Hvad er årsagen, og hvordan man slipper af med benkramper om natten

Benkramper om natten - ikke en behagelig følelse. Hvem vil vågne op af en stærk, skarp smerte, prøve at slippe af med det i flere minutter og derefter prøve at falde i søvn igen, vel vidende at alt når som helst kan ske igen? Og det er ikke alt: regelmæssige kramper om natten er ofte forbundet med alvorlige sygdomme, som er farlige for helbredet, hvis de ignoreres. Derfor, overfor et lignende problem, er det vigtigt at forstå, hvorfor det opstod, og hvad man skal gøre i en sådan situation.

Typer af anfald

Hvor kommer nattkramper fra? Hvorfor i en drøm hos voksne ofte reducerer benkalvene, og der er en uventet, alvorlig smerte? Ifølge statistikker er cirka 30% af mennesker kendt med disse fornemmelser fra første hånd, og de fleste af dem er ældre end 50.

En krampe er i sin natur resultatet af en ufrivillig krampe i benets striberede muskler, ledsaget af skarp smerte og en lige så kraftig reduktion i blodgennemstrømningen.

På samme tid er nerveimpulsen, som skulle give de kontraherede muskler en kommando til at slappe af, forsinket i nogen tid, på grund af hvilken de forbliver komprimeret i flere minutter. Så af hvilken grund kalver man ofte benene netop om natten? Søvn er en tilstand af fuldstændig hvile, hvor musklerne er helt afslappede, og intensiteten af ​​blodcirkulationen reduceres markant. Og hvis du tilføjer til disse yderligere faktorer, på grund af hvilken blodet ikke kan bevæge sig frit gennem venerne (trombose, åreknuder, fortykning), skabes ideelle forhold til nattekramper i benene.

Finger kramper

Muskelkramper kan kun påvirke en eller flere tæer (og muligvis hænder) på en gang, hvilket kan forårsage et angreb af skarp og intens smerte. Problemet er normalt baseret på metabolske forstyrrelser, ledsygdomme, vaskulære patologier eller vitaminmangel. Men med kramper i tæerne kan man ikke udelukke den mulige negative påvirkning af eksterne faktorer, for eksempel ubehagelige sko, hypotermi eller lange gåture.

Kramper i lægemusklerne

Det er spasmer af denne art, der forekommer hyppigst og medfører folk det største ubehag. Krampens intensitet kan være anderledes, lige fra knap mærkbare rykninger og slutte med svær spænding sammen med en skarp smerte i underbenet, hvilket forhindrer, at man helt bliver på foden. I dette tilfælde bliver musklerne stive - de bliver hårde og skiller sig skarpt ud på kroppen. Angrebet varer fra 1 til 15 minutter, og i løbet af denne periode kan spasmen svækkes lidt og derefter vende tilbage med fornyet kraft.

Årsagen kan være cirkulationsforstyrrelser

Hvorfor kramper normalt kalvemusklerne? Den væsentligste årsag er forringelsen af ​​blodcirkulationen samt en krænkelse af processen med transmission af nerveimpulser til musklerne, hvilket giver et signal om afslapning.

Årsager til problemet

De, der ofte reducerer deres kalvemuskler i en drøm, vil vide alt om årsagerne til og behandlingen af ​​benkramper om natten. Og det er ikke overraskende: de forårsager ikke kun smerter og ubehag og forstyrrer normal søvn, men kan også være et tegn på alvorlige sundhedsmæssige problemer, der er vigtige at opdage og rette til tiden. Hvorfor kan kalve i en drøm? Hovedårsagerne er:

  1. Dehydrering. Dagligt indtagelse af en tilstrækkelig mængde væske er en af ​​de vigtigste betingelser for muskelsystemets normale tilstand. Derfor er dehydrering en af ​​de mest almindelige årsager til benkramper om natten. Ifølge eksperter er det manglen på væske, der ligger til grund for overfølsomheden af ​​nerveender, som fører til ukontrolleret muskelspasmer. Og problemet er ikke kun, at en person drikker mindre end foreskrevet - dehydrering kan være forårsaget af overdreven svedtendens, langvarig opkast eller diarré.
  2. Mangel på sporstoffer. Først og fremmest taler vi om en mangel på calcium, magnesium og kalium, der spiller en vigtig rolle i transmission af nerveimpulser og er ansvarlige for muskelkontraktioner. Hvis deres blodniveau falder kraftigt, øges sandsynligheden for anfald under søvn markant. Derudover er mængden af ​​vitamin D og B såvel som natrium vigtig: den første hjælper med at absorbere calcium, den anden er nødvendig for nervesystemets helbred, og den tredje er ansvarlig for at opretholde vandbalancen i kroppen.
  3. Graviditet. Hos forventningsfulde mødre bringer han benene i en drøm ret ofte, især i 2. trimester. Al skylden for den øgede belastning på kroppen, træthed, dårlig blodcirkulation og en mangel på vitaminer og mineraler, som gravide kvinder har brug for i dobbeltvolumen. I denne periode på grund af hurtig vægtøgning kan åreknuder forværres. Derudover øger kvinder i en position, der lider af langvarig toksikose, væsentligt risikoen for dehydrering - en af ​​de vigtigste årsager til krampe i nattetid.

Under graviditet kan de ofte kramme

  • Forstrækning af muskler. Dette refererer til banalt overarbejde - enhver fysisk aktivitet, som en person ikke er forberedt ordentligt på, kan blive til smertefulde kramper om natten. Vi taler om sport, lang gåture, især i ubehagelige sko osv. Desuden er patienter med sygdomme i muskuloskeletalsystemet, især med flade fødder eller fodfod, primært udsatte for risiko..
  • Langvarig stress. Hvis en person har en fod om natten, er det muligt, at hans følelsesmæssige tilstand i lang tid lader meget tilbage at ønske. Hyppige belastninger og uro påvirker negativt arbejdet i hele kroppen, hvilket øger belastningen på nerveenderne, inklusive dem, der er ansvarlige for muskelsammentrækninger.
  • Hormonal ubalance. Hypothyreoidisme, en akut mangel på skjoldbruskkirtelhormoner, kan forårsage kramper i benene. Med hormonel ubalance forringes absorptionen af ​​mange vigtige sporstoffer, primært calcium, og nerver, der sender signaler fra hjernen og rygsøjlen til lemmerne, beskadiges..
  • Overvægtig. Jo større en persons kropsvægt er, jo større er belastningen på benene, og derfor, jo større er risikoen for at udvikle åreknuder og muskelspænding.
  • Ældre alder. Den naturlige aldringsproces, vaskulær forringelse, bremser stofskiftet, sænker blodsukkerniveauet er de mest almindelige årsager til, at folk kramper om natten hos mænd og kvinder over 60-65 år gamle..
  • Somatiske sygdomme. Årsagen til nattekramper i benene kan være åreknuder, diabetes, levercirrhose, hepatitis, nyrepatologi, lumbal osteochondrose, fladfod, Parkinsons sygdom osv..
  • At tage medicin. Vi taler om diuretika, der kan provokere dehydrering og mangel på vitaminer, orale antikonceptiva, der påvirker den hormonelle baggrund hos kvinder, visse ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler osv..
  • En usund livsstil som rygning og alkoholmisbrug er et andet svar på spørgsmålet om, hvorfor ben kramper om natten. Sådanne afhængighed provoserer ikke kun dehydrering og en mangel på gavnlige sporstoffer, men påvirker også nervesystemets tilstand negativt, hvilket kan forårsage, at kroppen periodisk fungerer, herunder i form af muskelkramper under søvn.

    Sådan helbredes

    Hyppige kramper i legemusklerne om natten er et usundt fænomen, men kun ved dette symptom alene er det umuligt at konkludere, at en person har en sygdom.

    For at forstå, hvorfor det under søvn reducerer musklerne i benene, og for at vælge den optimale behandlingsmulighed skal du først og fremmest have en diagnose af høj kvalitet. En grundig undersøgelse af patienten og indsamlingen af ​​anamnese, især information om fysisk aktivitet, medicin og kroniske sygdomme er nødvendig. Derefter ordineres en række tests og undersøgelser: en generel analyse af blod og urin, bestemmelse af niveauet af vitamin B og D i blodet samt kalium, calcium, magnesium og fosfor, biokemisk analyse af leverenzymer, glukose, hæmoglobin og urinstof, doppler-ultralyd i de nedre ekstremiteter (med mistanke om åreknuder) og analyse af indholdet af thyroidea og parathyroidhormoner. I nogle tilfælde udføres også en yderligere MR af hjernen eller rygmarven..

    Det tilrådes at kontrollere ALT overhovedet

    Baseret på de opnåede data konkluderes det, at en bestemt sygdom er årsagen til gastrocnemius muskelkramper i en drøm eller reducerer benene om natten på grund af ugunstige ydre forhold. I det første tilfælde får patienten ordineret passende behandling, og i det andet gives anbefalinger til forebyggelse af muskelkramper og fjernelse heraf hjemme.

    Førstehjælp til benkramper

    Hvad skal man gøre, når man bringer benene sammen i en drøm? Sådan håndteres kramper for hurtigt at slippe af med smerter og ubehag?

    Den første ting at gøre under muskelspasmer er at tage en dyb indånding og prøve at slappe af og ikke bukke under for frygt og panik.

    Derefter vil en af ​​følgende øvelser hjælpe dig med hurtigt at hoppe tilbage:

    1. Mens du ligger eller sidder, skal du rette benet ud, grib tåen og træk den mod dig. Du er nødt til at handle glat uden pludselige bevægelser.
    2. Stå op og begynd straks at gå rundt i rummet med en indsats for at skubbe fødderne op på gulvet.
    3. Stående, tag det trange ben tilbage, læg fingrene på gulvet og prøv at overføre vægten af ​​hele kroppen til det.
    4. At stå med dit berørte ben på noget koldt, strække tåen så langt som muligt og derefter bøje forsigtigt, læne dig på den trange lem.
    5. Massér underbenet, gnid forsigtigt det berørte område for at lindre krampe og normalisere blodcirkulationen.

    Så snart den første smerte er frigivet, er det vigtigt at konsolidere effekten ved at placere fødderne på en hævet platform (pude eller pude) et stykke tid, påføre en varm kompress, varmepude til det berørte område, tage et brusebad eller slappe af badet.

    Lægemiddelterapi

    Hvis han ofte i en drøm tager sin fod, er det første, der kommer til at tænke på det store flertal af mennesker, at gå på apoteket og købe et krampestillende middel. Men at tage sådanne piller løser ikke problemet. For at slippe af med det en gang for alle, er du nødt til at påvirke de faktorer, der udløser muskelkramper, hvilket betyder, at behandlingens art og årsagerne til kramper i benene om natten hænger tæt sammen. Oftest ordineres patienter efter undersøgelsen kompleks terapi, der inkluderer:

    1. Smertestillende medicin. Muskelkramper ledsages ofte af svær smerte, og selvom de i gennemsnit ikke varer mere end 2 minutter, forbliver ubehag og ubehag i benene meget længere. Og hvis kramper ofte gentages, er det vanskeligt at gøre uden at tage medicin designet til at stoppe smertesyndromet. Normalt anvendes i disse tilfælde "Analgin" eller "Paracetomol" såvel som "Aspirin". Forresten, bedøvende acetylsalicylsyre, som er en del af sidstnævnte, ikke kun, men også fortyndet blodet, forbedret blodcirkulationen og virker på en af ​​de mest almindelige årsager til muskelspasmer i benene.
    2. Venotoniske lægemidler. Deres vigtigste opgave er at eliminere blodstase i benene og stimulere metaboliske processer i musklerne. Først og fremmest er de nødvendige for patienter med åreknuder. Oftest foreskrives i sådanne tilfælde “Troxevasin” og dets analoge “Troxerutin”, “Detralex”, “Venarus”, “Diosmin”, “Venoflebin” osv. Medikamenter af denne art eliminerer tyngden i benene, reducerer hyppigheden af ​​anfald i lægemusklerne, styrke væggene i blodkar, forhindre venøs stase og blodpropper.
    3. Vitaminkomplekser. Designet til at kompensere for manglen på sporstoffer, der er nødvendige for normal muskelvævs funktion. For eksempel er patienter over 50 år årsagen til benkramper om natten ofte en mangel på magnesium og kalium, så de ordineres medikamentet Asparkam, hvor begge sporstoffer er indeholdt i den rigtige dosering. Den samme gruppe inkluderer Panangin, Calcium D3 NyCOM, Magne B6, Magnerot, Vitrum, Complivit osv..

    For at bekæmpe nattekramper i lægemusklerne provokeret af langvarig stress får patienterne desuden beroligende beroligende midler og sovepiller for at stabilisere deres følelsesmæssige tilstand og forbedre søvnkvaliteten.

    Folkemåder

    Ikke kun traditionel medicin, men også behandling med folkemiddel kan hjælpe med at slippe af med kramper i benene om natten. De bedste opskrifter på sådanne tilfælde er:

    1. Citronsaft. Friskpresset juice af 1 citron hver aften skal du gnide fødderne, efter at du har vasket dem med varmt vand. Derefter bør du ikke tørre dine fødder - så snart saften tørrer, kan du tage på sokker lavet af naturligt materiale og gå i seng. For at glemme spasmer i lægemusklerne om natten er det nok at gentage denne procedure i 2 uger.
    2. Tinktur af malurt. Til tilberedningen skal plantens knuste blomster og blade foldes i en krukke, fyldt med vodka til toppen og lade stå i 21 dage. Efter denne tid, hvis det i en drøm samler benene, anbefales det at gnide dem grundigt hver aften med det modtagne produkt.
    3. Kamilleinfusionsapotek og rosiner. Den første tilberedes fra 1 spsk. spiseskefulde blomster og 2 glas kogende vand. Drikken tilføres i 40 minutter og tages derefter i små portioner hele dagen mellem måltiderne. Den næste dag skal du drikke en anden infusion. For at gøre dette skal du hælde 2 spsk om aftenen. spiseskefulde fittede rosiner 1 liter vand og lad natten over. Det færdige produkt tages i et glas i stedet for te om dagen, og om aftenen er det bedre at spise rosinerne, der er tilbage i bunden. Ved at skifte begge drikkevarer kan du således gradvis reducere antallet af kramper i leggene på natten til et minimum.
    4. Infusion af tansy. Det bruges til varme fodbade, som du skal bruge 20 minutter hver nat før sengetid. Til dens forberedelse, 5 spsk. spiseskefulde nuværende blomsterstand hældes ½ liter kogende vand og infunderes i mindst 3 timer i en termos. Det er nødvendigt at fortsætte behandlingen, indtil kramperne i benens kalve ophører med at ligne sig selv.
    5. Saltopløsning. Tilberedt fra 1 spsk. spiseskefulde salt og et glas varmt vand. Det resulterende produkt skal gnides om aftenen fra fødderne til lysken, og når huden er helt tør, gå i seng. Proceduren kan gentages højst 2 gange om ugen. En saltopløsning er også egnet til oral administration: en halv teskefuld pr. 100 ml varmt vand. Opløsningen drikkes 1 gang, og efter nogle få dage, afhængig af intensiteten af ​​kramperne, gentages proceduren igen.

    Derudover, hvis åreknuter er årsagen til kalvemuskelkramper om natten, er almindelig æble cider eddike i stand til at lindre patientens tilstand. De kan gnide de berørte områder dagligt eller tages oralt og opløse 2 spsk. spiseskefulde eddike i et glas rent vand.

    Forebyggelse af benkramper om natten

    Efter at have fundet ud af, hvorfor han bringer benene om natten, er det lige så vigtigt at finde ud af, hvordan man undgår et sådant problem. For at beskytte sig mod kramper under søvn anbefaler eksperter:

    1. Drik mere væske og reducer forbruget af kaffe og alkohol, der har en stærk vanddrivende effekt..
    2. Overhold dagens regime og en sund livsstil: ikke overarbejde, brug tid nok til at hvile og sove, være opmærksom på rimelig fysisk aktivitet og gå i den friske luft, slippe af med dårlige vaner.
    3. Opret komfortable forhold til en natts søvn: få en behagelig madras, ventiler rummet, før du går i seng, oprethold den optimale temperatur og fugtighedsniveau i det, nægt enhver koffeinholdige drikke om aftenen. For ikke at forstyrre blodcirkulationen i benene om natten er det bedre at gå i seng i løst tøj lavet af naturligt materiale.
    4. Revider kosten: spis flere fødevarer, der er rige på calcium, kalium, magnesium, fosfor og vitamin D. Hvis dette ikke er nok, skal du fjerne manglen på vitaminer og mineraler ved at tage specielle medicin, såsom fiskeolie i kapsler eller vitamin- og mineralkomplekser..
    5. Tag daglig tid til selvmassage, og inden du går i seng, skal du udføre lidt muskelspænding, tage afslappende bade med havsalt eller afkogning af medicinske planter med krampestillende virkning (pebermynte, valerian, markhestetræk) og påfør varme komprimerer på kalvene. Inden du går i seng, er det nyttigt at løfte benene så højt som muligt og lægge dig i en sådan position, at det normaliserer blodgennemstrømningen.
    6. Afvis ubehagelige og hårde sko til fordel for ortopædi. Og med hyppige nattebenkrampe hos kvinder skal du glemme høje hæle og platforme.
    7. I løbet af dagen og især under søvn, prøv at vælge den mest behagelige position for benene og undgå stillinger fyldt med stagnation af blod.

    Men hvis trods alle de trufne foranstaltninger, kramper om natten fortsat generer, skal du ikke udsætte besøg hos lægen. Det vigtigste er at forstå årsagerne til muskelkramper så hurtigt som muligt og begynde behandlingen for at undgå langt mere alvorlige sundhedsmæssige problemer.

    Hvorfor benkramper om natten? Årsager til lidelse, samtidige sygdomme, behandling og forebyggelse

    Næsten alle af os oplevede en så ubehagelig følelse som en krampe. Reducer lægemusklen af ​​forskellige årsager. For eksempel forekommer kramper ofte, mens man svømmer i koldt vand. Men hvorfor benkramper om natten, er spørgsmålet mere alvorligt. Det kan være forbundet med mange sygdomme. En krampe er en skarp sammentrækning af muskler, en krampe. De ledsages af temmelig kraftige smerter. Muskelen bliver meget tæt som en bold. Muskler i underben, fødder, fingre, nakke og hofter påvirkes mest af kramper. Oftest reducerer musklerne på benene hos personer i pensionsalderen. Men næsten alle kan lide af kramper. Dette er forårsaget af så mange faktorer..

    Hvorfor nøjagtigt om natten

    Forskernes data viser, at skarpe spasmer i benene forekommer nøjagtigt om natten. Kroppen er i ro, metaboliske processer bremser. Inkl. Vejrtrækning, hjertebanken. Muskler får ikke nok essentielle stoffer og forsøger at udfylde manglen med sammentrækninger. Dette gælder især for dem, i hvis krop der ikke er nødvendige vitaminer og elementer:

    Natkrampe kan forekomme efter en vanskelig dag i den fysiske plan. Hvis benene er overanstrengt, kan de ikke slappe helt af og hvile. På grund af dette forekommer en skarp sammentrækning af vævet. Anfald påvirker ofte atleter, dem, der har arbejde på fødderne. Meget ofte forekommer krampe hos kvinder, der vandrede hele dagen i ubehagelige højhælede sko. Årsagen til anfald kan være i selve drømmen. For eksempel, en ubehagelig position knytter musklerne og forhindrer dem i at slappe af. Dette medfører en skarp krampe. Forkert valgt madras kan også forårsage anfald..

    Medicinske årsager

    Krampeanfald kan være forårsaget af alvorlige indre sygdomme. Sygdomme kan skjules og kramper - deres symptomer. Men kun en professionel læge kan identificere dette..

    Hvilke sygdomme forårsager anfald:

    1. Flade fødder;
    2. Åreknuder;
    3. Circulationsforstyrrelse;
    4. Hormonal ubalance;
    5. Kroniske former
    6. Infektioner
    7. Forgiftning;
    8. Diabetes mellitus af alle typer;
    9. Epilepsi;
    10. Hjernesvulster.

    Gravide kvinder er meget tilbøjelige til nattekramper. Benene vænner sig ikke straks til den øgede belastning, der er forbundet med den ændrede vægt. På grund af dette kan der forekomme en krampe. Men piger i position skal bestemt konsultere en læge med dette problem. Vedvarende stress forårsager også muskelkramper. Nerveoverbelastning forhindrer også musklerne i at hvile på grund af det faktum, at nervesystemet altid er i spænding. Derudover spilder en person værdifulde mineraler forgæves under stress. Derefter er der mangel på dem. Dette gælder for eksempel magnesium..

    Nogle mennesker lider af lidelser såsom overdreven svedtendens. Ud over ubehagelige eksterne manifestationer er dette fyldt med udvaskning af kalium fra kroppen. Dette element er nødvendigt af musklerne. Manglen er en af ​​årsagerne til nattekramper. Årsag kramper på grund af kvæstelser, mekanisk beskadigelse af muskler. Desuden kan skaden ikke kun være i benene. For eksempel forårsager traumatiske hjerneskader ofte anfald.

    Nødhjælp

    Kalvekrampe er en af ​​de mest smertefulde. Og selvfølgelig vil jeg have, at det snart stopper. Et par nyttige tip til håndtering af nattekramper:

    • Træk foden flere gange, foden skal rettes mod dig selv og lemp den i pauser;
    • Gå på gulvet med bare fødder. Det er bedst, hvis gulvet er koldt;
    • Lav en let kalvemassage. Fortrinsvis med en salve med en opvarmende virkning. Denne metode er ikke egnet til åreknuder;
    • Det vil være meget effektivt at klemme spasmens sted eller stikke det med en skarp genstand, f.eks. En nål;
    • Ryst din fod.

    Behandling af lidelse

    Mennesker, der regelmæssigt plages af nattekramper i deres ben, bør bestemt konsultere en læge. Kun en professionel vil være i stand til at præcisere årsagerne og ordinere den rigtige behandling. Oftest vil kompensation for mangel på vitaminer spare kramper. Men kun hvilke analyser, der kan bestemme, hvilke.

    Med åreknuder er fodmassage strengt forbudt. Så hvis dine spasmer er forårsaget af netop denne sygdom, vil lægen finde en alternativ metode til at håndtere anfald. Under alle omstændigheder, hvis anfaldene er forårsaget af indre sygdomme, skal du først behandle dem. Derefter passerer kramper som et symptom. Hvis kramper ikke forekommer konstant, kan du henvende dig til traditionel medicin.

    I kampen mod anfald hjælper du:

    1. Skat - et par skeer hver dag. Varm honning er også fantastisk til komprimerer;
    2. Komprimere med sennepspulver og olivenolie;
    3. Inden du tager sko, gnid fødderne med citron. Denne procedure kan også udføres før sengetid;
    4. Gnid muskler med æble cider eddike;
    5. Mod kramper hjælper afkok med hagtorn, valnød, valerian, berberis, dild, valnød godt. Drik dem med forsigtighed og glem ikke allergier..

    Folkemedicin vil sandsynligvis ikke forværre tilstanden, men det er bedre at konsultere en læge. At udelukke alvorlig sygdom.

    Krampeprofylakse

    Hvis kramper ikke er forårsaget af alvorlige sygdomme, kan de let undgås. For at gøre dette er det nok at overvåge dine fødder korrekt. For at forebygge spasmer kan du:

    • Følg en diæt - spis en masse plantemad, mejeri, fisk, oksekød, lever. Men brugen af ​​kaffe og chokolade bør begrænses;
    • Lave øvelser. Enkle øvelser, der forbedrer blodcirkulationen, hjælper med at undgå nattekramper. Om morgenen er det bedst at udføre øvelser, der sætter musklerne i gang om aftenen - afslappende;
    • Korrekt komfortable sko - ankelen skal være ordentligt fast, sko med en lille hæl er velegnet til daglig brug. Det er værd at opgive en helt flad sål og efterlade højhælede sko til ferien;
    • En kontrastbruser hjælper;
    • Afslappende bade med mynte;
    • Selvmuskelmassage.

    Video: hvorfor samler benene?

    I denne artikel lærer du årsagerne til benkramper, behandling:

    Natkramper i benene: årsager, behandling og forebyggelse af sygdommen

    Hvis det reducerer de nedre ekstremiteter om natten, er dette et alarmerende symptom, at ikke alt er i orden med menneskers sundhed. Cirka 60% af mennesker står over for en sådan ubehagelig tilstand, og de fleste af dem lider af kronisk søvnløshed. Det er nødvendigt at bestemme etiologien for den patologiske proces og eliminere den på en rettidig måde, ellers forværres symptomerne kun, suppleret med andre ændringer i den generelle sundhed.

    Hvad er nattekramper

    En ufrivillig sammentrækning eller overdreven spænding af en eller flere muskler i medicinen kaldes en krampe. Faktisk er dette en kortvarig muskelspasme, der markant reducerer mobilitet i lemmerne, leverer smertefulde fornemmelser og akut internt ubehag. En eller flere muskler placeret i arme, ben, mave, hals er involveret i den patologiske proces. For at gendanne normal benbevægelse og gendanne afslappende søvn, er det vigtigt ikke at tøve med at finde rodårsagen, starte en omfattende behandling.

    Sorter

    Hvis benkramper regelmæssigt forstyrres om natten, kan et sådant ubehageligt symptom ikke ignoreres. Oftere er kalvemusklerne og tæerne på fødderne involveret i den patologiske proces, der i løbet af dagen ikke oplever lignende ubehag. Fænomenet er midlertidigt, men farligt; skræmmer systematisk tilbagefald. For at fremskynde den endelige diagnose er det nødvendigt at finde ud af, hvilken slags kramper der er i benene om natten. Klassificeringen afhængigt af type og manifestation af spasmer er som følger:

    1. Tonic kramper. Hvis patienten tager en ubehagelig position i benene og ikke skifter det i mere end 4 minutter, er lemmerkontrol markant begrænset, akut smerte dominerer.
    2. Kloniske. Spasme dominerer under utilsigtet eller tvungen strækning af muskelstrukturer, har et kortvarigt forløb.
    3. Lokaliseret. Patologiens fokus er enkelt - kun en muskel lider, mens andre ikke er involveret i den patologiske proces.
    4. Generaliseret. Dette er en konsekvens af en alvorlig patologi af hele muskelsystemet i benet, mens et sådant ubehageligt symptom bekymrer sig i lang tid.

    Uanset hvilken form for sygdom der hersker, kræver under alle omstændigheder rettidig diagnose og efterfølgende behandling. Hvis lægemusklerne lider, kan årsagerne være fysiologiske og patologiske, og i sidstnævnte tilfælde kræver de en omfattende undersøgelse på et hospital. For hurtigt at undertrykke anfald om natten er det nødvendigt at starte behandlingen med et besøg hos den lokale terapeut.

    Årsager til benkramper om natten

    Der eksisterer et problem i kroppen og kan indikere en kortsigtet eksponering for en provokerende faktor eller den negative virkning af en farlig patologi, der er tilbøjelig til gentagelse. Blandt de vigtigste årsager til nattekramper adskiller læger sådanne kliniske billeder:

    • dehydrering af kroppen med et ekstremt uønsket tab af elektrolytter og ioner sammen med væsken;
    • forstyrret sved;
    • beruselse med alkoholholdige produkter;
    • overdreven slaggning af fordøjelseskanalen;
    • iltesult;
    • genetisk disponering (arvelig faktor);
    • langvarig eksponering for forhøjede temperaturer (udendørs eller indendørs);
    • hypokalæmi som et resultat af langvarig brug af hormoner og diuretika;
    • neuralgi (myositis, intervertebral brok, iskias, poliomyelitis, sklerose);
    • langvarig tilstedeværelse af stressede situationer;
    • hypomagnesæmi;
    • klumpfod;
    • polyneuritis;
    • tager nogle antikonceptionsmidler;
    • Jernmangelanæmi;
    • phlebeurysm;
    • professionel sport;
    • vitaminmangel, der hersker i kroppen;
    • overdreven fysisk aktivitet om dagen;
    • graviditet.

    Blandt kvinder

    Repræsentanter for det svagere køn genopfylder risikogruppen. Et sådant helbredsproblem er mere almindeligt hos gravide kvinder, når stagnation forekommer i kroppen, der er en fordoblet blodgennemstrømning og en øget belastning på de nedre ekstremiteter. Hvis kramper optrådte i begyndelsen af ​​første trimester, er dette en normal reaktion på fødslen af ​​et nyt liv. Når et ubehageligt symptom bekymrer sig om en mere solid obstetrisk periode, som en mulighed, kan sådanne sygdomme og patologiske tilstande i den gravide krop dominere:

    • phlebeurysm;
    • toksikose provokeret af en akut mangel på vitaminer og mineraler;
    • mangel på magnesium, kalium og calcium;
    • intrauterin patologi;
    • takykardi og andre patologier i det kardiovaskulære system;
    • højt kolesteroltal;
    • Nyresvigt.

    For at ty til konservativ behandling med benkramper skal du konsultere en fødselslæge-gynækolog, da tilstedeværelsen af ​​visse medikamenter kun kan forværre en kvindes tilstand og forårsage betydelig skade på fosterets udvikling. Selvmedicinering derhjemme er farligt for moders og det ufødte barns helbred.

    I alderdom

    Med et sådant klinisk billede bliver nattekramper ubehagelige symptomer på andre sygdomme i organismen af ​​en kronisk art eller er en typisk tilstand af den irreversible aldringsproces. Med alderen ændrer senens størrelse, hvilket resulterer i, at patienten begynder at blive forstyrret af nattekramper, som med jævne mellemrum minder om sig selv om dagen.

    Lægemiddelterapi, som sådan, leveres ikke, læger anbefaler også at tage et massagekurs under overholdelse af enkle forebyggelsesregler. I sidstnævnte tilfælde tilrådes det at opgive dårlige vaner, forbruge flere vitaminer og øge fysisk aktivitet. For at få næringsstoffer til brusk ordinerer lægen multivitaminkomplekser og begrænser virkningen af ​​provokerende faktorer..

    Hvad skal man gøre, hvis ben kramper om natten

    For at minimere antallet af natangreb til et minimum er det ved den første symptomatologi påkrævet at konsultere en specialist og sammen bestemme etiologien for den patologiske proces. Ellers vil det være særligt vanskeligt, næsten umuligt at sikre den længe ventede balance. Hvis du ikke har kramper om natten, er disse anbefalinger givet af kompetente fagfolk:

    1. Gennemgå den daglige ernæring, opgive strenge diæter og sultestrejker. Efterfyld indtrængen i blodet af sådanne værdifulde sporstoffer som magnesium, kalium, calcium, jern (i tilfælde af sidstnævnte er det nødvendigt at øge absorption og assimilering af kroppen).
    2. Det er meget vigtigt at opgive hverdagens slid på ubehagelige og smalle sko helt, som i lang tid fikserer den forkerte fodsstilling, udøver en unødvendig belastning på led og sener, leverer akut smerte.
    3. Det er nødvendigt permanent at slippe af med den dårlige vane med at sidde i en ”mund til fod” position, da i dette tilfælde kongestive blodfænomener er progressive, fyldt med nattekramper, følelsesløshed i lemmer.
    4. Med en lokal krænkelse af blodcirkulationen i benene, er det nødvendigt at øge fysisk aktivitet om dagen, for eksempel oftere for at være i den friske luft og gå lange afstande. Det er meget vigtigt at undgå nervestress, langvarige stressende situationer..
    5. Det er nødvendigt at udføre en række laboratorieundersøgelser (urin og blod) for at bestemme den underliggende sygdom, som bare kunne provokere nattekramper i benene. Dette er ikke kun en forstyrret stofskifte, men også diabetes mellitus, hypoparathyreoidisme, Parkinsons sygdom, infektionssygdomme.
    6. Som en "ambulance" er det nødvendigt at udføre en hurtig massage af fodens kalv eller rotere fodområdet (for at strække de spastiske muskler).
    7. Stabil positiv dynamik leveres af fodbade med havsalt, der ikke kun har antiseptisk, men også en genoprettende, regenererende, beroligende virkning.

    Lægemiddelbehandling

    Natbenkramper kan fjernes ved konservative metoder, men gør det, hvis et sådant ubehageligt symptom begynder at minde om sig selv med særlig regelmæssighed. Selvmedicinering i hjemmet er udelukket, læger leverer en integreret tilgang til et helbredsproblem, der begynder med en detaljeret diagnose og identifikation af sygdommens grundårsag. Hvad angår oral indgivelse af medicin med nattekramper, er det passende at involvere repræsentanter for sådanne farmakologiske grupper:

    • magnesiumpræparater: Midokalm, Natur Kalm, Magnerota, Solgar med magnesiumcitrat, Baclofen (for at styrke strukturen i brusk og sener, slippe af med tegn på vitaminmangel);
    • multivitaminkomplekser: Complivit, Alfabet, Magne-B6 (for at øge lokal immunitet, fremskynde helingsprocessen og slippe af med sådanne ubehagelige nattsymptomer).

    Øvelser

    For at udelukke forekomsten af ​​nattekramper anbefaler læger, at patienter inden sengetid udfører enkle fysiske øvelser. Dette er både behandling og forebyggelse, som kun kræver tidskrævende. Følgende er elementære bevægelser, der, når de udføres regelmæssigt, kan reducere antallet af smertefulde angreb. Så:

    1. Læn dig på fødderne, skal du squat ned. Mens du understøtter kroppen med dine hænder, skal du udføre en glat bevægelse fra sokker til hæle og ryg (det er bydende nødvendigt at strække). Du skal gennemføre 3 sæt på 10 til 15 reps.
    2. I stående stilling skal du trykke hælene fast på gulvet og overføre vægten af ​​hele kroppen til dem. Mål i denne position i 15 - 20 sekunder, efter at du har taget en pause, skal du gentage yderligere 2 fremgangsmåder.
    3. En anden nyttig bevægelse skal udføres efter dette princip: føddernes tæer samles, og hælene er fordelt fra hinanden. Så er det nødvendigt at ændre skrogets position nøjagtigt det modsatte. Udfør øvelsen i et minut, derefter en pause og 2 mere lignende tilgange.

    Behandling af benkramper i alderdom

    Hvis udseendet af nattekramper i pensionsalderen er forbundet med en mangel på sporstoffer i kroppen, vil intensiv vitaminbehandling hjælpe med at udfylde ubalancen. Indtagelse af alle medikamenter skal tidligere diskuteres med den behandlende læge, da i nærvær af interne sygdomme i en kronisk form er lægemiddelinteraktioner med de vigtigste medicin mulige. Hvis en ældres patients tilstand er ukritisk, kan du helt afbryde lægemiddelterapi og følge disse lægers anvisninger i dit daglige liv:

    1. At være i den friske luft, tage lange gåture uden deltagelse af en ekstern støtte til kroppen.
    2. Skift den daglige diæt, berig den med produkter med et rummeligt indhold af magnesium, kalium, calcium.
    3. Behandl rettidigt behandlingen af ​​de underliggende sygdomme, der bare provokerer det regelmæssige udseende af nattekramper.
    4. Distribuer fysisk aktivitet på rygsøjlen om dagen på enhver mulig måde undgå stress og nervøse stød.
    5. Brug alternative medicinske metoder strengt efter anbefaling fra den behandlende læge, for eksempel, udfør fodbade med timianafkok eller forbered et beroligende middel til stresshormon (cortisol) fra valerian rod.

    Folkemedicin

    Alternative lægemetoder til vellykket behandling af benkramper spiller kun en sekundær rolle, de kan undertrykke et ubehageligt natangreb udelukkende på et tidligt stadium af sygdommen. En sådan hjemmeterapi medfører færre bivirkninger, det vigtigste er først at sikre sig, at kroppen ikke har en allergisk reaktion på hovedingrediensen. Ved hjælp af folkeopskrifter kan du eliminere ubehagelige symptomer og dens rodårsag i patientens krop. Her er nogle effektive opskrifter på nærende nerveceller og gendannelse af brusk og sener:

    1. Opløs i 1 spsk. vand 2 spsk. l æble cider eddike, bland sammensætningen godt. Efter dette, intensivt slibe ægne før sengetid, er det bydende nødvendigt at give den såkaldte opvarmningseffekt (du skal pakke benene i et tæppe). Det vil blive behandlet på en sådan folkemæssig måde i en måned efter at have taget en pause i flere dage. Ubehagelige symptomer forsvinder allerede ved 3 - 5 nætter, den gang forstyrrede søvnfase normaliseres.
    2. I en beholder skal du tilslutte en rå æggeblomme (efter at have spildt den), 1 tsk. terpentin, 1 spsk. l æble cider eddike, bland grundigt, indtil der dannes et æggeblummeskum på medicinen. Færdigt behandlingssammensætning kræver intensivt at gnide benene inden sengetid i de områder, hvor der forekommer nattekramper. Intensivkursus - 2 - 3 uger.
    3. Det er nødvendigt at kombinere 1 del frisk celandine juice og 2 dele vaselin, bland kraftigt, indtil det er glat. Påfør den færdige sammensætning på natkramper, gnid intensivt ind i huden, indtil den er helt optaget. Når du sørger for at pakke fødderne i et varmt tæppe.
    4. I fravær af en allergisk reaktion på produkterne med den livlige aktivitet fra bier, anbefales det at gnide syge æg med flydende honning (påfør et tyndt lag og gnid godt), derefter indpakkes med cellofan og varm med et varmt tæppe. Proceduren udføres før sengetid, og om morgenen efter vågnen skal du tage et brusebad.

    Forebyggelse

    For at udelukke det uventede udseende af nattekramper og et fald i varigheden af ​​søvnfasen, anbefaler læger rettidig behandling af forebyggende foranstaltninger, ændre din sædvanlige livsstil og individuelle vaner. Dette gælder især for mennesker med en genetisk tilbøjelighed til periodiske spasmer af læggen og andre muskler i lemmerne. Her er nogle forebyggende foranstaltninger:

    • opgive helt dårlige vaner (ryger ikke, drikker ikke alkohol, kontrollerer brugen af ​​medicin, ikke selv medicinerer);
    • det er vigtigt ikke at spise om natten for at undgå systematisk overspisning (det anbefales at overholde en mager terapeutisk diæt);
    • rettidig behandling af underliggende sygdomme, for eksempel åreknuder, hæmorroider, patologier i det kardiovaskulære system;
    • fordele belastningen på rygsøjlen jævnt om dagen, undgå stress, følelsesmæssig overdreven belastning, chokforhold;
    • tage vitaminer og multivitamin-komplekser, især i perioden med sæsonåben vitaminmangel (vi taler om indtagelse af kalium, calcium, magnesium, jern);
    • Specielt nyttigt er legemuskelmassage efter en hård dag; du kan desuden bruge salver og cremer såsom medicinen Troxevasin.

    Natkramper i benene: årsager og behandling

    Næsten alle, mindst en gang i livet, har stødt på et så smertefuldt fænomen som krampe. Nogle mennesker oplever smertefulde benkramper regelmæssigt, især om natten. Oftest forekommer krampe i lægemusklerne, men nogle gange kan det også involvere musklerne i hofter, ankler og fødder.

    Hvad er årsagen til anfald

    I de fleste tilfælde er læger ikke i stand til at identificere de synlige årsager til nattekramper i benene. I dette tilfælde forklares de simpelthen ved muskeltræthed og problemer med nerver. Risikoen for kramper i natteben øges med alderen og under graviditeten.

    Det er kendt, at sygdomme såsom nyresvigt og diabetisk neuropati forårsager nattekramper. Men hvis du lider af en af ​​disse sygdomme, skal du allerede vide om dette for en række andre symptomer.

    Mangel på visse sporstoffer i kroppen (magnesium, calcium) kan også bidrage til kramper.

    Der er en antagelse om, at regelmæssigt indtagelse af diuretika (diuretika) kan provokere muskelkramper, men dette faktum er ikke bevist.

    Sådan hjælper du dig selv

    Nøgleaktiviteter, der kan hjælpe med at forhindre nattlige benkramper:

    • Drik masser af væsker for at forhindre dehydrering.
    • Stræk og knæ dine benmuskler lige før sengetid. En ideel mulighed ville være en kort gåtur eller 5 minutters cykling en halv times tid før lysene slukkes..
    • Beskyt dine ben mod overdreven belastning i løbet af dagen, især i alderdom.

    Måder at afhjælpe kramperne, der er begyndt:

    • Sid uden at sænke benene fra sengen, når dine hænder når fingrene på den ømme fod og træk dem stærkt mod dig.
    • Bøj det ømme ben i knæet og træk det så meget som muligt til hovedet.
    • Massér den reducerede muskel kraftigt med begge hænder og påfør is på den for at dæmpe resterende smerter hurtigere..
    • Sæt dig på sengen og ryst på din ømme fod.
    • Metoden, som atleter bruger: at stikke den reducerede muskel med et skarpt objekt. Men du er nødt til at gøre dette omhyggeligt, fordi en kramp vil dæmpe smerterne fra en injektion, og du risikerer dig selv alvorligt såret.
    • Tag et varmt brusebad eller varmt bad.

    Hvis du ved, hvordan du ellers stopper krampen, skal du dele dine metoder i kommentarerne. Vi vil bestemt supplere dem med denne artikel..

    Tabletter til kramper i benene: liste, brugsanvisning. Benkramper om natten: årsager og behandling

    Hvad er en krampe, ved alle. Ufrivillig muskelsammentrækning, oftest af benene, forekommer både hos voksne og børn. I de fleste tilfælde hjælper massage og muskelspænding med milde enkelte spasmer. Men hvis patologien ofte forekommer, er det bedre at konsultere en læge. Når alt kommer til alt er regelmæssige kramper nødvendigvis tegn på problemer i kroppen. Og selvom de dybest set ikke varer længere end et minut og ikke medfører meget ubehag, kræver denne tilstand særlig behandling. Ofte ordinerede piller til benkramper, der virker på årsagerne til patologien og forhindrer kramper.

    Anfaldets mekanisme

    Muskelkontraktioner reguleres af nerveimpulser. Skeletmuskelfunktion er underordnet hjernen og er en vilkårlig proces. Men nogle gange kan de trække sig sammen ufrivilligt, hvilket kaldes krampe. I dette tilfælde belastes musklerne et stykke tid, normalt fra flere sekunder til flere minutter. Det bliver hård, skarp smerte opstår. Desuden er bevægelse i denne del af kroppen begrænset.

    Oftest forekommer kramper i leggene, fødderne, lårmusklen eller hænderne. Spasmer i ansigtsmusklene kan observeres, sjældnere - kroppens muskler. Sådanne sammentrækninger med enkelte muskler kaldes toniske kramper. De er ikke farlige og kan forekomme i alle. I modsætning hertil er kloniske kramper eller generaliserede spasmer i de fleste af kroppens muskler en alvorlig patologi. De forekommer kun ved alvorlige sygdomme, for eksempel med epilepsi eller stivkrampe..

    Tonic kramper opstår på grund af forstyrrelser i transmission af nerveimpulser. Dette kan ske på grund af nervesystemets patologier, hormonelle forstyrrelser. Men oftest er årsagen til anfald en krænkelse af blodets elektrolytkomposition. Det er trods alt mineraler, der er indeholdt i det, der sikrer musklernes normale funktion. For at de kan samle sig sammen og slappe af normalt, skal de forsynes med magnesium, kalium og calcium. Derudover er tilstrækkelig blodforsyning nødvendig for at fjerne metabolske produkter. Derfor opstår kramper i benene ofte om natten, når blodcirkulationen aftager..

    Hvad der forårsager spasmer

    Den vigtigste årsag til toniske kramper, læger overvejer en mangel på mineraler i blodet. Dette fører til nedsat transmission af nerveimpulser til musklerne. Derfor opstår der ofte kramper i benene på gravide kvinder. Når alt kommer til alt bruges sporstoffer i deres krop næsten alle på barnets behov. Mangel på essentielle mineraler kan også forekomme ved dehydrering eller med visse medicin..

    En anden almindelig årsag til kramper i læggene er en forstyrrelse i blodcirkulationen. Åreknuder, thrombophlebitis, åreforkalkning og andre patologier forårsager stagnation og mangel på næringsstoffer i musklerne.

    Derudover kan benkramper opstå af følgende grunde:

    • dehydrering;
    • hypotermi;
    • fysisk overbelastning;
    • endokrine sygdomme;
    • alvorlig beruselse af kroppen.

    Sådan behandles benkramper

    Når der allerede er opstået en krampe, giver det ingen mening at drikke nogle piller. En krampe varer sjældent længere end 2 minutter, så den stopper sig selv, inden medicinen begynder. I dette tilfælde er nødforanstaltninger nødvendige. For eksempel gnide muskler, strække det, komprimere. Benkrampepiller er nødvendige, når de gentages oftere end en gang om ugen, eller hvis der forårsages alvorlig smerte.

    Kun velvalgt behandling kan redde patienten fra patologi. Typisk bruges medikamenter i kombination med andre midler: massage, gymnastik, salver. Behandlingsvarigheden bestemmes individuelt, men normalt er den ikke mere end 2-3 måneder. Kun epileptisk syndrom kræver livslang terapi.

    Lægemidler, der bruges til anfald

    Med et sådant problem går sjældent til lægen. Folk prøver at slippe af med det på egen hånd. Og når de kommer til apoteket, beder de om krampestillende piller. Men medicin med denne virkning bruges til epilepsi. De er ikke egnede til benkramper. Piller i dette tilfælde bruges ikke specielt, men dem, der fjerner årsagen til krænkelse af muskelsammentrækninger. Derfor er det bedre at gennemgå en medicinsk undersøgelse og finde ud af, hvorfor krampeanfald vises. Når alt kommer til alt, kan de forkerte stoffer kun forværre situationen.

    Moderne medicin undersøger stadig spørgsmålet om, hvordan man behandler benkramper. Der er ingen medicin, der kan redde dem. Derfor ordinerer læger ofte kompleks terapi. Følgende grupper af lægemidler anvendes:

    • smertestillende midler reducerer kun intensiteten af ​​smertesyndromet og kan lindre ubehag efter krampen er gået;
    • venotoniske medikamenter, der eliminerer blodstase i benene og forbedrer metabolske processer i musklerne;
    • multivitaminpræparater, især kalium- og magnesiumprodukter.

    Har du brug for smertestillende midler

    Krampeanfald kan forårsage alvorlig smerte. Men de varer ikke mere end to minutter, så under selve spasmen giver det ingen mening at drikke smertemedicin. Men sådanne lægemidler kan ordineres i kombinationsterapi til hyppigt tilbagevendende kramper. Almindeligt anvendte er Analgin eller Paracetamol. De har en moderat smertestillende effekt..

    Et almindeligt anvendt lægemiddel er Aspirin. Acetylsalicylsyre har evnen til at tynde blodet og forbedre blodcirkulationen, så lægemidlet ikke kun har en smertestillende effekt. Derfor foreskrives det ofte i den komplekse behandling af anfald.

    Hvorfor har vi brug for vitaminpræparater

    Sammensætningen af ​​multivitaminer inkluderer alle sporstoffer, der er nødvendige for normal muskelvævs funktion. Oftest forekommer anfald med mangel på magnesium, kalium og calcium. Derfor er de mest almindelige midler præparater, der kun indeholder disse sporstoffer.

    • Oftest ordineres Panangin eller dets analoge Asparkam. De indeholder magnesium og kalium asparaginat i en let fordøjelig form. Disse stoffer tolereres godt i alle aldre..
    • “Calcium D3 NyCOM” hjælper med at kompensere for manglen på kalk i musklerne. Derudover indeholder det vitamin D, som hjælper med at optage magnesium og calcium..
    • Magne B6 indeholder magnesium og pyridoxin. Denne kombination er nødvendig, fordi vitamin B6 forbedrer absorptionen af ​​magnesium..
    • Kroppen har også brug for vitamin E til normal muskelfunktion.Det er bedst at tage Komplivit, Vitrum og andre multivitamin-komplekser for at kompensere for dens mangel..

    Venotoniske lægemidler

    Hos patienter med åreknuder er benkramper om natten en almindelig forekomst. Dette skyldes cirkulationsfejl i musklerne og stagnation. For at eliminere sådanne overtrædelser ordineres forskellige venoprotective midler.

    • "Detralex" til kramper forårsaget af åreknuder anvendes oftest. Det øger elasticiteten af ​​væggene i blodkar og forhindrer stagnation af blod.
    • Venus har en lignende virkning. Lægemidlet forbedrer metaboliske processer i væv og forhindrer venøs overbelastning..
    • "Troxerutin" - tabletter, der har været brugt til en lignende patologi i mange år. De forhindrer forekomst af blodpropper, tonerer venerne, fjerner tyngden i benene og kramper.
    • Diosmin hjælper effektivt med at forhindre nattekramper i benene på grund af cirkulationsforstyrrelser.
    • Venoflebin ordineres til samme formål. Det styrker væggene i blodkar og er effektiv til thrombophlebitis, åreknuder..

    Asparkam: ansøgning

    I mange tilfælde, især med benkramper hos ældre, anbefaler læger, at patienter tager kalium- og magnesiumpræparater. Den mest almindelige af disse er Asparkam. Dette lægemiddel indeholder den korrekte dosis af magnesium og kalium, hvis mangel ofte er årsagen til anfald. En læge bør ordinere dette middel, da det er nødvendigt at tage højde for blodindholdet i disse sporstoffer. Nyttig til Asparkam til hjertesygdomme, kredsløbssygdomme, chok og anfald.

    Tag medicinen i mindst en måned. Oftest anbefales det at drikke en tablet tre gange om dagen. Normalt tolereres Asparkam godt, men kvalme og mavesmerter er undertiden mulige. Dette lægemiddel er kontraindiceret i tilfælde af nedsat nyrefunktion. Men det er ofte tildelt Asparkam selv for børn og ældre. Undertiden bruges stoffet af atleter med langvarig fysisk anstrengelse.

    "Magnerot": instruktion

    For at kompensere for manglen på magnesium skal du drikke specielle medikamenter i mindst 1-2 måneder. Men en person føler lettelse om et par dage - kramperne stopper. Et af de bedste værktøjer til dette er Magnerot. Instruktionen bemærker, at den skal tages i tilfælde af hjerterytmeforstyrrelse og muskelspasmer. Det indeholder magnesiumorotatdihydrat og hjælpekomponenter.

    Lægemidlet tolereres godt, men det anbefales ikke til børn og patienter med nedsat nyrefunktion. Derudover er allergiske reaktioner undertiden mulige. Tildel "Magnerot" i løbet af den første behandlingsuge, 2 tabletter tre gange om dagen, og drink derefter bare 1 stykke. Behandlingsforløbet fastlægges individuelt, men ikke mindre end en måned. Undertiden anbefales et andet doseringsregime. Hvis patienten er bekymret for nattekramper, kan du drikke 2-3 tabletter inden sengetid.

    Brug af Troxerutin

    Dette stof bruges til anfald forårsaget af cirkulationsforstyrrelser i benene. Troxerutin-tabletter ordineres af en læge, da de er kontraindiceret i sygdomme i mave-tarmkanalen. Nogle gange kan dette lægemiddel forårsage allergiske reaktioner..

    Men "Troxerutin" og dets analoge "Troxevasin" er effektive til venøs insufficiens, trofiske lidelser i lemmerne, åreknuder. De forbedrer blodcirkulationen, lindrer hævelse, tyngde i benene og kramper.

    Piller "Diosmin"

    I mange tilfælde forekommer kramper, fordi den venøse udstrømning i benene er nedsat, og musklerne ikke får de nødvendige næringsstoffer. Brug af stoffet i 2 måneder giver dig mulighed for at glemme sådanne spasmer i lang tid. Diosmin tabletter betragtes som det bedste af venoprotectors, som derudover stadig har en naturlig sammensætning.

    Lægemidlet hjælper med at tone og styrke væggene i blodkar, forbedre blodcirkulationen, lindre betændelse. Du skal tage det 3 tabletter to gange om dagen. Nogle gange kan "Diosmin" forårsage allergiske reaktioner, hovedpine, kvalme

    Lægemidlet "quinidin"

    Disse piller til benkramper ordineres kun som en sidste udvej. Lægemidlet indeholder kinin, som længe har været brugt i medicin, men til behandling af malaria. Dette middel har også evnen til at lindre en tendens til krampe. Men Quinidine har mange farlige bivirkninger. Disse piller er især giftige for et udviklende barn. Derfor bruges de aldrig til kramper i gravide kvinder.

    "Quinidine" kan kun bruges som foreskrevet af lægen i en strengt individuel dosering. Hvis det overskrides, kan patienten begynde at få problemer med syn og hørelse, forstyrrelse af hjerterytme, kvalme, hovedpine.

    antikonvulsiva

    Med intens krampesyndrom er der behov for særlige retsmidler. Dette er barbiturater, valproinsyrepræparater, forskellige beroligende midler baseret på benzodiazepin. De er påkrævet ved epilepsi, nervesygdomme samt generelle anfald forårsaget af nogle infektionssygdomme. Ved normale benmuskelkramper anbefales sådanne retsmidler ikke.