt salat.

For at aktivere den vanddrivende handling, skal pigen regelmæssigt deltage i sport - yoga, fitness eller svømning. Under fysisk anstrengelse viser det sig at genopfylde væskemangel: dehydrering reducerer ikke risikoen for puffiness, men tværtimod vil det medføre en krænkelse af vandbalancen.

Med medicin

For at forhindre puffiness anvendes følgende medicin:

  1. Orale antikonceptionsmidler indeholder hormoner, så de fjerner blødhedens blødhed. Det mest effektive stof betragtes som Dufaston.
  2. Parlodel sigter mod at normalisere prolactinniveauer.
  3. Diuretikum Lægemidlet Veroshpiron fremskynder processen med væskeudtrækning.
  4. Vitaminkomplekser skal tages, hvis ødemer er et symptom på et svækket immunsystem..

Med en svag manifestation af premenstruelt syndrom anbefales det at tage homøopatiske lægemidler som mastodinon eller cyclodinon som en medicinsk profylakse.

Folkemedicin

I nærvær af kontraindikationer til indtagelse af medicin er det til profylaktiske formål tilladt at anvende et afkok baseret på urteopsamling. Til dens tilberedning blandes calendula, mynte, citronmelisse og kamille og hugges omhyggeligt. To spiseskefulde af det opnåede råmateriale dampes med 500 ml vand, og væsken infunderes i en time. Klar bouillon viser sig at blive taget to gange om dagen i 25 ml.

Hver pige i alderen 13-14 år står over for indtræden af ​​menstruation. Denne proces er ikke smertefri for alle, den medfører mange problemer og ulemper for nogle. Hævelse før menstruation plager hver tredje kvinde. Som regel forekommer de i fødder, ankel, ofte i ansigt og underliv. Kan du håndtere dem? Vi vil prøve at finde svaret på dette spørgsmål i artiklen.

Ekstra pund eller hævelse?

Mange kvinder bemærker, at før de begynder menstruation, bliver de bedre. Foretrukne jeans bliver små, og kjoler begynder at passe for figuren. På samme tid hjælper ingen diæter og sport. Hvad er grunden? Det handler om ødemer, hvilket er problematisk at tackle..

Eksperter siger, at kvinder ændrer sig dramatisk i disse dage. I stedet for de sædvanlige østrogener kommer progesteroner, som bidrager til væskeretention i kroppen. Ødem før menstruation er en almindelig ting for en kvindelig. Kort efter afslutningen af ​​kritiske dage fjernes overskydende væske sikkert. Formularerne er tilbage på plads. Hvis hævelse er for irriterende for en kvinde og gør hendes normale liv uudholdeligt, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Hvad der forårsager hævelse?

I kvindeforum kan du ofte se spørgsmålet: "Hvorfor kvælder kroppen inden menstruation?" Årsagen kan være i de individuelle egenskaber ved hver piges krop. I dette tilfælde mislykkes problemet.

Hvis sagen er i hormoner, kan du prøve at justere den generelle baggrund. For at gøre dette, skal du bestå den relevante analyse. Hormonet østrogen, der stiger i blodet inden kritiske dage, er i stand til at tilbageholde salte i kroppen. I denne henseende fjernes væsken ikke, der dannes ødemer.

Derudover kan kroppen mangle to elementer: magnesium og vitamin B6. De er ikke kun vigtige for normalt velvære, men opretholder også den nødvendige vandbalance.

Hvis hævelsen forsvinder, efter at plettet begynder at gå, skal du ikke slå alarmen. I 90% af tilfældene kan det gendannes ved hjælp af p-piller, der vælges individuelt baseret på resultaterne af hormonprøver.

I tilfælde af at hævelsen ikke forsvinder, skal du konsultere en læge. Dette kan indikere:

Problemer med lymfeknuder.

Åreknuder.

I alle tilfælde, hvis kroppen opsvulmer inden menstruation, er det bedre at konsultere en læge.

Hvem er mere udsat for ødem?

Der er kategorier af kvinder, der tåler menstruation for hårdt. Dette kan være både et individuelt træk i kroppen og hormonel svigt. Oftest henvender kvinder sig til gynækologer med et lignende problem:

Efter 30 år. Det er i denne alder, den hormonelle baggrund begynder at ændre sig.

Med en uregelmæssig cyklus. I dette tilfælde kan alvorlige gynækologiske sygdomme (cyster, polypper, endometriose osv.) Tilføjes foruden ødem..

Når en kvind ægløsning ikke forekommer, kan hun ikke blive gravid.

Ødem før menstruation kan forårsage en kvinde en hel del problemer, især i sommermånederne, når yderligere faktorer er: høj temperatur, lav luftfugtighed.

Vi slipper af med ødem ved traditionelle metoder

Mange kvinder spørger, hvordan man slipper af ødemer. Dette er ret simpelt. Læger rådgiver om at øge mængden af ​​forbrugt væske. Det er bedre, at det var vand uden gas eller naturlige grøntsagssaft. Væsken vil hjælpe med at skylle overskydende toksiner og salte ud, der ophobes i vævet..

Prøv at spise så lidt salt, røget, krydret mad som muligt. Du kan også reducere mængden af ​​natrium, men kun efter at have konsulteret en læge for at gøre dette uden at skade kroppen.

Hvis ødemer inden menstruation medfører en masse problemer, er den bedste måde at slippe af med det at bære det i denne periode.Denne metode er kun egnet til den kølige sæson. Moderne produkter har en smuk udsigt, alle slags mønstre og farver.

Mange kvinder tager diuretika, men dette bør gøres efter konsultation af en læge, ellers kan situationen kun blive værre.

slankekure

Så at hævelse inden kritiske dage ikke plages, bør en kvinde holde sig til en diæt. Glem hurtig fastfood, fedtholdige, krydret, salt, røget mad. Mad, der indeholder kalium, bør inkluderes i kosten. Blandt dem: bananer, fisk, spinat, havregryn.

En god tilføjelse vil være brugen af ​​friske bær, frugt og grøntsager. Det tilrådes at udelukke rødt kød, det hjælper med at øge niveauet af progesteron i blodet.

Det er tid til at anvende traditionel medicin

Mange kvinder er interesseret i spørgsmålet: "Hvorfor hævelse før menstruation ikke kan fjernes for evigt?" For at klare et problem skal du finde ud af, hvad der forårsager det. Hvis sagen drejer sig om individuelle egenskaber, bliver du nødt til at gøre noget ved og gøre alt for at reducere hævelse. I dette tilfælde vil urter blive reddet. For eksempel hjælper blåbærblade med at fjerne overskydende vand fra kroppen. Dette forbedrer hudens tilstand. Kontraindikationer - at tage blodfortyndere.

Et andet naturligt middel med vanddrivende virkning er almindelig mælkebøtte. Det skal tages i henhold til instruktionerne i detaljer på emballagen. En blid massage- og kontrastbruser samt kompresser kan også hjælpe med ødemer..

For mange kvinder går de ikke så glat, som vi gerne ville. Meget ofte lider de af hævelse før menstruation. Årsagen kan ligge i krænkelse af den hormonelle balance. Under alle omstændigheder er konsultation med en læge nødvendig..

Næsten hver kvinde har ødemer inden menstruation. De kan forekomme både i separate dele af kroppen og påvirker kun nogle af dens dele. Hvorfor dette sker, hvad der påvirker disse processer, og hvilke foranstaltninger til at slippe af med ubehagelige symptomer findes - om dette i vores materiale.

Årsager til ødemer under og før menstruation

Årsagen til hævelse kan være enhver, og der er en masse debat om det. Alle af dem kan kun omtrent forklare manifestationen af ​​ødemer. Foruden ødemer kan kvinder under PMS opleve neuropsykiatriske lidelser, cephalgisk osv..

Overvej de vigtigste årsager til ødemer og væskeretention i kroppen, som læger siger.

Overflod af østrogen

Dette er den væsentligste årsag til den hormonelle karakter, på grund af hvilken ødem i forskellige dele af kroppen kan forekomme under PMS. Overskydende kvindeligt kønshormon kan også provosere andre lidelser. På grund af et overskud af dette hormon tilbageholdes væske i kroppen, der vises hævelse i ansigtet, brystet eller hele kroppen.

Østrogenmangel

Det kan også “forårsage” premenstruelt ødem, påvirke det generelle helbred negativt og provosere en mangel på progesteron. Tilsammen forværrer disse problemer situationen..

prolaktin

Ifølge undersøgelser bidrager det til natriumretention, hvilket også fører til ophobning af overskydende væske. Men selvom dette hormon forbliver inden for det normale interval, kan en person have en banal følsomhed over for dette hormon, hvilket bidrager til forekomsten af ​​ødemer.

Andre grunde

Konstant stress, nervesammenbrud, hjertesygdomme og trykproblemer fører til et overskud af ACTH - hypofysehormonet. Resultatet - nyreabsorption af væske.

Immunmangel, en ubalance af vitaminer, en mangel på zink kan virke indirekte, hvilket fører til forkert produktion af biologisk aktive stoffer. Resultat - generel sygdom og hævelse.

Hvorfor ødem kan forekomme før menstruation (og for de fleste kvinder) er et spørgsmål, der ikke er undersøgt grundigt. Men læger adskiller klart visse kategorier af kvinder, der er mest modtagelige for denne "effekt":

  • Overvægt (fedtaflejringer er kilder til østrogen);
  • Dem, der har nyre-, hjerte- og leversygdomme;
  • Mennesker efter 40 år eller i en alder af stopper menstruationscyklussen.

Hvordan manifesterer ødemer

Oftest kvælder ansigtet eller visse dele af det under kvinder med PMS hos kvinder. Samtidig er en stigning i vægt på 2-3 kg tydeligt synlig. Kroppen bliver pasty og tung. Hvis kun visse dele af ansigtet kvælder inden menstruation, vil man mærke alvorligt ubehag og pres i disse områder.

Ofte kan en kvinde klage over hævelse og smerter i brystområdet. Sammen med dette syndrom, en stigning i taljen. Dette problem kan være kompliceret op til oppustethed..

Hvis kroppen er fuldstændig hævet, kan problemet være af rent individuel karakter eller være et tegn på alvorlige sygdomme, der ikke er forbundet med PMS. Desuden kan selv øjnene kvælde.

Hvorfor hævede brystet

Hvad er grunden til hævelse af brystet oftest inden menstruation? Sådan ødem forekommer i næsten 93% af alle tilfælde. Men ubehag kan manifestere sig på helt forskellige måder:

  • Nogle oplever kun let hævelse af mælkekirtlerne;
  • Nogen føler alvorlig eller acceptabel smerte i brystvorterne;
  • Andre klager over simpelthen uudholdelig smerte i hele brystet;
  • Fjerde kan lide af brystforstørrelse;
  • etc.

Det betyder ikke noget, hvilken slags fornemmelser en kvinde manifesterer sig i brystet på tidspunktet for anden halvdel af cyklussen - dette er en normal reaktion, som manifesterer sig på grund af fysiologiske egenskaber.

Efter menstruation, efter 12-14 dage, forekommer ægløsning. I løbet af denne periode begynder kønshormoner at producere aktivt. Og uden denne proces er graviditet simpelthen umulig.

Livmorvæggene ændrer deres struktur for at være i stand til at acceptere et befrugtet æg, fedtmasserne i brystkirtlerne ophobes mere og mere. Derfor manifesteres en skarp følsomhed i området af brystkirtlerne.

Hvis undfangelsen ikke har fundet sted, begynder gradvist niveauet af hormoner, der er ansvarlig for dets normale forløb, at falde. Efterhånden forsvinder alle de ubehagelige symptomer.

Konklusion: hævelse inden menstruation i brystområdet er normal, og hos enhver kvinde kan det manifestere sig på sin egen måde. Læger bemærker, at hvis symptomerne er tålelige, bør der ikke gøres noget. Ellers kan de ordinere smertestillende medicin..

Hævede fødder

Hvis benene kvælder inden menstruation, kan årsagerne også være meget forskellige. De mest almindelige af disse er problemer med fjernelse af salte fra kroppen..

Den første ting man kan gøre i en sådan situation er at spise mindre sød, salt og stivelsesagtig mad. Det er bedre at drikke så meget væske som muligt for at hjælpe kroppen med tilbagetrækning af salte.

Væskeretention kan også forårsage ubehagelig hævelse af de nedre ekstremiteter. Mangel på magnesium eller vitamin B6 i kroppen er en anden almindelig årsag.

Bag dem er venesygdomme, problemer med funktionen af ​​indre organer og systemer samt brugen af ​​visse lægemidler eller bivirkninger, der opstår på deres baggrund.

Så hvis du bemærker, at dine ben ofte begynder at opsvulme inden dine perioder, skal du konsultere en læge, gennemgå de nødvendige undersøgelser og identificere årsagen til dette problem.

Hvordan man slipper af ødemer med menstruation

Når du kender din krop og dens manifestationer på baggrund af menstruation, er det bedre at forhindre forekomst af ødemer og andre ubehagelige symptomer. Kun en læge kan bestemme kvalificerede metoder til eliminering af sygdomme.

Men ofte er der ingen problemer med kroppen, og ødemer med ubehagelige fornemmelser er kun en individuel reaktion af kroppen, der opstår under PMS. Hvad skal man gøre i dette tilfælde, og hvordan man håndterer disse problemer?

Medicin

De mest "lette" lægemidler er et vanddrivende middel, for eksempel Veroshpiron. Medicinen hjælper med til hurtigt at fjerne væske fra kroppen og derved lindre hævelse i visse dele af kroppen.

Ud over dette stof kan du i apoteket købe en masse ufarlige urter, som også har en vanddrivende virkning..

Folkemetoder

Beviste alternative metoder til at slippe af med ødem før menstruation:

  • Hvis området under øjnene er hævet, kan du anvende poser med grøn te på disse steder;
  • Du kan fugte bomuldspinde i mælken ved først at placere små isterninger i dem. Sådanne lotioner skal tages på for evigt;
  • Æggehvide kan også være en god hjælper i et sådant problem. Pisk det godt, og anvend det på stedet for hævelse i ansigtet;
  • Persille (både frisk og frossen) kan også komme godt med. Det skal skæres i små dele blandet med creme fraiche og lave en ansigtsmaske af disse ingredienser;
  • Med hævelse af benene på tærsklen til menstruation kan du lave terninger med kaffe og kamille, hvorefter hver enkelt kan rense benene;
  • En opløsning af salt blandet med jod og soda kan også lindre hævelse i benene. Fra det kan du lave bade;
  • Infusioner af kamille, rose hofter, lingonbær osv.;

En af de mest effektive opskrifter med laurbærblad: du er nødt til at hælde kogende vand over flere stykker af bladet, insistere i 3 timer og drikke 100 ml tre gange hver dag.

Livsstil og ernæring

Dette er en banal, men ordentligt afbalanceret diæt, hvor sunde retter er fremherskende, vil også hjælpe med at håndtere puffiness i forskellige dele af kroppen før menstruation.

Det mest bemærkelsesværdige er fødevarer, der er rige på vitaminer i gruppe A, B og C. Kød, fisk, græskarfrø, blade salater, mejeriprodukter er grundlaget for kvinders sundhed.

Hvis du modererer motion, vil dette også give kroppen mulighed for hurtigt at fjerne overskydende væske. Men det er strengt forbudt at skære ned på drikkevandsregimet for ikke at føre til dehydrering.

Næsten enhver fysisk træning stimulerer tarmens motilitet og diurese, hvilket igen påvirker vandladningshastigheden. Sport hjælper med at balancere nervesystemet, som hjælper med at etablere kommunikation mellem væv og organer, og rydder op i den hormonelle balance.

Det er vigtigt at være opmærksom på overvægt, da fedt ophobes i kroppen i løbet af dets overskud, hvilket kan være den vigtigste årsag til ødemer før menstruation.

I mange tilfælde er årsagen til at besøge en gynækolog kvindens ønske om at finde ud af, hvad der forårsagede ødemer før menstruation, om dette fænomen er normalt eller repræsenterer en slags patologi, samt måder at slippe af med det.

Pigens puffiness før kritiske dage forklares med hormonel ubalance. Hormonet østrogen fremmer saltopbevaring i kroppen, og vand udskilles meget langsommere, hvilket provoserer dannelse af ødemer i lemmerne i brystet, nakken og andre dele af kroppen. Før menstruationsblødning gør hormonet progesteron, som interagerer med det antidiuretiske hormon, som har egenskaben ved at bevare urin, sig selv mærket. I dette tilfælde forekommer vandladning sjældnere end normalt, hvilket forårsager ødemer.

Vand i kroppen inden kritiske dage kan blive forsinket, hvilket fører til hævelse på grund af mangel på magnesium, der er nødvendigt for at kontrollere vandbalancen i kroppen. Der er mere alvorlige årsager, dannelse af ødem før menstruation, ikke relateret til en kvindes hormonelle baggrund. I dette tilfælde kan det være sygdomme i venerne, lymfekar, led, nyrer og hjerte. Derfor er selvmedicinering meget farligt for helbredet, og du er nødt til at besøge en gynækolog, der nøjagtigt kan sige, at sådan ødem er hormonelt og ikke udgør en trussel, eller at årsagen ligger dybere.

Ofte klager det fair sex over, at de kommer sig lidt tilbage i kritiske dage. Det antages, at en sådan stigning i vægt ikke er forbundet med kropsfedt, nemlig med et overskud af væske i kroppen, hvor fjernelsen af ​​alt vil vende tilbage til normal.

Tendens til hævelse før menstruation

Ikke alle kvinder lider af ødemer før menstruation. Nogle damer er i risiko for ødemer i menstruationsperioden. Risikofaktorer inkluderer:

Der er en opfattelse af, at kvinder i den kaukasiske race, såvel som unge kvinder, der bor i store byer, er mere tilbøjelige til puffiness før menstruation.

Alternative metoder til at slippe af med ødem med menstruation

Først og fremmest prøver kvinder at eliminere premenstruelt ødemer og ty til folkemetoder. De mest populære metoder til hævelse af ansigtet:

  1. Maske med rå kartofler, revet på et fint rivejern, som skal påføres øjenlågene, og skyl efter 15 minutter med vand.
  2. Øjenkomprimering af grøn te.
  3. Slået æggehvide påført øjenlågene og vaskes af med koldt vand efter 10 minutter.
  4. Lotion af mælk med is.
  5. Maske med hakket persille og creme fraiche, anvendt på ansigtet og tilbage i 20 minutter.
  6. Rensemiddel, tilberedt ved syv dages infusion af en kvist rosmarin i et glas kogende vand.

Med hævelse i benene:

  • gnide fødder med massage bevægelser ved hjælp af isterninger fremstillet af kaffe og kamille;
  • et ti minutters fodbad fra et glas salt på 9-10 liter vand, en teskefuld jod og en spiseskefuld soda.

Med ødem under menstruation kan et glas kogende vand også hjælpe, som du skal tage tre gange om dagen for en spiseskefuld. Du kan drikke tre glas om dagen med infusion fra en spiseskefuld vild rose og 0,5 liter kogende vand. Det lindrer hævelse med tre spiseskefulde rå havre, hældt med en liter vand.

Diæt til hævelse før menstruation

For at undgå dannelse af ødemer inden menstruation skal en pige holde sig til en bestemt diæt. Først skal du udelukke fødevarer med en stor mængde salt for ikke at tilbageholde overskydende væske i kroppen, hvilket fører til hævelse. Inkluder grøntsager og kaliumrige fødevarer i din diæt. Faktum er, at overskydende væske fører til natriumretention, og kalium på sin side hjælper med at frigive mere natrium, hvilket fører til den rigtige balance i kroppen.

Rødt kød erstattes bedst med hvid fisk. Fødevarer rig på magnesium og vitamin B6 vil også være nyttige. Drik rigeligt med rent vand. Ja, det er vand. Det ser ud til, hvorfor ellers er vand med dets overflod i kroppen.

I sig selv holder vand ikke væske i kroppen, men bidrager snarere til udvaskning af salt, som er den rigtige årsag til sådan stagnation. Et godt resultat gives af frugtdrikke og tranebær- og tranebærdrikke, der har en vanddrivende effekt. Du kan ikke forsømme den fulde hvile og søvn. Når disse regler følges, i fravær af samtidige sygdomme, vil de fleste piger glemme spørgsmålet om, hvorfor jeg kvælder, når menstruationen er på vej.

Medicin og premenstruelt ødemer

Hvis folkemetoder ikke er i stand til at tackle ødemer før menstruation, skal du kontakte en gynækolog, der om nødvendigt ordinerer den rigtige behandling eller sender en yderligere undersøgelse. Oftest ordineres patienten vitaminer, diuretika, beroligende midler eller hormoner. Undertiden anbefales det at tage diuretika, der fremmer øget udskillelse af væske fra kroppen og lindrer hævelse. Men du kan kun gøre dette under nøje tilsyn af en læge, ellers kan du gøre mere skade end hjælp.

Konklusion

Ødem før menstruation er en tilstand, der ledsager det meste af det rene køn. Men fortvivl ikke, fordi du overholder den rigtige diæt, og i nogle tilfælde en læges anbefalinger, kan du gøre dette fænomen næsten usynligt eller slippe af med det helt.

En kvindes humør og velvære er fuldstændigt underordnet svingninger i den hormonelle baggrund, og derfor kan den retfærdige køn ikke prale af godt helbred i perioden før menstruation og under dem. Sagen er, at et par dage før menstruation er niveauet af progesteron i blodet så højt som muligt, hvilket provoserer en række ubehagelige symptomer hos en kvinde. Dette er tyngde i nedre del af maven, udslæt på huden, overdreven appetit, døsighed, hævelse i brystkirtlerne og hævelse. Med hensyn til det sidste symptom forekommer væskeretention under premenstruelt syndrom (i det følgende - PMS) i slimhinden i næsehulen og livmoderen. Derefter spreder ødemet sig til dele af kroppen, der indeholder fedtvæv (lår, mave og bagdel), hvorfor mange kvinder er forskrækkede over at finde ud af, at den sædvanlige størrelse på deres bukser bliver trang. Hævelse provoserer også et fald i antallet af urinationer og mængden af ​​urin udskilles, fordi progesteron betragtes som et antidiuretisk hormon.

I slutningen af ​​menstruationscyklussen kvælder ansigt og ben i de fleste tilfælde, hvilket medfører betydelig ubehag, især i varmen. Det er værd at bemærke, at ødemer under PMS er modtagelige for:

  • overvægtige kvinder;
  • kvinder med vegetovaskulær dystoni;
  • kvinder med nyresygdom;
  • kvinder i den premenopausale periode.

Sådan håndteres hævelse i benene og ansigtet med PMS?

Først og fremmest vil korrektion af det daglige regime hjælpe med at forhindre hævelse i de sidste dage før menstruation. På tærsklen til kritiske dage skal enhver kvinde være øget opmærksom på kosten. Det anbefales at begrænse brugen af ​​fedtholdigt kød, mejeriprodukter, stegt mad, røget kød, dagligvarer og krydderier. Det gider ikke at midlertidigt udelukke drikkevarer, der indeholder koffein (kaffe, cola, energi), da de ophidser nervesystemet og forværrer problemet med ødemer. I menuen kan du åbne: ferskener, blommer, abrikoser, citrusfrugter, æbler, agurker, zucchini, vandmelon og græskar.

Fra drikkevarer skal der foretrækkes rent vand, afkog af urter og naturlig juice. Drikning og ernæring af høj kvalitet hjælper med at forhindre hævelse i ben og ansigt før menstruation.

Hvis der stadig opstod hævelse, kan du slippe af med dem ved hjælp af nogle enkle tricks:

  1. Hvis ansigtet er hævet, kan du om morgenen forbedre dets udseende ved hjælp af en sådan maske: rå kartoffelknold gnides fint på et rivjern, og den resulterende masse fordeles jævnt over øjenlågene. Masken efterlades i 15 minutter, hvorefter den vaskes af med koldt vand..
  2. To bomuldspuder fugtes i kølet grøn te, og en kompress påføres øjenlågene i 15 minutter. Grøn te toner perfekt huden og lindrer hævelse.
  3. En fremragende æggehvid maske eliminerer poser under øjnene. For at afslutte proceduren er det nok at slå vispen med vispen og anvende den under de nedre øjenlåg i 15 minutter.
  4. En maske med rå protein eliminerer perfekt hævelse under øjnene. De gør det sådan: slå vispen med en piskeris og påfør den under de nedre øjenlåg i 15 minutter.
  5. Hel mælk hældes i en kop, og to isterninger tilsættes. To bomuldspuder er imprægneret med mælk og påføres som en kompress i 10 minutter til århundreder.
  6. En tsk hakket persille blandes med to teskefulde creme fra 20% fedt. Masken påføres ansigtet og vaskes i koldt vand efter 20 minutter.
  7. Et par grene af frisk rosmarin knuses og hældes med et glas kogende vand. Bouillon er insisteret i syv dage på et mørkt sted. Om morgenen bruges infusionen i stedet for et middel til vask.
  8. For at fjerne hævelse i benene under PMS kan du tørre dem hver aften med en isterning lavet af et afkok af kamille eller stærk kaffe.
  9. For at få hævelsen på benene til at gå væk anbefales det at forberede et sådant bad: et glas salt opløses i 10 liter vand, og derefter tilsættes en spiseskefuld soda og en teskefuld jod. Sænk benene ned i den resulterende væske i 10 minutter. Proceduren kan udføres når som helst på dagen..

Hjemme kan du også gøre nogle midler til oral administration:

  1. Tre laurbærblade hældes med et glas kogende vand. Bouillon tages i en spiseskefuld tre gange om dagen. Vigtigt: hvis der er stor sandsynlighed for, at en kvinde er gravid, kan dette middel til eliminering af ødemer ikke tages.
  2. En spiseskefuld tørrede og hakkede rosemønster hældes i 0,5 liter kogende vand, og buljongen tilføres natten over under et låg. Tag tre briller om dagen. Rosehip hjælper ikke kun med at bekæmpe hævelse, men styrker også immunforsvaret, som bliver svækket før menstruation.
  3. Tre spiseskefulde rå havre hældes med en liter vand og insisteres natten over. Om morgenen koges infusionen i 20 minutter. Tag et middel fra havre 1/5 kop fem gange om dagen.

I slutningen af ​​cyklussen skal en kvinde slappe af meget, gå i den friske luft og ikke bekymre sig om bagateller. For at undgå hævelse i benene anbefales det at gå i behagelige sko, for at forhindre fysisk inaktivitet og at udføre enkle øvelser for benene. For at forhindre hævelse i ansigtet skal du sove på en høj pude, ikke misbruge salt mad om aftenen og også begrænse belastningen på øjnene, før du går i seng (læsning, arbejde ved computeren).